Makapal na kababaihan na muling tukuyin ang kagandahan: pagtatakda ng isang bagong henerasyon na libre!

Ang makapal na kababaihan ay muling tukuyin ang imahe ng kagandahan at pinapayagan ang mga kababaihan na maging kababaihan muli, curves at lahat. Pupunta ka, mga batang babae!

Mayroon akong apat na batang babae. Napakasaya kong mga bagay na umikot. Ang salitang makapal na kababaihan ay ginagamit upang ilarawan ang mga kababaihan na hindi taba, marami lamang silang mga curves. Ang mga makapal na batang babae ay mga kababaihan na may mga pag-aari sa lahat ng tamang lugar at hindi nahihiya sa kanila.

Sa ika-anim na baitang, tinawag ako ng mga batang lalaki na "mga hita ng kulog." Upang mailagay ito sa pananaw, ako ay 98 pounds na nakababad na basa at limang paa-walo. Yep, awkward. Ilang maikling dekada na ang nakalilipas ang anorexia at bulimia ay hindi lamang isang bagay, sila ay isang malubhang epidemya. Kung may tumawag sa iyo na makapal * bagaman hindi ito isang bagay pagkatapos * tiyak na ito ay humantong sa luha at isang karamdaman sa pagkain.

20 bagay na hinahangaan ko tungkol sa makapal na kababaihan

Ang pariralang makapal na kababaihan ay ipinanganak sa kabaligtaran ng payat. Ito ay naging sobrang init upang magmukhang isang prepubescent na lalaki na walang mga hips, ngunit hindi na iyon ang hitsura ng "in". Hindi mahalaga kung ano ang sinusubukan ng media na gumuhit, ang makapal na kababaihan ay manalo nang may katwiran. Maraming mga pakinabang sa pagiging makapal.

# 1 Mas matalino ka. Ito ay isang katotohanan na kapag nagugutom ka sa iyong sarili, literal na hindi ka matalino tulad ng kung ikaw ay kumain kung ano ang kinakailangan ng iyong katawan. Ang aming henerasyon ng mga masigasig na dieters ay maaaring bahagyang tumayo, huwag mag-isip.

Ang iyong henerasyon ay hindi lamang matalino dahil napagtanto mo na ang isang sukat ay hindi tukuyin sa iyo, ngunit literal kang mas matalino dahil nakakakuha ka ng sapat na pagkain at nutrisyon para sa iyong utak upang gumana nang tama.

# 2 Hindi ka kumakain kumain o itinago ang iyong totoong sarili. Yep, pabalik sa araw, sasabihin namin "Oh, hindi, hindi ako makakain ng isa pang kagat, " o mag-order lang ng salad, at pagkatapos ay sa madilim na mga crevice ng aming mga silid, gugustuhin nating kainin o kainin ang lahat ng mga bagay na ating ay hindi kailanman umamin sa. Hindi isang mabuting paraan ng pamumuhay, nakakaramdam ng kahihiyan sa pagkain. Kumakain ang iyong henerasyon ng gusto nila at hindi nahihiya.

# 3 Hindi ka tinukoy ng isang laki. Alam ng iyong henerasyon na ang payat o makapal ay hindi ka nakakaganda. Ang nakakaakit sa iyo ay ang iyong natatanging at kung ano ang nasa loob. Hindi hinuhusgahan o hinuhusgahan sa sinasabi ng laki ng iyong pantalon, tumanggi ka na hayaan mong sabihin sa iyo ng isang tao kung ano ang halaga mo o kung gaano ka maganda ang batay sa isang numero.

# 4 Mahalaga ka sa kung ano ang nasa loob kung ano ang nasa labas. Ang aming henerasyon ay nag-aalala tungkol sa pagiging payat at kung ano ang hitsura namin sa labas na hindi gaanong pansin ang binabayaran sa kung sino kami sa loob. Hindi ginulo ng kagandahang pagiging malalim ng balat, nauunawaan ng iyong henerasyon na ito ang kabuuang pakete, hindi lamang ang laki nito.

# 5 May tiwala ka! Kahit gaano tayo payat, hindi naging sapat ang ating henerasyon. Ikaw ay literal na maaaring magsuot ng isang sukat na 0. Oo, iyon ay isang bagay, at hindi iyon binigyan kami ng kumpiyansa na lumakad sa isang silid tulad ng pagmamay-ari namin.

Hindi mahalaga kung ano ang laki ng isang babae ngayon, mayroon kang kumpiyansa na hilahin ang iyong sariling estilo at sabihin ang turnilyo sa iyo sa sinumang hindi nagustuhan ang hitsura mo o kung gaano kalaki o maliit ka.

# 6 Pinupuno mo ang isang damit na walang iba. Palagi akong naiinggit sa makapal na mga batang babae dahil maaari silang gumawa ng hitsura ng damit na mainit kahit ano pa man. Kapag ang mga manipis na batang babae ay nakasuot ng damit, walang iba kundi ang mga buto ng balakang at clavicle, na hindi lahat iyon ay sexy o kawili-wili, ngunit iyon ang nais nating gawin!

# 7 Ang iyong balat na humipo sa iyong mga damit ay isang magandang bagay. Naalala ko noong ang mga baggy sweatshirt na may leggings ay ang bagay. Kung mayroon ka ring mga damit na humahawak sa iyong balat, na nagpadala ng isang senyas sa iyong utak na ikaw ay masyadong mabigat at nagtakda ng isang awtomatikong kampana ng takot na kinatay mo ang iyong sarili sa susunod na buwan.

Ngayon ang payat na maong ay hindi lamang isang bagay para sa mga payat na batang babae; para sa lahat na ipakita ang kanilang mga kahanga-hangang mga pag-aari.

# 8 Hindi mo hinuhusgahan ang ibang mga kababaihan ayon sa kanilang sukat. Tulad ng kung hindi sapat na masama na hinuhusgahan namin ang aming sarili ayon sa aming laki, hinuhusgahan namin ang iba pang mga kababaihan. Kung masyadong manipis ka, kinamumuhian ka namin. Kung makapal ka, akala namin kulang ka sa pagpipigil sa sarili.

Walang bagay tulad ng perpektong sukat, o kung mayroon, hindi mo ito natagpuan para sa iyong sarili. Sa aking henerasyon, ang iba pang mga kababaihan ay ang kalaban kung mas payat sila, at titingnan, kung mas makapal sila. Masaya ako na binabago mo ang amag.

# 9 Masisiyahan ka sa buhay sa halip na nakaupo sa bench. Kung mayroon akong isang dime para sa lahat ng mga bagay na napalampas ko dahil nasa diyeta o sinusubukan kong magmukhang mas mahusay, hindi na ako muling gagana. Ang iyong henerasyon ay hindi laktawan ang mga pagkain o hindi sumama sa mga kaibigan dahil nakakuha sila ng limang pounds.

Nabubuhay ka nang buong buo anuman ang sukat ng maong na akma mo. Sa ating panahon, ang payat na maong ay ang maong na gaganapin mo kahit na pagkatapos mong makakuha ng timbang bilang isang paalala ng dapat mong hitsura. Ang mga ito ay isang palaging paalala ng kabiguan, hindi isang mainit na pagkalanta.

# 10 Hindi ka gumugugol ng maraming oras sa master tread araw-araw. Ang mga makapal na kababaihan ay nais na manatili sa hugis, ngunit hindi nito tinukoy ang kanilang iskedyul sa lipunan. Manatiling tonelada ka, ngunit huwag talunin ang iyong sarili sa gym ng maraming oras sa pagtatapos upang mapanood ang mga calorie na masunog. Ang iyong henerasyon ay nasiyahan sa mas libreng oras upang gawin kung ano ang nagpapasaya sa iyo sa halip na subukang maging isang tukoy na laki upang mapasaya ang lahat.

# 11 Hindi ka naniniwala sa hindi ka maaaring maging manipis. Maaari kang tumingin sa isang tanyag na tao at sabihin, "siya ay mukhang kakila-kilabot" kapag siya ay masyadong payat. Kapag ang mga tabloid sa aking araw ay lumabas sa mga batang babae na hindi masyadong payat na naisip namin "ano ang loko mo, siya ang aking idolo."

# 12 Ang nakakakita ng mga buto ay hindi nakakaganda sa iyo. Naging masaya ang aming henerasyon sa mga nagbubugbog na mga buto at mga kumakalam na tiyan. Ito ay tanda ng ating pangako na payat. Binasa ng iyong henerasyon ang lahat ng mga bagay na ito bilang mga palatandaan ng pagiging hindi malusog. Iyon ang paraan na nararapat.

# 13 Ang laki ng iyong bra ay hindi isang sukat na umaangkop sa lahat. Ang ilang mga kababaihan ay mahusay na pinagkalooban, at pagkatapos ay may mga payat na tao. Kapag mayroon kang zero fat sa iyong katawan, nangangahulugan ito ng zero fat kahit saan, na kasama ang iyong rehiyon ng bust.

Sa isang pagsisikap na maging manipis, ang mga katawan ng kababaihan ay nakuha ng mga nutrisyon na kailangan nila, na nakakaapekto sa kanilang mga hormone at pagnanakaw ng taba mula sa lahat ng dako, kabilang ang laki ng kanilang suso.

# 14 Hindi ka natupok ng pagbibilang ng calorie. Mayroon bang mas masahol kaysa sa isang babae na hindi lamang binibilang ang kanyang sariling mga kaloriya ngunit ang lahat ay nasa paligid niya? Ang aming henerasyon ay hindi maglakas-loob na maglagay ng anuman sa kanilang mga bibig nang walang maingat na pagkagalit sa bawat calorie.

Ang iyong henerasyon ay hindi nag-aaksaya ng maraming oras sa paggawa ng mga bilang ng calorie, hindi pinapayagan ang ilang mga pagkain na maipasa ang iyong mga labi, o pinarusahan ang iba para sa buhay na pangunahin sa pamamagitan ng pagkakaroon… oh hindi! Dessert. Mabuti para sa iyo at swerte ka!

# 15 Hindi ka napopoot sa mga payat na babae. Kung komportable ka sa iyong sariling balat, hindi mo gaanong pakialam ang hitsura ng ibang tao. Ang mga makapal na batang babae ay natutuwa sa kung ano ang hitsura, at, samakatuwid, huwag tumakbo sa paligid ng pagpoot sa mga batang babae na nakamit ang payat sa pamamagitan ng pagpapahirap.

Ang iyong henerasyon ng mga batang babae ay mas tumatanggap ng iba't ibang mga hugis at sukat, karamihan dahil masaya ka sa kung sino ka.

# 16 Ang manipis ay hindi palaging nangangahulugang malusog. Ako ay mula sa henerasyon ng Diet Coke, sigarilyo, at gutom. Bagaman ang mga babaeng payat at payat ay mukhang malusog, sila ay kabilang sa mga hindi malusog na tao na kilala ko.

Hindi nakakakuha ng sapat na mga nutrisyon sa pamamagitan ng pagputol ng mga calor, at pagkatapos ay nasusunog kahit na higit pa, ay labis na labis na labis sa pamamagitan ng pagdaragdag ng aming mga likido sa Diet Coke at gutom ang aming gana sa mga sigarilyo. Makapal ang mga batang babae na mataba na kailangan nila at hindi sa paglalagay ng mga artipisyal na kemikal sa kanilang mga katawan upang kunin ang ilang mga kaloriya.

# 17 Mas mababa ka sa pagkontrol. Ang mga payat na batang babae ay napaka-kontrol. Kailangang tiyakin nila na hindi nila gugustuhin ang kumain o labis na labis na labis. Ang mga makapal na batang babae ay may higit pang istilo ng pamumuhay ng YOLO. Ano ang limang pounds ngunit isang maliit na dagdag na curve sa iyong mga curves? Naiintindihan ng makapal na kababaihan na ang pagkakaroon ng kasiyahan ay mas mahalaga kaysa sa pag-aalala tungkol sa pagkawala ng limang pounds.

# 18 Mayroon kang mas mahusay na balat at buhok. Ang mga manipis na batang babae na hindi nakakakuha ng sapat na nutrisyon ay hindi magkakaroon ng marangyang buhok, mahabang kuko, o magagandang balat na may makapal na mga batang babae. Kapag nakakakuha ka ng sapat na nutrisyon, kumikinang ang iyong buhok at lumalaki ang iyong mga kuko. Kapag hindi ka, iyon ang mga unang banayad na palatandaan na magdusa.

Ang # 19 Fit ay hindi pantay na payat. Gustung-gusto ko na ang iyong henerasyon ay muling tukuyin kung ano ang "akma". Ang pagiging fit ay hindi perpektong laki dalawa. Nangangahulugan ito na gumana ka nang malusog, nagmamalasakit sa iyong mga curves, at malakas sa loob at labas. Ang mga payat na batang babae ay mukhang angkop dahil walang anumang taba na nakakabit ng kanilang mga kalamnan, iyon ay mahirap malusog o malakas.

# 20 Binago mo ang mundo para sa bawat bagong henerasyon. Ang pinakamamahal ko sa mga makapal na kababaihan ay mayroon silang lakas ng loob na maging sila mismo. Sa paggawa nito, tumatayo sila laban sa mga stereotypes.

Pinalaya mo hindi lamang ang iyong henerasyon kundi ang mga susunod na darating. Hindi mo tuturuan ang iyong mga batang babae na gutom ang kanilang sarili o upang patuloy na habulin ang isang hindi makatotohanang imahe ng katawan.

Ang makapal na kababaihan ang aking mga bayani. Hindi pa ako nakakuha ng mga kurba, at anumang oras na mahahanap ko, tumatalon ako muli sa tiyatro. Ang isang buong bagong henerasyon ng mga kababaihan na okay sa pagiging hugis tulad ng mga kababaihan ay nagbabago sa mundo at lumalaki ng mas malusog, mas ligtas na kasarian ng mga kababaihan na nagbibigay ng daliri sa mga humuhusga sa kanila sa laki ng kanilang maong.

Ako, para sa isa, natutuwa ang iyong henerasyon ay may lakas ng loob na mabuhay ng buhay, nagmamalasakit sa kung ano ang talagang mahalaga, at bumaba sa dieting roller coaster na kumonsumo at nawasak ang napakaraming kababaihan ng aking henerasyon.

Ang mga makapal na kababaihan ay dapat na ipalakpak para sa hindi pagpapahintulot sa sinuman na tukuyin ka at maging komportable at ligtas sa kung ano ang nasa loob at hindi masyadong nababahala tungkol sa panlabas.