Tigilan mo siyang habulin! lahat ng mga kadahilanan kung bakit hindi nakakatulong ang paghabol sa isang tao

Ang mga nakalalasing na pakikipag-ugnay sa amin ay nakagawian ng paggawa ng mga hindi malusog na bagay. Ang relasyon sa pagtakbo / habulin ay isa sa pinakamasama. Itigil ang paghabol sa kanya, hindi na ito gagana!

Okay, kaya nagkaroon ako ng kakila-kilabot na kasintahan na ito noong high school. Alam nating lahat ang tipo. Kinamumuhian siya ng aking ina, kinasusuklaman siya ng aking mga kaibigan, at lihim sa isang lugar na napakalalim na kinamumuhian ko rin siya. Ano ba ang napoot sa ating lahat? Buweno, marahil na hindi siya isang mabuting tao na pinaghalo sa katotohanan na ginawa niya ang bagay na ito upang gawin akong habulin siya. Bakit hindi ko napigilan ang paghabol sa kanya?

Ngayon, huwag mo akong mali, walang taong magagawa mong gawin maliban kung ikaw ay nakasakay. Ngunit, mayroong mga indibidwal ng kabaligtaran na sex na dalubhasa sa pagtulak ng lahat ng tamang mga pindutan upang buksan ang baliw.

Ang mga ito ang tumanggi na makinig sa kung ano ang dapat mong sabihin, ituring mo tulad ng basura hanggang sa wala kang natitirang pagpapahalaga sa sarili, at iniwan mong hinabol sila sa paligid ng bahay nang walang sapatos na tulad ng isang walang tigil na pang-akit na nagsasabi ng lahat ng mga uri ng mga bagay na hindi mo ginagawa ' Hindi ibig sabihin at hindi maniniwala na sinasabi mo.

Bakit sila tumatakbo?

Bakit ginagawa iyon ng mga lalaki? Bakit tumatakbo sila, kaya hinabol mo sila? Ito ang kanilang paraan ng pagkontrol sa iyo. Ito ay isang anyo ng pang-emosyonal na pang-aabuso kung saan sila ay manipulahin ka sa pamamagitan ng pagpapabaya sa iyong mga damdamin at pagtanggi na makinig upang masiguro mong habulin sila.

Sa huli, nagtatapos ka na mukhang isang baliw na asong babae. Nagtatapos siya sa pagkuha ng eksaktong hinahanap niya… ikaw ay lumakad nang tama sa bitag. Kaya, ano ang sagot sa taong nagpapahabol sa kanya? Tigilan mo siya.

Itigil ang paghabol sa kanya - Nangungunang 8 mga diskarte upang matigil ang iyong kabaliwan

Hindi ka pa nakikipag-date, matagal nang nakikipag-date, o, ipinagbawal ng Diyos, kasal sa walang hanggang tumatakbo na tao, oras na upang ihinto ang paghabol, ibalik ang iyong dignidad, at mapagtanto na kung hindi niya nais na pakinggan mo, hindi mo siya gagawin. Ang kailangan mo lang ay gumising sa mga pagbawas at mga pasa sa iyong katawan at iyong emosyonal na katatagan.

Alam kong ito ang pinakamahirap na ugali na maniwala… maniwala ka sa akin na talagang ginagawa ko. Nasa loob ako ng sapatos mo. Ang tanging paraan upang mapigilan ang isang tao na tumakbo mula sa iyo - itigil ang paghabol sa kanya.

# 1 Maglakad-lakad. Sa halip na habulin siya sa paligid ng bahay o ang bloke na iginiit na maririnig ka niya, maglakad-lakad. Kapag ikaw ay nasa isang tumatakbo / habulin na ugnayan, alam mo ang pakiramdam bago ka hayaang lumabas ang mabaliw at habulin na ang. Sa halip na habulin siya, isuot ang iyong dyaket at sapatos at maglakad-lakad.

Hindi lamang pahihintulutan kang mag-isip sa pamamagitan ng iyong mga aksyon bago ka gumawa ng mga mahihirap na pagpapasya na humantong sa hindi malusog na mga kahihinatnan, ngunit pinapakalma ng ehersisyo ang iyong parasynthetic system na sapat na upang mapakawalan ang adrenaline na nag-iisa sa iyo, upang magsimula.

Kapag bumalik ka, maaari kang makipag-usap nang may katwiran, kung siya ay bumalik at sa kanyang katinuan, o mag-isip ng sapat na makatwiran upang hayaan siyang umalis.

# 2 Hayaan siyang lumapit sa iyo. Bagaman sinabi niya na kinamumuhian niya ito kapag hinabol mo siya, ang totoo ay talagang nahihiwalay ka sa pagpapababa sa iyo at ginagawa mong patakbuhin siya. Kung hindi siya, ay iniwan ka niya ng matagal na panahon o titigil sa pagtakbo tulad ng isang duwag.

Kapag huminto ka sa kanya, nakakakuha siya ng kontrol sa iyo, at iyon mismo ang nais niya. Kung nais mo siyang tumigil sa pagtakbo, pagkatapos ay ihinto ang paghabol sa kanya. Kapag nakita niya ang kanyang pagtakbo ay hindi magreresulta sa anupaman kahinahon, kakailanganin niyang subukan ang isa pang taktika upang makakuha ng pangingibabaw at kontrol, o marahil makinig ka sa iyo.

# 3 Tumawag sa isang kaibigan. Sa halip na tumakbo sa kanya, tawagan ang isang kaibigan na nakakakilala sa iyo at sa sitwasyon at pag-uusapan ka sa paghabol sa kanya. Ang bawat tao'y may isang kaibigan na iyong inaasahan upang maging iyong tinig ng pangangatuwiran.

Sa halip na mag-alis sa kanya, hayaan siyang umalis at pag-usapan ang iyong mga isyu sa isang mabuting kaibigan. Sasabihin nila sa iyo ang eksaktong sinasabi ko sa iyo ngayon. Habol pagkatapos ng isang tao HINDI magtatapos ng maayos o makakakuha ka ng gusto mo. Palaging natatapos ito sa mga damdamin ng kawalang-halaga at pagsisisi sa iyong bahagi.

# 4 Huminga nang malalim at mangangatuwiran sa pamamagitan nito. Isa sa mga dahilan kung bakit hinahabol ng mga kababaihan ang mga kalalakihan ay dahil sa sobrang galit at pagkabigo nila na tumitigil sa pag-iisip nang may katwiran. Kapag ang isang tao ay tumatakbo mula sa iyo, lalo na kung mayroon ka ng mga isyu ng takot sa relasyon, ang iyong isip ay napupunta, nang maayos… isang maliit na kilter.

Ang kinakailangan para sa isang tao na hinahabol ay takot sa pagkawala ng isang tao, o na ang taong umalis ay hindi na babalik. Kung huminga ka at makipag-usap sa iyong sarili sa pamamagitan nito, tulad ng seryoso, malakas na malakas, pagkatapos ay mas malamang na masimulan mo ang paghabol.

Sikaping kalmado ang iyong sarili sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mga bagay nang malakas at alam na kahit anong mangyari, kung hindi mo siya hinabol, ikaw ang mananalo.

# 5 Isulat ito lahat at pagkatapos itapon. Kung tumatakbo siya at tumangging makinig sa iyo, kung gayon ang pinakamahusay na dapat gawin ay ang itigil ang pag-iisip na kung sumigaw ka nang malakas o mahuli siya, siya ay makinig. Bago pa man siya tumakbo, napagpasyahan niyang hindi ka na maririnig, kaya't bakit siya tumakbo, upang magsimula.

Sa susunod na parang gusto mong habulin siya at sumigaw sa tuktok ng iyong baga, umupo sa iyong computer at isulat sa kanya ang isang nakasusulat na sulat na nagsasabi sa kanya ng lahat ng mga bastos na bagay na nais mong sabihin. Magugulat ka sa kung paano ang mga cathartic na pagsulat ng mga bagay. Sa sandaling mailipat mo ang galit, isara ang iyong computer at muling basahin ito matapos ka kumalma.

Pagkatapos magpasya kung nais mong ipadala ito o hindi. Malamang, kung hindi mo siya hinabol, babalik siya sa paghingi ng tawad. Nai-save mo ang iyong sarili mula sa hitsura ng masamang tao.

# 6 Napagtanto na walang kabutihan na nagmula sa habol. Sa susunod na parang gusto mong makibalita kapag tumatakbo siya, itigil ang paghabol sa kanya sa isang segundo at isipin mo lang ang lahat ng iba pang mga oras na hinabol mo siya. Paano natapos ang mga oras na iyon? Nakuha mo ba ang gusto mo? Nakita ba niya na hinabol mo siya at tumakbo pabalik, o itinulak pa siya palayo?

Natapos mo na bang sabihin ang magagandang bagay sa sandaling nahuli mo siya? Kung tumatakbo siya, ito ay dahil ayaw niyang marinig ang dapat mong sabihin. Alamin mula sa iyong mga pagkakamali sa halip na maging ang tanga na patuloy na gumagawa ng parehong bagay na umaasa ng ibang resulta. Na hahantong lamang sa iyong pagkabaliw, literal.

# 7 Iiwan mo siya. Kung ang isang tao ay hindi maaaring umupo at makinig sa kung ano ang kailangan mong sabihin at tumatakbo mula sa iyo, kung gayon siya ay hindi mabuti para sa iyo. Ang isang tao na tumatakbo mula sa iyo sa halip na kilalanin mong hindi ka iginagalang sa iyo. Ito ay tunay na simple at simple.

Tumigil sa pag-iisip na hindi ka karapat-dapat na magkaroon ng isang normal na relasyon kung saan maaari mong boses ang iyong opinyon at mapataob. Hindi mo kailangang habulin ang isang tao upang marinig. Kung tumatakbo siya, lagi siyang tatakbo. Patuloy kang hinahabol siya.

# 8 Tumahimik ka. Ito ay isang sikolohikal na termino na kinamumuhian ko. Literally, kinamumuhian ko ito. Ang dahilan ay dahil karaniwang ginagamit ito ng mga tagapayo upang sabihin na ang isang babae ay sobrang hinihingi na ginawa niya ang lalaki na "isinara." Na nagbibigay sa kanya ng lisensya na hindi sagutin.

Ang hindi binabanggit ng therapist ay ang pag-shut down ay isang hindi pa gawi na pag-uugali na walang respeto at ang pipiliin ng isang tao. Hindi ito likas. Ang pagpapatakbo ay isang natutunan na pag-uugali na ginamit upang manipulahin. Kaya, bakit sasabihin ko sa iyo na ikulong?

Sa palagay ko, kung nais mong ihinto ang paghabol sa isang taong tumatakbo, kailangan mong labanan ang apoy na may apoy. Literal mong dapat ikulong ang iyong sarili.

Nangangahulugan ito na i-off ang iyong telepono, hindi sumasagot sa pintuan, hindi nakakakuha sa iyong email. Pina-shut down mo siya at ikulong. Walang ibang sagot.

Ang paghabol sa isang tao ay hindi kailanman humahantong sa isang magandang resulta. Palagi itong nagtatapos sa parehong kakila-kilabot na lugar. Kung nabigo ang lahat ng mga trick, itigil ang paghabol sa kanya at maghanap ng kalinisan sa pamamagitan ng paghahanap ng isang malusog na relasyon.