Mga patakaran sa break ng relasyon: 12 mga patakaran na dapat mong sundin nang pahinga

Minsan, kailangan mo lang ng pahinga. O kailangan mo ng ilang oras sa iyong sarili upang malaman kung paano masira ang mga ito. Ngunit, sundin ang mga patakaran sa break na ito.

Ang pagpunta sa isang pahinga ay palaging isang kakaibang konsepto para sa akin na ibalot ang aking ulo. Ibig kong sabihin, kinuha ko ang bahagi ng ideyang ito ng "pagpunta sa isang pahinga" kasama ang isang pares ng aking mga kasintahan, ngunit, ang mga ugnayang iyon ay karaniwang natapos. Anuman ang dahilan, sundin ang mga panuntunan ng break break na ito sa oras ng pahinga.

Kapag nagpapahinga ka, natural, may iba't ibang mga kadahilanan. Gayunpaman, ang karamihan sa mga tao ay nakakaramdam ng pagod at labis na pag-asa. Sa aking dating, nagpahinga kami dahil hindi ko sigurado kung ano ang naramdaman ko, ngunit hindi ko rin nais na wakasan ang relasyon sa sandaling iyon.

Patnubay sa iyong patakaran sa patakaran ng gabay

Ibig kong sabihin, ano ang ibig sabihin ng "sabihin nating pahinga"? Pakiramdam ko na ang ideyang ito ng isang pahinga ay kahit alam mong kailangan mong gumawa ng hakbang sa pagtatapos ng relasyon, at binibigyan mo ang puwang na kinakailangan kung sakaling gumana ang mga bagay.

Ngunit, kailangan mong magkaroon ng ilang mga panuntunan sa break ng relasyon kahit na nagpapahinga ka. Kung wala ka sa parehong pahina tulad ng iyong kapareha sa kung ano ang ibig sabihin ng pahinga, maaari itong magulo sa mga bagay. Hindi mo na kailangan ang sobrang stress. Kung itinakda mo muna ang mga patakaran sa lupa, ang break na ito ay magiging maayos.

# 1 Gawing tiyak at kongkreto ang mga patakarang ito. Pupunta ka ba sa ibang tao? Pinapayagan kang makipagtalik sa ibang tao? Ikaw at ang iyong kapareho ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga ideya ng kung ano ang pahinga. Kaya, kailangan mong itakda ang mga patakaran sa break ng relasyon.

Ngayon, kung ikaw at ang iyong kapareha na sundin ang mga ito ay nasa inyong dalawa. Ngunit ang paglalagay ng mga patakaran doon siguraduhin na alam ng lahat ang mga inaasahan.

# 2 Kailan matatapos ang break? Tiyaking ikaw at ang iyong kapareha ay minarkahan sa kalendaryo kung kailan magtatapos ang pahinga. Hindi alintana kung makipagkasundo ka o hindi, kailangan mo ng isang araw upang matugunan at pag-usapan ang susunod na mangyayari. Dagdag pa, laging mabuti na magkaroon ng ilang pagsasara sa isang pahinga kung ang pahinga ay napunta nang maayos o hindi.

# 3 Siguraduhin mong isulat kung ano ang iyong naramdaman. Ang iyong damdamin ang pinakamahalagang bagay na kailangan mong ituon sa oras na ito. Sa una, nakakaramdam ka ng labis na pagkabigo at pagkabigo, ngunit paano ka makakasama ng ilang araw mula ngayon? Ilang linggo mula ngayon? Nagbago ka na ba mula sa pagiging malayo sa taong ito? Marahil sa emosyonal, mas mahusay ka nang wala sila o kasama nila.

# 4 Gamitin nang maayos ang oras na ito. Ito ay isang pahinga. Gamitin ito upang makita ang iyong mga kaibigan, gumawa ng mga aktibidad, makipag-hang out sa iyong pamilya. Gamitin ang bawat sandali sa sagad, hindi ito isang bagay na dapat labis na kapansin-pansin.

Sa paggamit ng iyong oras nang maayos, sinusuri mo ang iyong relasyon. Gawin ang mga bagay na nagpapasaya sa iyo sa panahong ito. Makakatulong ito sa iyo na makita kung ang taong ito ay umaangkop sa iyong buhay ngayon.

# 5 Maging sosyal. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng mga break sa maling paraan. Huwag umiyak at kumain ng sorbetes habang nanonood ng mga nakalulungkot na pelikula sa bahay. Ang mga tao ay may posibilidad na umatras kapag sila ay dumaan sa isang bagay na tulad nito ngunit hindi gawin iyon. Maging sosyal, makita ang iyong mga kaibigan, tumawa, at magkaroon ng isang beer.

# 6 Huwag magpahinga upang malutas ang isang isyu. Ang pagpahinga ay hindi ang dapat mong gawin dahil natatakot kang makipag-usap tungkol sa isang isyu. Huwag gumamit ng mga break bilang isang paraan upang malutas ang mga problema. Ang mga break ay dapat gamitin bilang isang paraan upang sumalamin. Kaya, oo, gumamit ng mga pahinga sa ilang oras upang maunawaan ang iyong mga isyu sa relasyon at kung paano mo dapat magpatuloy, ngunit huwag gamitin ito upang tumakas.

# 7 Gumagawa lamang ang isang pahinga kung ang parehong tao ay sumasang-ayon dito. Hindi ito pahinga kung nais mong magpatuloy sa isa at hindi nila gusto. Nangangahulugan ito na hindi ka talaga nakipag-usap sa kanila tungkol dito, di ba? Umupo sa kanila at ipaliwanag sa kanila kung bakit kailangan mo sa oras na ito sa iyong sarili.

Gayundin, ipaliwanag sa kanila ang mga patakaran sa break ng relasyon. Halimbawa, hindi ka na makakakita ng iba o bukas na makikipag-date ka sa ibang tao. Kailangan mong ipaalam sa kanila kung ano ang iyong ginagawa.

# 8 Huwag pag-usapan ito sa magkakaibigan. Kahit na sila ay maaaring maging iyong mga kaibigan, sila rin ang mga kaibigan ng iyong kapareha. Hindi ko sinasabi na magsusumikap sila ngunit baka may hindi sinasadyang pagdulas kapag nag-hang out sila at hindi mo nais na mangyari iyon. Kaya, panatilihin ang iyong personal na buhay ng isang maliit na pribado sa paligid ng magkakaibigan.

# 9 Huwag tumuon sa ginagawa ng iyong kapareha. Alam kong malamang na interesado ka tungkol sa kung ano ang ginagawa ng iyong kapareha sa pahinga, ngunit huwag mong i-stalk ang mga ito sa pamamagitan ng social media at mga kaibigan. Kung iminungkahi mo ang pahinga pagkatapos ay tumuon sa iyong sarili, hindi sa ginagawa nila.

# 10 Maaaring hindi mo ito gawin hanggang sa pagtatapos ng petsa. Kung gumawa ka ng isang desisyon tungkol sa relasyon, hindi mo na kailangang maghintay hanggang sa petsa ng pagtatapos. Kung ayaw mong makasama sila, okay lang na makipag-ugnay sa kanila at magkita muna sila. Walang point na nagpapatuloy sa break kung nalaman mo ang gusto mo.

# 11 Siguro hindi ito tungkol sa relasyon. Siguro ang break na ito ay hindi talaga tungkol sa relasyon ngunit higit pa tungkol sa kung saan ka pupunta sa buhay at kung ano ang gusto mo. Hindi ito nangangahulugang hindi mo iniisip na gumagana ang relasyon, ngunit sa halip, nakikipagpunyagi ka sa iyong sariling ideya kung paano ang iyong buhay ay humuhubog.

# 12 Kapag natapos na ang pahinga, makipag-usap sa iyong kapareha. Kapag natapos na ang pahinga, huwag isipin na ang lahat ay bumalik sa normal. Kailangan mong umupo kasama ang iyong kapareha at pag-usapan ang nangyari sa panahon na kayong dalawa ay magkahiwalay. Marahil ay may mga aspeto ng iyong relasyon na sa tingin mo ay hindi magbabago at hindi mo nais na makasama sila. Ngunit, kahit anong magpasya ka, pag-usapan mo sila tungkol dito.

Sumasuso ang pagsuso, hindi ako magsisinungaling sa iyo, lalo na kung hindi ikaw ang nais na magpatuloy dito. Ngunit, kung susundin mo ang mga patakaran sa break na ito at gamitin ang oras na iyon upang talagang tignan kung sino ka at kung ano ang gusto mo, maaari silang maging talagang kapaki-pakinabang.