Manipulative na mga tao: kung paano makita ang mga ito at itigil ang paglalaro ng biktima

Ang manipulative na mga tao ay nakakalason, ngunit kung hayaan mo lamang sila. Maaari ka lamang ma-manipulate kung pinapayagan mo ito. Subukan ang mga 10 trick na ito upang makawala sa pag-abuso.

Lahat tayo ay nagmamanipula ng mga bagay sa ating mundo. Sa katunayan, iyon ang tanging paraan upang malampasan natin ang ating kapaligiran. Mayroong mabubuting paraan at dahilan para sa pagmamanipula, at pagkatapos ay may mga paraan na ang mga tao ay nagpipilipit ng emosyon at mga pangyayari sa kanilang paligid upang samantalahin o upang makontrol ang mga ito.

Ang manipulative na mga tao ay maaaring maging iyong pinakamahusay na kaibigan at ang iyong pinakapangit na bangungot. Ang pagkakaroon ng makuha ang nais nila, kapag ikaw ay kanilang kaibigan, maaari kang makakuha ng parehong mga pakinabang na ginagawa nila. Bilang kanilang kalaban, o mas masahol pa, ang taong manipulahin nila ay maaaring humantong sa pakiramdam na ginamit, walang laman, at nawala.

10 trick upang mawala ang manipulative na mga tao

Dahil hindi ka mapagkakatiwalaan sa kanila, o kung ano ang kanilang ginagawa at sinasabi, maaari silang makawin ng iyong seguridad, kaligayahan, at pakiramdam kung sino ka. Huwag hayaan ang mga tao na manipulahin ka sa pagiging, paggawa, o pagsasabi ng mga bagay na hindi mo sinasadya sa pamamagitan ng paggamit ng mga 10 trick na ito upang mawala ang kanilang pagmamanipula.

# 1 Hindi pansinin ang sinasabi nila sa iyo tungkol sa iyong sarili. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang manipulahin at kontrolin ang isang tao ay upang kumbinsihin sila na hindi sila karapat-dapat ng pag-ibig o pansin. Kaya, ang mga manipulative na tao ay pumunta sa mahusay na haba upang matiyak na makakuha ng kontrol sa mga ginagamit nila. Kung nais mong labanan ang manipulative na mga tao sa iyong buhay, kailangan mong ihinto ang pakikinig sa sinasabi nila sa iyo.

Alam mo kung ano ang katotohanan. Tingnan ang iyong iba pang mga relasyon. Kailangan mong magpasya para sa iyong sarili kung ano ang katotohanan at itigil ang isang tao na lumikha para sa iyo.

Kung gaano kahirap, kung mayroon kang isang taong manipulado sa iyong buhay, ang tanging paraan upang matigil ang pang-aabuso ay ang pagtigil lamang sa pakikinig sa kung ano ang kanilang sasabihin at kung ano ang sinasabi nila sa iyo. Makinig sa iyong panloob na tinig, hindi ang mga tinig na inilalagay nila sa iyong ulo.

# 2 Huwag masipsip. Yup, alam ng manipulative na mga tao ang eksaktong mga pindutan upang itulak upang pumunta mula sa zero sa mabaliw. Kung napansin mo na bigla kang kumikilos sa mga paraan na hindi mo pa naranasan, o nahahanap ang iyong sarili na mawala ang iyong pagkagalit, may posibilidad na sinasadya nilang i-off ang mga baliw sa iyo.

Hindi mahalaga kung ano ang mga pindutan na ginagamit nila, ang tanging paraan upang makitungo sa mga manipulative na tao ay ang hindi pagsipsip. Hindi mahalaga kung gaano ito kahirap, ang mga bagay na pinakamasakit ay dapat na maging pandikit na bumagsak sa iyo at natigil sa kanila.

# 3 Alamin kung ano ang nagpapahiwatig sa kanila. Manipulative mga tao ay lalong mabuti sa isang bagay… sa paghahanap ng iyong Kryptonite. Ang pinakamahusay na paraan upang i-save ang iyong sarili mula sa manipulative na mga tao sa iyong buhay ay upang malaman ang bagay na gumagawa ng mga ito na walang kapangyarihan. Kailangan mong labanan ang apoy kapag nakikipag-usap ka sa isang manipulative na tao.

Kapag nalaman mo kung ano ang nagpapahiwatig sa kanila, maaari mo itong gamitin laban sa kanila upang mapigilan silang abusuhin ka. Ang paghawak ng mga bagay bilang isang gantimpala, gamit ang mga bagay na nakakasakit sa kanila, o pinipigilan ang mga bagay na nais nila, maaari mong i-on ang tama sa pagmamanipula at makuha ang sakit at masaktan ka.

# 4 Palakasin ang iyong sariling pagpapahalaga sa sarili. Karaniwan, ang mga manipulatibong tao ay nakakahanap ng iba na madaling manipulahin. Target nila ang mga tao na nasa krisis o may mababang pagpapahalaga sa sarili sapagkat ginagawang madali silang manipulahin. Ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa mga manipulative na tao ay sa pamamagitan ng pagpapalakas ng iyong sarili at pag-alala sa lahat ng mga kamangha-manghang bagay na mayroon ka.

Hindi mahalaga kung gaano sila sinusubukan na ibagsak ka at sabihin sa iyo kung sino ka, kung naniniwala ka sa iyo, kung gayon hindi ka nila maaaring hawakan. Sa halip na subukan na kumbinsihin ang mga ito ikaw ay kahanga-hangang, na hindi mo kailanman, kumbinsihin ang iyong sarili.

# 5 Maging hindi mahuhulaan. Gumagamit ang mga tao ng mahuhulaan na pag-uugali upang manipulahin ang iba. Kung alam nila na lagi kang magiging reaksyon sa isang tiyak na paraan, magpakita sa isang partikular na oras, o magbibigay sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ginagamit nila ang mahuhulaan upang makontrol ka.

Siguraduhin na ihalo ito sa lahat ng oras upang subukang ilipat ang kanilang pang-aabuso. Huwag pakainin ang mahuhulaan na kalikasan ng iyong mapang-abuso na relasyon. Laging panatilihin ang mga ito sa paghula tungkol sa iyong mga pag-iking at ang iyong mga pagpunta, huwag doon kapag gusto mong gusto ng orasan, at huwag maging isang pagsuntok sa kanila kapag sa palagay nila ay gagawin mo.

# 6 Tumigil sa pagbibigay. Ang isa pa sa mga bagay na manipulative na mga tao ay napaka, napaka, mabuti sa pagkakasala. Sa pamamagitan ng pagpaparamdam sa iyo ng pagkakasala sa iyong ginagawa, makokontrol ka nila. Tulad ng masamang sitcom na kung saan ang isang tao ay nagse-save ng buhay ng ibang tao na lamang na may utang na loob sa kanila magpakailanman, isang manipulative na tao ang gagamit ng pagkakasala upang gawin mo ang gusto nila.

Ang pinakamasama bahagi tungkol dito ay ito ay isang ikot. Itinulak nila ang iyong mga pindutan upang kumilos ka sa isang paraan na hindi ka ipinagmamalaki, at pagkatapos ay pinaguusapan mong kontrolin ka.

Sa sandaling ikaw ay sa wakas ng pagkakasala, itinulak nila muli ang iyong mga pindutan upang makuha ang bilog sa circuit. Masters ng kanilang kalakalan, ang pagkakasala ay isang bagay na ginagamit ng mga ina para sa mabuti hindi masama. Ngunit ang mga manipulative na tao ay gumagamit lamang ng kanilang mga kapangyarihan para sa kasamaan.

# 7 Tumigil sa paghihintay para sa kanilang pahintulot. Ang manipulative na mga tao ay gagawa sa tingin mo na wala kang magagawa nang hindi ka nagtatanong. Kung gagawin mo, may impiyerno na magbayad. Ang problema ay natigil ka kahit ano pa ang gusto mo. Palaging naghihintay para sa pag-apruba ng ibang tao ay maaaring makaramdam ka na napababa at nag-iisa.

Sa lalong madaling panahon, naramdaman mong hindi ka makahinga nang wala silang sinasabi na okay lang. Ang isang mabisyo na cycle, mas mahusay na harapin ang mga repercussions ng paggawa ng isang bagay na mali kaysa sa pagiging lumpo sa pamamagitan ng hindi kailanman makapagpasya para sa iyong sarili. Gumawa ng iyong sariling mga pagpapasya.

Ang mahahanap mo ay kahit na ano ang iyong mga pagpipilian, hindi sila magiging masaya dito. Iyon ang buong ideya sa likod ng pagmamanipula sa mga tao. Ngunit, hindi ka makaupo sa paghihintay at kinokontrol upang makahanap ng pagdurusa pa rin.

# 8 Napagtanto na walang libreng tanghalian. Kapag ang isang manipulative na tao ay gumagawa ng isang bagay para sa iyo, palaging may bayad. Katulad ng "libreng pusa" na nagtatapos sa paggastos sa iyo ng isang kapalaran sa mga bill ng vet upang maayos itong muli, kung pinahihintulutan mo ang isang manipulative na tao na gumawa ng isang "pabor" para sa iyo, kung gayon sila ay mayroon ka, at pagmamay-ari ka nila.

Kung gumawa sila ng isang bagay, mapagtanto na laging may bayad at magpasya kung sulit ito, o kung gagawin mo lang ito sa iyong sarili.

# 9 Alamin kung ano ang gusto mo sa buhay. Ang paraan ng paggawa ng manipulative na tao ay sa pamamagitan ng pagkumbinsi sa iyo na sila ang layunin. Kung mayroon kang isang layunin, isang bagay na dapat paniwalaan, at isang pananampalataya sa iyong pinagtatrabahuhan, kung gayon hindi ka mag-alala tungkol sa kanilang ginagawa at kung paano sila tumugon o tumugon sa iyo.

Ang paniniwala sa isang bagay na mas malaki kaysa sa iyong pakikipag-ugnay sa kanila o sa kanilang kondisyon na pag-ibig ay makakatulong sa iyo na makahanap ng iyong kalayaan mula sa kanila. Ang pagkakaroon ng isang layunin at nagtatrabaho patungo dito ay makakatulong sa iyo na makita ang isang landas na malayo sa mga tanikala ng isang manipulative na tao.

# 10 Tumanggap ng responsibilidad para sa iyong sarili. Ang mga taong manipulado ay maaari lamang manipulahin ka kung hayaan mo sila. Kung hayaan mo sila, kung gayon iyon ay sa iyo. Maraming mga tao ang natigil sa mga mapang-abuso na relasyon na nararamdamang mas mababa sa gusto nila, paggawa ng mga hangal na galaw, at pagiging mga taong hindi nila nais na dahil hindi nila responsibilidad ang kanilang mga aksyon.

Oo naman, alam ng isang manipulative na tao kung paano itulak ang iyong mga pindutan, gumawa ka ng pagkakasala, at kunin ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Ngunit, ang problema ay magagawa lamang nila iyon kung hayaan mo sila.

Ang mga manipulative na tao ay ilan sa mga pinaka-nakakalason na mga tao na maaari kang maging sa isang relasyon sa. Gayunman, sa huli, ang isa lamang na maaaring payagan kang manipulahin ay ikaw. Ang susi ay itigil ang pagiging biktima.