Introverts kumpara sa mga extroverts: alin ang bahagi mo?

Ang pag-unawa sa kung aling bahagi ng introvert kumpara sa extrovert spectrum na iyong isinandal ay makakatulong na mabago ang iyong buhay para sa mas mahusay! Alamin ang 9 pangunahing mga pagkakaiba dito.

Bago mo maipahayag ang iyong sarili bilang isang introvert o isang extrovert, tawagan muna natin si Carl Jung, ang psychotherapist na pinasasalamatan ang mga termino sa unang bahagi ng ika-20 siglo. Ayon sa kanya, "Walang bagay tulad ng isang purong introvert o extrovert. Ang nasabing tao ay nasa lunatic asylum."

Kaya kung sa palagay mo na ang isang extrovert ay lumalabas at ang isang introvert ay liblib o mahiyain, at maaari ka lamang isa o iba pa, kung gayon ang iyong pag-iisip ay way off.

Sa katunayan, ang mga orihinal na kahulugan ng "introvert" at "extrovert" ay nagbago nang malaki sa mga nakaraang taon. Ngayon, ang dalawa ay nakikita bilang isang kakayahang umangkop na spectrum, na may introversion sa isang dulo at pag-extro. Ang mga tao ay madalas na nakasandal patungo sa isang dulo, ginagawa ang mga ito sa alinman sa higit pang palabas o pangamba. Gayunpaman, lahat tayo ay may introvert at extroverted na panig. Ito ay lamang na ang isa ay maaaring maging mas nangingibabaw sa karamihan ng mga sitwasyon.

Kaya nang walang karagdagang ado, tingnan natin ang introversion at extroversion at tingnan kung gaano sila kaiba sa bawat isa. Maaari mong gamitin ang mga karaniwang katangian na ito ng introversion at extroversion upang matulungan kang malaman kung saan ka nahulog sa spectrum.

Mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga introver at extroverts

# 1 Aktibidad sa utak. Ayon sa isang pag-aaral na gumamit ng isang pag-scan ng positron emission tomography (PET) upang masubaybayan ang aktibidad ng utak ng mga introverts at extroverts, ang mga utak ng mga tao ay magkakaibang gumagana depende sa kanilang mga ugali sa pagkatao.

Ang mga social butterflies ay nagpakita ng mas maraming aktibidad sa kanilang mga posterior thalamus at posterior insula, ang mga bahagi ng utak na responsable sa pagbibigay kahulugan sa data ng pandama. Nangangahulugan ito na sila ay hinihimok ng mga tanawin at tunog, at manabik nang labis na simulation ng pandama kaysa sa kanilang mga katapat. Samantala, ang mga utak ng mga may posibilidad na higit na mapigilan ay nagpakita ng aktibidad sa mga frontal lobes, anterior thalamus, at iba pang mga istruktura ng utak na responsable para sa pag-alala sa mga kaganapan, paglutas ng problema, at paggawa ng mga plano. Ang mga tinatawag na wallflowers ay mas nakatuon sa kanilang panloob na mga saloobin.

# 2 Pagproseso. Ang mga introverts, tulad ng makikita sa etimolohiya ng termino, ay mga internal na processors. Madalas silang sumisid sa kanilang mga saloobin, lumangoy doon, at masaya na gumawa lamang ng isang araw sa labas nito. Sa ibang mga tao, maaari silang lumabas bilang tahimik at nakareserba, ngunit ang kanilang isip ay karera, malakas, at aktibo. Ang mga taong ito ay mas mahusay na masuri ang mga sitwasyon at gumawa ng kanilang mga desisyon.

Ang Extroverts, sa kabilang banda, ay nasa labas ng mga processors. Ang mga ito ay nagpapahayag at pasalita. Mas gugustuhin nilang pasalita o ipahayag ang kanilang mga iniisip, gumawa ng mga pagpapasya sa iba, at pamahalaan ang mga sitwasyon tulad ng mga salungatan sa pamamagitan ng pandiwang komunikasyon.

# 3 Pagrerelaks. Ang isang mahusay na paraan upang magkakaiba sa pagitan ng mga extroverts at introverts ay sa pamamagitan ng pagtingin sa paraan na gusto nilang makapagpahinga at magpasigla. Tulad ng cliché na maaaring tunog, ang ideya ng isang introvert sa isang nakakarelaks na araw ay isang magandang libro at anumang bagay na nagbibigay sa kanila ng isang magandang oras mag-isa.

Para sa mga extrover, ang kanilang paboritong paraan upang makapagpahinga ay ang paglabas at paggugol ng oras sa pamilya at mga kaibigan. Hindi iyon dapat sabihin, gayunpaman, na ang mga introverts ay hindi nais na makihalubilo sa iba, kaya't binibigyang diin ng mga eksperto ang spectrum. Ngunit sa pangkalahatan, ang mga extrover ay makakakuha ng enerhiya sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa lipunan, samantalang ang mga introverts ay makakahanap ng medyo pag-draining.

# 4 Kakayahang umangkop. Ang mga introverts ay nahihirapan itong maging kusang kaysa sa extroverts. Mas gusto ng mga introverts na magkaroon ng isang plano at sa pangkalahatan ay nakatuon sa layunin. Kaya, nahihirapan silang umangkop sa mga pagbabago sa kanilang mga plano, sa gayon ay makakaramdam sila ng hindi mapakali o labis na pagkabahala kapag nangyari ang mga hindi inaasahang bagay. Samantala, ang mga extroverts ay mas mahusay sa pagpunta sa daloy. Sa katunayan, umunlad sila sa spontaneity, na nagbibigay-daan sa kanila na mas mahusay na umangkop upang magbago. Gayunpaman, may posibilidad silang maging mas mapusok, habang ang mga introver ay mas madiskarteng.

# 5 Pag-sosyal. Ang mga introverts ay mas gugustuhin ang isang maliit ngunit masikip na pangkat ng mga kaibigan. Kung ang mga kaibigan na ito ay masuwerteng, maaaring ibahagi ng introvert ang kanyang pinaka malapit na nababantayan na mga ideya at pinaka-matalik na saloobin sa kanila. Gayunpaman, ang maraming panloob na mundo ng introvert ay pinakamahusay na pinananatili sa kanya, dahil ang mga introverts ay naglalagay ng isang napakalaking premium sa privacy.

Samantala, ang mga extrover ay may posibilidad na makihalubilo sa maraming tao na medyo madali, na pinapanatili ang maraming mga kaibigan. Bagaman, ang maraming mga kaibigan na ito ay maaaring mababaw na mga relasyon. Ang pagiging outspoken, extroverts ay ganap na pinong sa pagbabahagi ng kanilang pribadong buhay sa maraming malapit na kaibigan o kahit na mga kakilala.

# 6 Mga sitwasyon sa sitwasyon. Ang mga introverts ay madalas na itinuturing na "wallflowers" dahil mas gugustuhin nilang gawin ang anumang sitwasyon bago gumawa ng isang paglipat. Ito ang dahilan kung bakit madalas silang matatagpuan sa gilid ng karamihan ng tao, kontento na tinitingnan ang mga naganap sa karamihan ng tao sa halip na tumalon at sumali. Habang maaari silang makipag-ugnay, nahanap nila ang kumpanya ng isang pulutong na nakakapagod at nais lamang na madaling umatras sa kanilang sariling shell.

Ito ay hindi katulad ng mga extroverts, gayunpaman, na pinasigla ng karamihan. Ito ang dahilan kung bakit madalas silang nakikita bilang buhay ng partido. Ang mga bagong sitwasyon ay kapana-panabik, at hindi sila makapaghintay na tumalon kaagad. Ang pagpapasigla na ito ay pinalakas ang mga ito, pinapahusay lamang ang kanilang personalidad.

# 7 Nakikita ang mga bagong tao. Ang mga introverts ay maaaring may posibilidad na maging choosy pagdating sa pag-init sa ibang tao, lalo na kapag nagkikita ng mga bagong koneksyon. Pinapalaki nila muna ang mga tao at sitwasyon bago makisali at payagan ang iba sa kanilang mundo. Kadalasan, pinapalibutan ng mga introver ang kanilang sarili sa mga taong nagbabahagi ng katulad na mga interes at kagustuhan.

Ito ay lubos na kabaligtaran para sa mga extroverts. Madali silang makisama sa maraming tao, anuman ang ibinabahagi o hindi ng mga taong ito ang kanilang sariling mga interes at katalinuhan. Madali nilang hampasin ang isang pag-uusap at panatilihin ito sa iba, at madaling magpainit sa mga bagong tao nang walang oras.

# 8 Estetika. Nakakagulat, ang pagtingin sa paraan ng pag-aayos ng isang tao sa kanyang bahay ay maaaring maging isang mahusay na tagapagpahiwatig para sa kung sila ay may posibilidad na maging mas introverted o extroverted. Ang mga introverts, na kinakalkula at nakatuon sa layunin, ay ipinapakita ito sa paraang dinisenyo at nilagyan ng kanilang bahay. Ang kanilang bahay o puwang ng opisina ay may posibilidad na maging mas simple at mas praktikal at functional. Maaari silang magkaroon ng isang malinis at minimalistic aesthetic, na nagpapahintulot sa kanila na mag-zone sa kung ano ang mahalaga. Ang kanilang mga paboritong kulay ay madalas na mas neutral, at ang kanilang dekorasyon ay walang maraming mga frills.

Ang estetika ng extrovert, gayunpaman, ay ibang-iba. Gustung-gusto nila ang mga bagay na makulay at nakakaakit ng mata, mula sa paraan ng kanilang pananamit hanggang sa paraang dinisenyo at nagbibigay ng kanilang mga tahanan. Pinapayagan silang tumayo sa karamihan, kung saan nais nilang maging nasa gitna. Pinapayagan din sila ng kanilang mga aesthetics na hampasin ang pag-uusap batay sa kanilang mga kagiliw-giliw at madalas na mabaho na mga bula at kasangkapan. Maaari itong magresulta sa isang mas nakakaanyaya, ngunit madalas na kalat, tumingin sa bahay.

# 9 Pagpapasya. Ang mga introverts ay kumukuha ng oras bago gumawa ng mga pagpapasya. Ang mga ito ay kinakalkula at may posibilidad na pag-aralan ang anumang sitwasyon bago matapos ang isang konklusyon. Iniisip din nila ang tungkol sa bawat anggulo at posibleng kinalabasan bago sa wakas pumili ng tamang landas na dapat gawin. Ito ay dahil nakikita nila ang malaking larawan ayon sa kanilang sariling mga plano at layunin.

Mas madalas na isinasaalang-alang impulsive at brash, extroverts, sa kabilang banda, ay madaling dinala ng init ng sandali. Malamang na mas madasig sila sa kanilang emosyon at hindi gaanong maingat pagdating sa paggawa ng desisyon. Mas nakatuon sila sa panandaliang pag-iisip, at mas gugustuhin ang makakuha ng mga sagot at kasiyahan sa kasalukuyang sandali kaysa maghintay para sa pangmatagalang gantimpala sa hinaharap.

Habang mayroong maraming mga alamat tungkol sa kung paano ang buhay ng mga extrover ay buhay nang buo, at kung paano ang mga introverts ay antisosyal, ang mga pangkalahatang ito ay hindi totoo. Ang kaligayahan ay hindi matukoy ng isang katangian ng pagkatao lamang, at ang pagkakaroon ng isang tiyak na pagkatao ay mailalarawan ang iyong hinaharap para sa iyo. Gayunpaman, nagbibigay sila ng isang mahusay na tool upang matulungan ang gabay sa iyo at payagan kang sumasalamin sa iyong sariling pagkatao at kagustuhan.

Tayong lahat ay maganda ang kumplikadong mga nilalang, kaya magkakaroon ng mga oras kung isasaalang-alang mo ang iyong sarili na isang extrovert, pa rin nagpapakita ng ilang mga katangian ng isang introvert. Ang gabay na ito ay makakatulong sa iyo na malaman kung ano ang iyong mga hilig at matulungan kang mas mahusay na tanggapin ang iyong mga lakas at kahinaan. Kaya't kung ikaw ay isang extrovert o introvert, mabuhay ka lang sa buhay na nagpapasaya sa iyo.