Hindi ako nagtitiwala sa aking kasintahan: kung ano ang gagawin at kung bakit dapat itong maayos

Ang pagtitiwala ay, sa pinakamahalagang bagay sa anumang relasyon. Kung patuloy mong sinasabi, "Hindi ako nagtitiwala sa aking kasintahan, " ito ang maaari mong gawin.

Pagdating sa isang malusog na relasyon, kailangang may tiwala. Hindi mo mabubuhay ang iyong buhay sa isang tao kapag hindi ka nagtitiwala sa kanilang ginagawa. Ngunit maniwala ka, nauna ako doon. Dati kong sinasabi sa lahat ng oras, "Hindi ako nagtitiwala sa aking kasintahan."

Kailangang umiiral ang tiwala sa pagitan ng dalawang tao upang mabuhay ng maligaya. Kapag ang isa sa iyo ay palaging mapang-uyam at pag-panot sa ginagawa ng iba, masama ito sa kapwa partido na kasangkot. Kailangan mo ng tiwala. Ito ay mahalaga para sa pagbuo ng isang malusog na relasyon at lumalaki nang magkasama bilang isang pares.

Ang mga bloke ng gusali ng isang malusog na relasyon

Walang sinuman ang nais na maging sa isang shitty na relasyon. Gusto nating lahat ang kaligayahan. At nangangahulugan ito na lahat ay nais nating maging sa isang malusog na relasyon na nagdudulot lamang ng halaga sa ating buhay. Upang magawa iyon, kailangan nating tumuon sa mga bloke ng gusali.

Napakaraming mga tao ang gumawa ng dahilan na kung ito ay "sinadya, " mangyayari ito. Ang totoo, kailangan mong magtrabaho sa mga relasyon. Kahit na mahal mo ang isang tao, kailangan mo pa ring magsikap. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga bloke ng gusali ng isang malusog na relasyon ay tiwala, komunikasyon, pagsisikap, at pag-ibig.

Hindi ako nagtitiwala sa aking kasintahan - Ano ang gagawin at bakit kailangan mong ayusin ito

Kapag nawala ang tiwala, napakahirap na bumalik. Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin upang mapanatili ang tiwala na iyon ay upang maiwasan ang pagkawala nito sa unang lugar. At nangangahulugan ito na ang kapwa tao ay kailangang maging handang gumawa at maging matapat sa lahat ng paraan.

Kung kamakailan lamang ay nagkaroon ka ng isang isyu sa iyong relasyon na naging dahilan upang mawalan ka ng tiwala, kakailanganin mong ayusin ang problemang ASAP na iyon. Kung nais mong simulang magtiwala muli sa iyong kasintahan, ito ang lahat ng mga kadahilanan na kailangan mo upang ayusin ito at ang mga paraan na magagawa mo lamang.

Bakit kailangan mong gawing muli ang tiwala

# 1 Kung hindi mo siya mapagkakatiwalaan, hindi mo maaaring ganap na maging iyong sarili. Mayroong palaging bahagi ng iyo na pinipigilan. Kapag nawalan ng tiwala ang isang tao, hindi mo maiiwanan at maging ang iyong sarili dahil nasaktan ka. At nauunawaan iyon. Ngunit iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong ayusin ang mga isyu sa tiwala. Kapag hindi ka maaaring maging iyong sarili, hindi ka lamang maaaring maging masaya.

# 2 Hindi ka magiging maligaya kapag hindi siya nasa tabi mo. Ito ay isang malaking kadahilanan upang ayusin ang iyong tiwala sa iyong kasintahan. Dahil sa tuwing wala siya sa paligid, mag-aalala ka. Magkabalisa ka at magalit ka dahil hindi ka nagtitiwala sa ginagawa niya. Hindi yan mabuhay.

# 3 Hindi mo mabubuhay ang iyong buhay. Mahihirapan kang lumabas at makakasama habang ang iyong kasintahan ay hindi kasama mo. Kapag hindi ka nagtiwala sa kanya, mas mababahala ka sa ginagawa niya at hindi gaanong ginagawa sa iyo. Titigil ka na sa buhay mo.

# 4 Mawawala ka sa kasiyahan habang nababahala. Kung hindi ka mapagkakatiwalaan sa iyong kasintahan at nasa isang party o dapat na maging kasiya-siya kapag wala siya, hindi ito magiging. Iniisip mo ang ginagawa niya. Ang pagka-abala na ito ay magagawa mong mawala sa lahat ng kasiyahan na maaari mong makuha.

# 5 Ang stress ay hindi malusog. Maging totoo tayo, kapag hindi ka nagtitiwala sa isang tao, nai-stress ka tungkol sa mga ito. Ang stress na iyon ay maaaring makaapekto sa maraming mga bagay sa iyong buhay. Mawawalan ka ng pagtulog, maaari kang makakuha ng timbang, at maaaring magdusa ang iyong trabaho o pag-aaral.

Paano muling magtiwala sa iyong kasintahan

# 1 Pumunta sa ilalim ng isyu. Kailangan mong malaman kung ano ang nangyayari. Bakit hindi mo siya tiwala? Kung mayroong isang bagay na ginawa niya, kailangan mong makapunta sa ilalim nito. Kapag patuloy mong sinasabi, "Hindi ako nagtitiwala sa aking kasintahan, " kailangan niyang gumawa ng isang bagay. Ipakita ito at lutasin ito sa pamamagitan ng komunikasyon.

# 2 Tanungin ang iyong sarili kung ang kanilang pagkakamali ay nakalimutan. Kung gumawa sila ng isang mali, kailangan mong gumawa ng ilang pag-iisip sa iyong sarili. Mayroon ba silang ginawa na maaari mong patawad? Maaari mo ba talaga itong madaig sa iyong relasyon? Maging matapat sa iyong sarili at makakatulong ito sa iyo na magtiwala muli sa kanya o tutulungan kang makita na hindi ka makakasama sa kanya.

# 3 Kunin ang mga opinyon ng iba. Pagdating sa mga mahal natin, hindi namin laging naiisip nang malinaw. Iyon ang dahilan, upang mapagkakatiwalaan muli ang iyong kasintahan, dapat mong makuha ang mga opinyon ng iyong mga kaibigan. Buksan hanggang sa kanila at sabihin sa kanila kung ano ang iyong pakiramdam. Matutulungan ka nila na makita ang totoong mga isyu at kung ito ay isang bagay na maaari mong talagang ayusin.

# 4 Magkaroon ng isang tunay na talakayan tungkol sa iyong mga isyu sa tiwala. Kausapin ang iyong partner. Alam kong mahirap itong buksan at maging mahina, ngunit kailangan mong. Sabihin sa kanya na hindi mo siya tiwala. Ipaalam sa kanya kung ano ang nangyayari sa iyong ulo upang makatulong siya na ayusin ang mga bagay.

# 5 Tingnan kung handa siyang tumulong. Ito ay isang pangunahing bagay na kailangan mong malaman kung nais mong ayusin ang iyong mga isyu sa tiwala. Ang pagtitiwala ay isang two-way na kalye. Ito ay tumatagal ng parehong mga tao na nagtutulungan upang magkaroon ito. Kaya kung hindi siya handang tulungan kang magtiwala sa kanya, hindi ito gagana. At matapat? Kung hindi siya handang ayusin ang mga bagay na iyon, hindi siya katumbas ng halaga.

# 6 Pumunta sa pagpapayo ng mag-asawa. Maraming mga tao ang nahihiya sa pagpapayo ng mga mag-asawa dahil nakakaramdam sila ng hiya. Ngunit hindi mo maramdaman ang ganoong paraan. Kung ang pagkakaroon ng ibang tao na malaman ang iyong sitwasyon at pagtulong sa dalawa na makipag-usap ay gagawa ka ng tiwala sa kanya muli, sulit ito. Kung pinahahalagahan mo ang iyong relasyon at nais mo lamang na maging maayos ang mga bagay, pagkatapos isaalang-alang ang pagpipiliang ito.

# 7 Dalhin ito araw-araw. Sa pamamagitan nito, Ibig kong sabihin na hindi mo maaasahan na malulutas at maayos ito sa magdamag. Kumuha ng mga bagay araw-araw at mapagtanto na ito ay isang mahabang proseso. Ang bagay tungkol sa tiwala ay maaari itong mawala sa isang instant, ngunit nangangailangan ng oras upang maibalik.

# 8 Makipag-usap kahit na. Hindi ako magsisinungaling, matagal na ang proseso ng pagtatayo ng tiwala. Ngunit maaari itong gawing mas maikli at mas madali kung regular kang makipag-usap lamang. Sabihin sa kanya kung naramdaman mo na hindi mo siya mapagkakatiwalaan sa isang iglap. Tiyaking alam niya kapag hindi ka komportable sa isang ginagawa niya. Makakatulong ito sa kapwa mo mapagtanto kung ano ang kailangan mo sa bawat isa.

# 9 Itakda ang mga bagong inaasahan at manatili sa kanila. Gawing malinaw ang iyong mga pamantayan. Kung kumalas ang iyong kasintahan at kailangan mo ng isang bagay mula sa kanya upang muling magtiwala sa kanya, sabihin mo sa kanya. Kailangan mong magtakda ng mga bagong inaasahan at manatili sa kanila upang muling magtiwala sa kanya.

# 10 Alamin kung kailan hahayaan. Minsan ang tiwala ay hindi maaaring itayo. Hindi mahalaga kung gaano ka sinusubukan, maaari itong mawala magpakailanman. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong malaman kung sapat na ang sapat. Kung naibigay mo na ang iyong lahat at mayroon din sila ngunit hindi mo maiayos ang mga bagay, oras na upang pabayaan.

Ang pag-aaral na magtiwala muli sa isang tao ay hindi madali. Kung sasabihin mo, "Hindi ako nagtitiwala sa aking kasintahan, " sa lahat ng oras, kailangan mong gumawa ng mga pagbabago. Ang mga tip na ito ay ang pinakamahusay na paraan upang magtiwala sa kanya muli.