Paano matagumpay na masira ang isang madamdamin na magkasintahan

Ang pag-ibig ay maaaring gumawa ng mga tao ng isang maliit na baliw at madamdamin, ngunit kung minsan maaari itong lampas doon. Narito kung paano palayain ang iyong sarili mula sa pagkahumaling sa isang tao.

Sinabi nila na ang pag-ibig ay maaaring magkaroon ng mga tao na gawin ang mga pinakapangit na bagay, at ito ay totoo para sa karamihan. Ngunit kapag ang isang tao ay nagsisimula na mag-hover sa mabaliw na bakod, ang linya sa pagitan ng pag-ibig at pagkahumaling ay nagsisimula upang malabo. Iyon ay kapag kailangan mong simulan ang paggawa ng ilang mga pagbabago - partikular, kung sino ang kasama mo.

Paano mo malalaman kung ang isang manliligaw ay naging obsess?

Mahirap na kilalanin ang mga palatandaan na ang iyong kasosyo ay naging obsessive dahil maaari mong mali ito para sa normal na pag-uugali ng relasyon. Siyempre, maaaring maging seloso ang iyong kapareha. Maaari din silang maging overprotective.

Kapag nagsisimula ang isang tao na maging obsess, ang mga palatandaan ay karaniwang lalabas kapag huli na upang makontrol ang kanilang mga salpok. Maaari silang maging paranoid, agresibo, at hindi makatwiran. Magsisimula silang magtanong sa lahat ng iyong ginagawa. Magpapataw sila ng mahigpit na mga patakaran na hindi kinakailangan bago.

Ang biglaang pagbabago sa iyong relasyon ay maaaring magtapon sa iyo para sa isang loop. Sa halip na kilalanin ang problema ng pagkahumaling, ang iyong unang likas na hilig ay upang ipagtanggol ang iyong sarili at mawalan ng gana. Kapag nangyari iyon, kukuha ng isang madamdaming manliligaw bilang isang palatandaan ng pagkakasala, at madaragdagan nila ang tindi ng kanilang pagkakaroon.

Bakit nagiging obsess ang mga tao tungkol sa kanilang mga kasosyo?

Ang ilang mga tao ay madaling kapitan ng pagkahumaling dahil sa kanilang mga nakaraang karanasan. Ang ating reaksiyon ay hinuhubog sa kung paano tayo pinalaki o kung ano ang naranasan natin sa nakaraan. Narito ang ilan sa mga pinaka-karaniwang kadahilanan kung bakit ang mga tao ay naging masigasig:

# 1 Trauma. Kapag ang isang tao ay nakakaranas ng pagdurusa, pagkakanulo, o pagkahiya, bubuo sila ng iba't ibang mga mekanismo ng pagtatanggol na makakatulong sa kanila na makayanan. Susubukan ng mga taong masisindak na kontrolin ang kanilang mga kasosyo sa pamamagitan ng pag-aayos sa mga hindi umiiral na mga isyu o paglabag dahil binibigyan sila ng ilang pagkakatulad.

# 2 Mga impluwensya sa lipunan. Nag-aambag din ang lipunan sa paranoia at pagpapalagay ng mga taong obsessive. Ang isang tao ay maaaring maging posibilidad kung ibabatay niya ang kanilang mga proseso ng pag-iisip sa kung paano titingnan ng lipunan ang mga relasyon. Nagtatapos sila sa pag-asang ang pinakamasama sapagkat ang lipunan ay nagsasabing hindi maiiwasan.

# 3 Nakakondisyon. Kung paano tayo pinalaki ay maaari ring makaimpluwensya sa ating mga hilig patungo sa pagkahumaling. Kung lumaki ka na iniisip na dapat mong maging reaksyon sa ganitong paraan, walang pagsala na mailalapat mo ito sa iyong mga relasyon sa iyong pang-adulto na buhay.

# 4 Mga problemang sikolohikal. Karamihan sa mga halimbawa sa itaas ay maaaring lumampas sa mga labis na labis na pagkakasama kapag may kaakibat na isang karamdaman sa pagkatao o ibang pinagbabatayan ng problemang sikolohikal. Ang obsession ay hindi itinuturing na normal na pag-uugali. Hindi ito maaaring magamit sa banayad na mga konteksto dahil nangangahulugan ito ng labis na matinding pag-aayos sa isang tao, sitwasyon, o pag-iisip.

Ang pagsira ba ng nag-iisang solusyon?

Ang paghihiwalay sa isang madamdamin na manliligaw ay isang huling paraan. Kung talagang nagmamalasakit ka sa taong iyon, maliwanag na nais mong ayusin muna ang mga bagay. Maaari mong pag-usapan ito sa iyong kapareha o humingi ng tulong mula sa iyong mga kaibigan at pamilya, o kahit isang propesyonal.

Kung naubos mo ang lahat ng iyong mga pagpipilian sa pagsisikap na baguhin ang paraan ng paghawak ng iyong kasosyo sa iyong relasyon, hindi lang ito okay, ngunit kinakailangan para sa iyo na masira ang taong iyon. Kung ayaw nilang ayusin ang kanilang mga sarili, walang punto sa pananatili.

Mahirap ito, lalo na kung isasaalang-alang na ang iyong kasosyo ay naging obsess. Alamin lamang na ang iyong paghihiwalay ay makikinabang sa inyong dalawa. Ang pag-andar bilang isang indibidwal ay kung ano ang kailangan mo pareho. Kailangang ayusin ng iyong kapareha ang kanilang mga problema sa kanilang sarili, habang kailangan mong mabawi mula sa pagiging sa isang nakakalason na relasyon.

Para sa iyo na nag-aatubili na palayain ang mga mahal mo, huwag mawalan ng pag-asa. Matapos mong gumaling ang iyong kapareha, mayroon ka pang pangalawang pagkakataon sa paggawa ng mga bagay. Hindi bababa sa oras na iyon, kapwa maaari kang magpasok sa relasyon nang walang anumang pagtataksil.

Paano makikipag-break sa isang magkasintahan na magkasintahan

Kung ang mas masahol pa ay dumating sa pinakamalala, kailangan mong simulan ang pag-iisip tungkol sa pagputol ng iyong mga pagkalugi. Maaaring hindi maiiwasan ang isang breakup kung magpapatuloy ang mga obsess ng iyong kapareha. Narito ang ilang mga tip sa kung paano mo malulutas ang problemang iyon.

Ang unang hakbang: nakikipag-ugnay sa iyong masesintong mahilig

Ang pagiging matapat ay ang pinakamahusay na posibleng paraan para maipahayag mo sa iyong kapareha na kailangan mo ng pag-ihiwalay ng oras. Ang pagsisinungaling ay magpapalala lamang sa mga bagay sapagkat hindi ito makakatulong sa sinuman. Kung hindi mo kinikilala ang problema nang walang pasubali, ikaw at ang iyong kasosyo ay hindi matututo mula sa mga pagkakamali na humantong sa iyo hanggang sa puntong ito.

# 1 Kilalanin ang problema. Sabihin sa iyong kapareha na mayroong problema. Ipakita sa kanila na ang kanilang pag-uugali ay hindi katanggap-tanggap. Ang normal na pag-uugali ay hindi normal. Kapag nauunawaan ng iyong kapareha iyon, magiging mas madali para sa kanila na tanggapin ang sitwasyon.

# 2 Gawing maunawaan ang mga ito. Ipaliwanag kung paano nasasaktan ka ng kanilang pag-uugali at ang iyong relasyon. Huwag maging malabo tungkol dito. Pagandahin ang ilang mga halimbawa ng kung kailan sila ay pagiging obsess, at ipaliwanag sa kanila kung paano ito negatibong nakakaapekto sa iyo.

# 3 Sabihin sa kanila kung ano ang kailangan mo. Gawin itong isang punto upang ilista ang iyong mga inaasahan. Siguraduhin na ang mga ito ay makatuwiran, kaya makikita ng iyong kapareha na makatarungan ang hinihiling mo. Maging tiyak, at ipaliwanag kung paano sila makakilos dito. Huwag humingi ng isang bagay na hindi nila maibibigay, tulad ng isang magdamag na pagbaliktad sa kanilang saloobin.

# 4 Tanungin sila kung maaari nilang ibigay ito. Ito ay magiging isang mahaba at mahirap na proseso, ngunit ang iyong kapareha ay kailangang sumang-ayon na gawin ang mga pagbabago na kinakailangan. Dapat silang maging handa na gumawa ng isang pagsisikap na gawin ang relasyon sa relasyon, pati na rin kilalanin at ayusin ang kanilang problema.

# 5 Gupitin ang lahat ng relasyon, kung hindi nila gagawin. Pagdating dito, maaaring hindi sumang-ayon ang iyong kasosyo sa iyong mga stipulasyon. Ang mga taong masisindak ay maaaring maging matigas ang ulo, kahit na kung ang kanilang paranoia ay pumapasok. Ito ang oras kung saan kailangan mong magpasya kung handa ka bang isuko ang iyong nakakalason na relasyon.

Ang pamamaraang pang-emergency

Kapag ang iyong kapareha ay naging obsess sa punto ng isterya at panliligalig, wala kang ibang pagpipilian kundi ang tumawag sa cavalry. Ang pakikipag-ugnay sa isang taong masigasig na tao ay maaaring magbubuwis ng emosyon, at ang isang tao ay maaari lamang kumuha ng labis bago simulan nilang mapagtanto na nangangailangan sila ng tulong.

# 1 Alamin kung kailan humihingi ng tulong. Huwag kumuha ng higit pa kaysa sa maaari mong hawakan. Kung nakakakuha ka ng labis para sa iyo, simulan ang paggalugad ng iyong mga pagpipilian. Sino ang maaari kang humingi ng tulong mula sa? Kung ang iyong unang pagpipilian ay hindi gumagana, sino pa ang maaari mong tawagan?

# 2 Humingi ng tulong sa mga kaibigan o pamilya ng iyong kapareha. Ang iyong pamilya at mga kaibigan ang pinakamalakas na impluwensya sa iyong buhay. Kakailanganin ng iyong kapareha ang lahat ng suporta na makukuha niya mula sa mga taong pinakamamahal sa kanila. Makipag-usap sa lahat na maaaring makatulong, at mag-iskedyul ng isa-sa-isang pakikipag-ugnayan o isang ganap na interbensyon, kung kinakailangan.

# 3 Tumawag sa mga awtoridad. Kapag walang naiwan mong gawin, at ang iyong obsess na kasosyo ay tumawid sa lahat ng mga hangganan dahil sa kanilang problema sa saloobin, oras na upang tumawag sa mga malalaking lalaki. Bago mo ito gawin, tiyaking alam mo kung sino ang tatawag, at maaari kang magbigay ng katibayan na ang iyong kapareha ay nagpapakita ng nakagaganyak na pag-uugali.

Ang pakikipag-date sa isang madamdaming manliligaw ay walang bagay na tumatawa. Ito ay maaaring tunog ng pag-iikot, at maaari itong magbigay sa iyo ng isang maliit na maliit na ego boost, ngunit ang mga kahihinatnan ay higit pa sa mga walang kakulangan sa anumang oras.

Alamin mong malaman kung kailan naging sobrang obsess ang iyong kapareha, at alamin kung paano mo ito haharapin. Ang mga tip na nabanggit sa itaas ay maaaring maging susi sa pag-save ng iyong relasyon… o sa iyong katinuan.