Paano balewalain ang isang taong hindi mo gusto nang walang isang nakababahalang drama

Kung ang pagtanggap ng hindi kanais-nais na atensyon o ang nakakainis na katrabaho o kakilala ay nagpapanatili sa ilalim ng iyong balat, ang pag-aaral kung paano balewalain ang isang tao ay ang susi.

Ang lihim sa pag-unawa kung paano huwag pansinin ang isang taong hindi mo gusto ay hindi tulad ng pagwawalang-bahala sa isang artista na hindi mo gusto. Hindi mo lamang mababago ang channel at maiwasan ang mga ito.

Ang pag-aaral kung paano huwag pansinin ang isang hindi mo gusto ay mas mahirap kaysa sa tunog. Sa palagay mo hindi mo gusto ang isang tao kaya't hindi papansin ang mga ito ay dapat maging madali bilang pie, ngunit ito ay likas na katangian ng tao na huwag gawin iyon.

Kakaibang kapag hindi namin gusto ang isang bagay na sinipsip namin sa hindi gusto, pagkagalit, o kahit na galit. Sa halip na huwag pansinin ang isang taong hindi mo gusto, masusuka ka sa pakiramdam na iyon. Nagagalit ka, nakikipaglaban ka sa kanila, o hinahayaan mo lang ang mga damdaming iyon na hindi maganda ang pakiramdam.

Hindi ito dapat ganyan. Maaari mong malaman kung paano huwag pansinin ang isang taong hindi mo gusto.

Paano balewalain ang isang taong magalang

Ang pagwalang-bahala sa isang tao ay maaaring maging tunog o malupit, ngunit ito rin ay isang bagay na dapat mong gawin para sa iyong sarili kung minsan ay maging mas maligaya. Hindi mo nais na saktan ang isang matandang kaibigan o katrabaho ngunit ang pagputol sa mga ito ay maaaring eksaktong eksaktong kailangan mo.

Ngunit, kung nais mong gawin ito nang magalang, tiyak na magagawa mo. Huwag lamang maabot. Iwasang makipag-ugnay sa mata kung kailangan mong maging nasa paligid nila sa trabaho o mga kaganapan. Kung ito ay tila masyadong malupit sa iyo o nais mong ipaliwanag sa isang tao kung bakit mo binabalewala ang mga ito, magagawa mo.

Ito ay isang bagay na talagang nagawa ko. Nagkaroon ako ng isang ex-boyfriend na gustong manatiling magkaibigan. Ang pagkakaibigan na iyon ay pumipigil sa akin na magpatuloy. Ang tanging paraan ko upang makapagpatuloy ay sa pamamagitan ng hindi papansin sa kanya. Nakaramdam ako ng kasalanan na hindi ako sinasagot at iniiwasan siya kapag nakikita ko siya sa labas at tungkol sa.

Sa halip na pabayaan ang mga bagay sa paraang iyon ay pinag-uusapan ko ulit siya. Sinabi ko sa kanya na sa pamamagitan ng manatiling pakikipag-ugnay ay hindi ako maka-move on, at hindi ito malusog para sa akin ng emosyonal. Sa kabutihang palad, naintindihan niya, ngunit kahit na wala siya ay magkakaroon ako ng kapayapaan sa isip.

Sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang maikling paliwanag sa isang tao tungkol sa kung bakit pinili mong huwag pansinin ang mga ito, ikaw ay naging magalang na magagawa mo. Ang pagiging prangka ay ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin dito.

Paano balewalain ang isang tao sa online

Ito ay pareho ang pinakamadali at pinakamahirap na huwag pansinin ang isang tao sa online. Ito ay halos imposible upang makatakas sa pagkakaroon ng online ng isang tao, ngunit nangangailangan din ito ng ilang mga hakbang upang maiwasan ito hangga't maaari.

Ang mga tao ay kahit saan online. Makikita mo ang kanilang mga post sa Facebook, ang kanilang mga puna at kagustuhan sa Instagram, at ang kanilang mga rants at ravings sa Twitter. Una sa mga bagay, gusto mong harangan ang mga ito. Iyon ay tiyak ang pinaka-epektibong paraan ng hindi papansin ng isang tao.

Maaari mong gawin ang parehong sa kanilang numero ng telepono at hindi nila kailangang malaman. Kapag hinarangan mo ang isang tao sa social media o sa pamamagitan ng telepono hindi ka mai-abala sa kanila o sa kanilang mga post ngunit malamang hindi nila malalaman na hindi mo sila pinapansin.

Kaya, kung ang pagkakaroon ng online o pag-post ng isang tao ay naglalagay sa iyo sa isang hindi magandang headspace, sige at hadlangan ang mga ito. Sigurado akong iyon ang inimbento nila sa block para sa unang lugar.

Paano balewalain ang isang taong hindi mo gusto

Maliban sa halos at mabuti, mayroong maraming mga pamamaraan na maaari mong gawin kapag natututo kung paano balewalain ang isang taong hindi mo gusto.

# 1 Tumigil sa pag-iisip tungkol sa kanila. Alam ko na ito ay magiging tunog ng mas pampanitikan kaysa literal, ngunit ang tanging kadahilanan na nais mong balewalain ang taong ito ay dahil pinapayagan mo ang kanilang pag-iral ay may kapangyarihan sa iyo.

Ihinto ang pag-iisip tungkol sa kung paano nila inisin ka o kung ano ang hindi mo gusto tungkol sa kanila. Kung magagawa mo na ang lahat ay mahulog sa lugar.

# 2 Maging positibo. Hindi gusto ang isang tao at pinutol ang mga ito ay ang susunod na pinakamahusay na bagay sa hindi pag-aalaga. Kung mayroon kang negatibong damdamin sa isang tao, ang pagputol sa kanila ay isang paraan upang huwag pansinin ang kanilang pagkakaroon, ngunit kung nakatuon ka sa positibo sa halip na negatibo hindi mo na kailangang maglagay ng labis na pagsisikap.

Sa halip na ipaalala sa iyong sarili ang mga bastos na bagay na sinasabi nila, ang hindi naaangkop na mga bagay na ginagawa nila, o anupaman, ipaalala sa iyong sarili na napapaligiran ka ng maraming tao na gusto mo.

# 3 Panatilihing maikli ang lahat. Minsan kailangan nating makipag-ugnay sa mga taong hindi natin gusto. Kung nagtatrabaho ka sa kanila, miyembro sila ng iyong pamilya, o kung anupaman, maaaring kailangan mong makipag-ugnay sa ilang mga punto.

Kapag ginawa mo, huwag bigyan ang hindi mo gusto tungkol sa kanila. Panatilihin ang pag-uusap o pakikipag-ugnay nang maikli hangga't maaari at magpatuloy. Huwag gumawa ng isang malaking pakikitungo sa labas nito.

# 4 Maging mabait. Hindi ko sinasabi sa iyo na purihin ang kanilang buhok o mag-flash sa kanila ng isang magandang malaking ngiti. Ang sinasabi ko sa iyo ay maging mature. Humawak ng iyong sarili sa paligid ng taong ito tulad ng isang magalang na matanda. Hindi mo nais na gawing mas masahol pa.

Magpakasawa sa kinakailangang maliit na usapan at magpatuloy.

# 5 stick sa isang kaibigan. Kung nagpapatakbo ka sa taong nais mong huwag pansinin ang regular na makipag-ugnay sa isang kaibigan kapag alam mong nasa paligid sila. Hindi lamang ito mag-isip sa taong hindi mo pinapansin ngunit pipigilan din nito ang mga ito na lumapit din sa iyo.

# 6 Palabasin ang paghihimok na itulak pabalik. Ang mga taong sinusubukan naming huwag pansinin ay may posibilidad na itulak ang aming mga pindutan. Madali itong itulak at saka masisisi ang mga ito sa aming masamang kalooban. Sa halip, hayaan ang anumang sasabihin nila o hugasan mo na parang nagsusuot ka ng isang poncho. Alam mo na nandoon sila at nakakainis ngunit hindi ito nakakaapekto sa iyo.

# 7 Huwag maging pekeng. Tandaan mo noong sinabi kong cordial ilang segundo lang ang nakakaraan? Well, gawin mo iyon ngunit panatilihing neutral ito. Hindi mo kailangang huwad-tulad ng mga ito o umalis sa iyong paraan. Hindi mo rin kailangang magpakita ng disturya para sa kanila. Maging neutral at magalang.

Tapusin nito ang pakikipag-ugnay nang mabilis hangga't maaari upang bumalik ka sa ganap na hindi papansin ang mga ito.

# 8 Maabala ang iyong sarili. Ayaw ng isang tao? Ang pagkakaroon ng problema sa hindi papansin sa kanila? Madali, gumawa lang ng iba pa. Kung pinapayagan mo silang makarating sa iyo at mukhang hindi ito iling ang mga ito, manatiling abala. Kumuha ng isang bagong libangan, kumuha ng isang side job, o gumawa ng mga plano sa mga tao sa iyong buhay na magdadala sa iyo ng kaligayahan.

# 9 Tumutok sa mga gusto mo. Sinusuportahan nito kung paano ang pinakamaliit na kaunting negatibiti sa ating buhay ay maaaring lumampas sa lahat ng kaligayahan. Ngunit sa kasong ito, hindi nito kailangang. Sa halip na magtuon sa hindi papansin ang taong ito, tangkilikin ang mga taong gusto mo.

Hindi lamang ito makakatulong sa iyo na huwag pansinin ang isang tao ngunit tutulungan kang maging mas masaya sa pangkalahatan.

# 10 Tumutok sa iyong sarili. Kung nakatuon ka sa iba na nagdadala sa iyo ng kagalakan, maglaan ng natitirang oras upang tumuon sa iyong sarili. Magsanay sa pangangalaga sa sarili. Linisin ang iyong lugar, linisin ang anumang bagay na hindi ka napapasaya. Maaari mong gawin sa iyong bahay ang parehong ginagawa mo sa iyong pakikipagkaibigan. Huwag pansinin ang hindi mo gusto.

# 11 Huwag silang sisihin. Kapag hindi namin gusto ang isang tao na hawakan namin iyon at maaari itong maging isang sama ng loob. Ito ay nagiging isang pangit na namamagang namamagang na kumakain sa iyong positibong pananaw. Sinisi natin sila dahil sa nakakainis sa amin. Sinisi natin sila sa pagkakaroon ng aktibong pagbalewala sa kanila.

Ngunit hindi natin kailangang baguhin ang aming nakagawian o plano upang maiwasan ang mga ito kapag sila ang nakakainis. Ngunit, hindi iyon ang kanilang kasalanan. Ang ilang mga tao ay nakakainis lamang sa amin at ito na. Huwag sisihin ang mga ito para sa kanilang pagkatao. Ito ay kung ano ito kaya kailangan nating magpatuloy.

# 12 Huwag tsismisan. Ang tsismis ay isang bastos na bagay. Kapag sinimulan natin ang pagwawalang-bahala sa isang tao na hindi natin gusto sa halip na magkaroon ng mas mababa sa kaaya-ayang pakikipag-ugnayan, maaari nating maibulalas ang ating kaibigan o katrabaho tungkol sa kanila.

Ito ay maaaring mukhang hindi gaanong direktang, ngunit nagbibigay ito ng parehong epekto. Kung matututunan mo kung paano balewalain ang isang taong hindi mo gusto, talagang huwag pansinin ang mga ito nang lubusan, hindi bahagi.

# 13 Paalalahanan ang iyong sarili kung bakit mo binabalewala ang mga ito. Kung nahihirapan kang hindi papansin ang isang hindi mo gusto dahil mayroon silang isang kaakit-akit na panig, sila ay mga kaibigan sa isa sa iyong mga kaibigan, o anumang iba pang dahilan, aktibong ipaalala sa iyong sarili kung bakit mo binabalewala ang mga ito.

Paalalahanan ang iyong sarili kung paano sila nakakaapekto sa iyo at kung bakit hindi mo nais na nasa kanilang paligid.

# 14 I-tune ang mga ito. Ito ang pinakamadaling, ngunit hindi. Ang pag-tune ng isang tao upang huwag pansinin ang mga ito ay nangangailangan ng maraming kasanayan, ngunit ito ay maaaring gawin at malawak na epektibo.

Lahat tayo ay may isang tao o maraming mga someones na hindi namin gusto. Ngunit, ngayon alam mo kung paano balewalain ang isang taong hindi mo gusto, magpatuloy sa iyong buhay at gumugol ng mas maraming oras sa mga taong gusto mo.