Paano mapapasaya ang iyong kapareha

Mayroong ilang mga araw na maaari mong makita ang iyong kasosyo ay madilim at malungkot pagkatapos ng isang mahaba at masamang araw sa trabaho. Bilang walang magawa na sa tingin mo sa mga oras na tulad nito, may ilang mga paraan upang pasayahin ang iyong asawa o asawa at mapapaganda sila sa kanilang sarili.

Lahat tayo ay may magandang araw at masamang araw. At pagkatapos, may mga araw na nais mong hilingin na hindi ka pa ipinanganak.

Kaya paano mo masisiguro na masarap ang pakiramdam ng taong mahal mo kapag nadulas sila sa isa sa mga araw na ito ng terorismo? Narito ang ilang mga madaling gamiting tip.

Gawing mahalaga ang iyong kapareha

Kapag ang pakiramdam ng iyong kapareha sa loob at labas, tiyak na sila ay naghihirap mula sa mababang pagpapahalaga sa sarili.

Maaaring ito ay dahil sa isang tiff kasama ang kanilang pinakamatalik na kaibigan o isang masamang araw sa trabaho, ngunit nararamdaman pa rin nila ang pag-crawl sa kama at hindi na makalabas.

Kaya nakasalalay sa iyo upang matiyak na ang iyong matamis na pakiramdam ay mahalaga at kapaki-pakinabang.

Dalhin ang mga ito sa kanilang paboritong restawran o ilabas ang photo album at ipaalala sa kanila ang lahat ng kamangha-manghang mga nagawa ng kanilang, o ang masayang beses na iyong ibinahagi.

Basahin ang kanilang wika sa katawan

May mga okasyon na hindi sasabihin sa iyo ng iyong asawa kung ano ang mali o gumawa ng anumang pagsisikap. Kaya kunin ang kanilang mga susi sa katawan, nadulas na balikat, isang natalo na pose, ang agresibong pagpuputok ng mga mata, atbp Huwag palabasin ang isyu, dahil mas mahirap itong buksan ang mga ito. Sa halip siguraduhin na ginagawa mo ang bawat pagsusumikap upang i-on ang baluktot na iyon.

Ipaalam sa iyong kapareha kung gaano ang kahulugan sa iyo

Nakapagtataka kung gaano kalayo ang isang "Mahal kita". Kapag naramdaman mo na walang maaaring posibleng mas masahol sa iyong buhay, ang kailangan mo lamang ay isang paalala upang gawin ang iyong araw.

Nalalapat ito para sa lahat kabilang ang iyong kapareha. Kaya sige, gawin ang kanilang araw.

Dahilan upang mag-alala?

Kung ang iyong kapareha ay nalulumbay nang higit sa dalawang linggo o kung nagpapakita sila ng mga sintomas ng pagpapakamatay, pagkatapos ay tawagan ang tulong ng sikolohikal sa lalong madaling panahon. Ang mga depresyon ay maaaring tumama sa isang tao sa mga paraan na ang mundo sa labas ay walang ideya tungkol sa. Minsan, maaaring maging isang slump lang ito. Ngunit kung nalaman mong ang iyong kapareha ay hindi magbukas kahit na ano, hilingin sa kanila na magsabi sa ibang tao, o mag-alok upang makakuha ng propesyonal na tulong. Ngunit, palaging maging napaka banayad at mapagmahal habang nag-aalok ng mga negatibong mungkahi.

Makinig sa iyong kapareha

Ang pakikinig ay isang sining. Hindi nangangahulugang ito ay kumakalat sa gitna ng venting session ng iyong kapareha lamang upang gumawa ng pana-panahong magkakasimpatiyang "hmm" na mga ingay, o nag-aalok ng palagiang mungkahi. Ang punto ay upang mapagtanto sa kanila na kahit na ang mundo ay nahulog, magkakaroon ka pa rin nila. Ngunit kung minsan ay maaaring hindi lang sila nasa mood makipag-usap. Kaya't kung nais nila ng ilang puwang, siguraduhin na ibigay mo ito sa kanila, ngunit ipagbigay-alam sa iyo na naroroon ka, kahit kailan nais nilang makipag-usap.

Huwag badger ang mga ito upang sabihin sa iyo kung ano ang mali dahil hindi ito gagawing mas maganda ang iyong sweetie. Sasabihin nila sa iyo kapag handa na sila.

Bigyan ang masahe ng iyong kapareha

Ang isang back rub o isang massage sa paa ay maaaring gumawa ng mga kamangha-mangha sa disposisyon ng isang tao. Kapag nababahala o nababahala, ang mga kalamnan sa ating katawan, lalo na ang mga nasa ating mga balikat, nakakunot at bumubuo ng mga buhol. Ang pag-aayos ng mga buhol na ito sa limot ay hindi lamang maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa mga blues ng iyong asawa, kundi pati na rin para sa iyong relasyon.

Ang pag-alam kung paano pasayahin ang iyong asawa o asawa ay maaaring maging isang sensitibong isyu, kaya gamitin ang mga tip na ito kung kinakailangan at ipaunawa sa kanila na ito ay isang masamang araw lamang, at na bukas ay magiging mas mahusay muli.