Paano kumilos sa panahon ng isang breakup at umalis sa iyong ulo gaganapin mataas

Ang pagsabog ng pagsuso. Sa palagay ko lahat tayo ay maaaring sumang-ayon doon. Iwanan ang iyong relasyon sa iyong ulo na gaganapin mataas sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano kumilos sa isang breakup.

Pagdating sa mga breakup, walang nagsasabi sa iyo kung ano ang kailangan mong gawin o kung paano kumilos sa isang breakup. Ang tanging bagay na sinasabi ng mga tao ay, "magiging maayos; makukuha mo ito. " Hindi iyon ang nais mong marinig.

Ang gusto mong marinig ay, "pindutan natin ang kanyang sasakyan mamayang gabi." Dahil galit ka, malungkot, at nais mong madama nila ang nararamdaman mo. Ganap ko ito. Ngunit ang pagkilos sa emosyon ay hindi kailanman isang mahusay na paglipat.

I hate breakups. Hindi ako isang tao na magtatapon lamang sa kanilang mga kamay at sasabihin, "anuman, ang kanyang pagkawala." Hindi, hindi ako iyon. Sa halip, gumugol ako ng mga araw, linggo, kahit buwan, nilalaro ang relasyon sa aking ulo. Iniisip kung gaano niya ako saktan at kung ano ang masabi ko.

At, siyempre, mag-aalay ako ng isang oras ng pang-araw-araw na gumagapang sa kanilang social media, marahil ay nagustuhan din ng isang post o dalawa. Talaga kong ginawa ang lahat ng mali.

Paano kumilos sa isang breakup

Kahit na napunta ka sa relasyon na umaasang magtatagal, hindi lahat ng relasyon ay inilaan upang magtagal. Hindi mo mapigilan ang pag-ibig, ngunit maaari mong makontrol ang iyong pag-uugali. Walang anuman na mukhang mas mahusay kaysa sa pag-iwan ng isang relasyon sa pagmamataas at dignidad.

Hindi mo nais na maging isang taong natutunaw sa lokal na Starbucks. Kaya, narito ako upang bigyan ka ng ilang mga tip sa kung paano kumilos sa isang breakup. Maaari kang magpasalamat sa akin mamaya.

Mahirap ito, ngunit magagawa mo ito.

# 1 Huwag magpanggap na maayos ka. Ito ay karaniwang kapag nagsisimula ang lahat ng mga problema. Hindi ka maayos, at ang iyong partner ay nakipag-break sa iyo. Nasasaktan ka. Hayaan ang iyong sarili sa pamamagitan ng proseso ng nagdadalamhati kung nais mong magpatuloy sa iyong buhay. Ipahayag ang iyong damdamin nang matapat sa iyong malalapit na kaibigan at pamilya. Ilabas mo lahat ng system.

# 2 Sumang-ayon sa breakup. Kung nakatuon ka na makasama ang taong ito, dapat ay nakatuon ka na hindi kasama sila. Huwag bumalik para sa isang mabilis o breakup sex. Kung nagawa nila ang desisyon na tapusin ang relasyon, igalang ito, at sa huli ay sumasang-ayon dito. Nangangahulugan ito na kailangan mong lumipat mula sa kanila.

# 3 Huwag mo silang iinsulto. Kapag nagagalit ka at malungkot, madaling gumawa ng hindi magalang at mapanlait na mga puna sa iyong dating kasosyo. Hindi ito makakatulong sa iyo kung nagtataka ka kung paano kumilos sa isang breakup at makarating dito. Kung nais mong ipahayag ang iyong sarili, sumulat sa kanila ng isang sulat o umupo at magkaroon ng isang pag-uusap. Ngunit walang punto sa pagbaba sa kanila.

# 4 Iwasan ang paghihiganti. Baka kasi niloko ka ng partner mo. At iyon ay nagsusuka. Ngunit ang pagkuha ng paghihiganti ay hindi gagawing mas mabuti ang iyong pakiramdam. Kung mayroon man, inilalagay ka nito sa parehong antas tulad ng mga ito. Babalik sila ni Karma, huwag kang mag-alala tungkol doon. Ang paghihiganti ay hindi makakatulong sa iyo na magpatuloy. Pinapanatili lang nitong natigil ka sa nakaraan.

# 5 Putulin ang pakikipag-ugnay. Maaari mong isipin na maaari kang makipag-ugnay sa kanila, ngunit makakuha tayo ng tunay. Hindi mo magagawang maging kaibigan sa kanila. Hindi ka naging magkaibigan, magkakasama ka. Oo naman, sa loob ng ilang taon marahil ay magkakakonekta ka, ngunit hanggang ngayon, kailangan mong pagalingin. Kung nais mong pagalingin, kailangan mong putulin ang lahat ng contact.

# 6 Huwag mo silang harapin sa social media. Alam kong ang pag-post ng mga emosyonal na kanta sa Facebook o ironically na gusto ang kanilang mga post ay parang isang magandang ideya, ngunit maliit lang ang hitsura mo. Nais mong maglakad sa labas ng breakup na ito na may ilang dignidad. Kaya, kung nais mong malaman kung paano kumilos sa isang breakup, iwasang harapin ang mga ito sa social media. Huwag subukan na kuskusin ang mga bagay sa kanilang mukha o makuha ang kanilang pansin.

# 7 Maghintay sa paggawa ng anumang matinding. Maaari mong isipin ang pag-ahit ng iyong ulo o pagkuha ng tattoo ay ang pinakamahusay na paraan upang mahawakan ang pagtatapos ng relasyon na ito. Ngunit, hindi. Bago gumawa ng anumang matinding, ginawin lamang nang kaunti. Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras upang maproseso ang breakup at pakawalan ang iyong mga emosyon. At sa oras na iyon, masisiyahan ka na hindi ka kumiskis ng ulo.

# 8 Huwag makakuha ng isang pangalawang pagkakataon. Hindi mahalaga kung sino ang nakipag-break sa kung sino. Kung nagpapatakbo ka sa iyong ex sa kalye, at humiling ka sa kanila para sa pangalawang pagkakataon, huminto. Wala nang mas desperado kaysa dito. Hindi mahalaga kung paano natapos ang relasyon o kung bakit hindi ka maaaring tumakbo pabalik sa kanila. Harapin ang nangyari at magpatuloy.

# 9 Itago ito. Kung mangyari ka sa pagbagsak sa kanila sa kalye o makita ang mga ito sa ibang tao, huwag tumakbo sa kanila na sumisigaw o umiiyak. Kumilos nang matanda at pangunahing uri. Ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin ay lapitan ang mga ito ng galit at kapaitan. Panatilihin ang pag-uusap na magiliw at magalang, at magpatuloy. Mahirap gawin, lalo na kung nahuli ka nito. Ngunit kailangan mong kumilos nang may sopistikado.

# 10 Panatilihin ang mga pisikal na hangganan. Kung nakikita mo ang mga ito, hindi mo dapat hawakan ang mga ito sa isang nakagaganyak na paraan. Panatilihin ang iyong mga kamay sa iyong sarili. Huwag hayaan silang halikan ka; tapos na ang relasyon. Hindi ka magkaibigan. Kailangan mo ng mga hangganan, o kaya madali upang hayaan silang mag-slip pabalik sa iyong buhay.

# 11 Huwag maghanap ng pagsasara. Ang ilang mga relasyon ay nagtatapos nang walang pagsasara. Nasa isang malayong distansya ako, at kapag oras na para siya ay bisitahin ako, hindi na siya nagpakita. Pinigilan niya ako sa lahat. Hindi ako kailanman nakatanggap ng pagsasara o isang paliwanag. Ngunit sa ilang mga punto, kailangan kong bitawan. Hindi lahat ng relasyon ay makakakuha ng pagsasara.

# 12 Iwasan ang kanilang bagong kasosyo. Marahil ay niloko ka ng iyong dating kasosyo at ngayon ay nakikipag-date sa taong iyon. Alam kong nais mong i-stalk ang mga ito sa social media at makipag-usap sa basurahan, ngunit hindi ito ang dapat mong gawin. Hindi na sila bahagi ng iyong buhay. Kung niloko ka nila, marahil ay mapanlinlang nila ang kanilang bagong kasosyo.

# 13 Maging mabuti. Alam kong pinipilitan mo ito, ngunit talagang, dapat maging maganda ka. Magkasama kayo sa isang punto, at pinili mo ang taong ito bilang iyong kapareha. Ang mga alaala ay hindi lahat masama. Kung matugunan mo ang mga ito o tumakbo sa kanila, maging maganda. Hindi ito nangangahulugang sumama ka ng kape, ngunit dalhin ang mataas na kalsada.

# 14 Huwag magmadali upang tumalbog. Kapag nag-breakup kami sa isang tao, awtomatikong nais naming makahanap ng ibang tao upang punan ang walang bisa. Ngunit alam mo na hindi ito magtatapos nang maayos. Kung mayroon man, nagtatapos ito sa pagsakit ng iyong pag-rebound. Huwag magmadali upang makapasok sa isang bagong relasyon. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang makakuha ng higit sa huli.

# 15 Patawad sa kanila. Ang mga breakups ay sumuso, alam nating lahat ito. Ngunit sa huli, kailangan mong patawarin ang iyong dating. Ito ay isa sa mga pinakamahirap na bagay na maaari mong gawin. Ang mga ugnayan ay nagtataglay ng maraming kasaysayan, kapwa mabuti at masama. Ngunit hindi mo mapipigilan ang anumang bagay laban sa kanila. Hindi dahil sa kanila, kundi dahil sa iyong sarili. Kailangan mong magpatuloy at makilala ang mga bagong tao; na may patawad.

Ang mga breakup ay hindi madaling dumaan, ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong i-ilaw ang kotse ng iyong ex. Sundin ang mga tip na ito para sa kung paano kumilos sa isang breakup, at mas mahusay ang pakiramdam mo.