Paano mag-iisa pagkatapos ng mahabang relasyon: 16 mga paraan upang magsimula

Kung kamakailan lamang ay lumabas ka sa isang pang-matagalang relasyon, maaari itong maging matigas na maging isang solong muli. Narito kung paano maging single pagkatapos ng mahabang relasyon.

Ang pagiging single sa kauna-unahan sa edad ay isang kakila-kilabot na pag-asam. Kung nasanay ka na sa isang nakatuon, pangmatagalang relasyon, kahit ikaw ang nagpasya na wakasan ito, magkakaroon pa rin ng mga araw ng kalungkutan. O mga oras kung saan nakaramdam ka ng kalungkutan at hindi sigurado sa iyong sarili. Ito ay kung paano maging single pagkatapos ng mahabang relasyon.

Nagtuturo sa iyong sarili na maging solong-muli

Alam ng lahat na pagkatapos ng bawat breakup, ang tanging tunay na bagay na makakatulong sa iyo ay oras. Sa paglipas ng oras nagsisimula kang makaramdam ng mas mahusay tungkol sa iyong sarili, yakapin ang iyong bagong kalayaan, at magalak sa kaguluhan at pakikipagsapalaran na dinadala ng nag-iisang buhay.

Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang makarating sa mga mahihirap na oras at turuan ang iyong sarili kung paano maging isang solong.

# 1 Gumugol ng isang gabi lamang. Kapag nagbabahagi ka ng isang kama sa isang tao, maaari itong maging matigas kapag biglang natulog ka sa iyong kama nag-iisa. Pakiramdam nito ay walang laman at malungkot. Hindi lamang iyon ngunit nasanay ka upang ibahagi ang iyong mga gabi sa ibang tao. Kung ito ay pagpunta sa petsa ng gabi o snuggling lamang sa harap ng sofa, dati kang may kumpanya.

Gayunpaman, ang paggugol ng isang gabi lamang ay isang milestone na mahusay na mapupuksa sa lalong madaling panahon. Subukang gawing masaya. Panoorin ang iyong mga paboritong pelikula * hindi ang nagpapaalala sa iyo ng iyong dating! *, Magluto ng iyong sarili ng isang masarap na pagkain, kumuha ng isang bubble bath.

Maghanap ng mga paraan upang makapagpahinga at makapagpahinga at magpakasawa sa ilang karapat-dapat na "oras mo." Maaari mong makita na talagang nasisiyahan ka!

# 2 Sumulat ng isang listahan ng mga bagay na nais mong gawin. Gumawa ng isang listahan ng lahat ng mga bagay na gusto mong gawin, at magsimulang gumawa ng mga plano upang gawin ang mga ito. Kung napapanood mo ang isang bagong serye ng Netflix na paghagupit sa gym, punan ang iyong buhay ng mga bagay na gusto mong gawin. Sa lahat ng oras na ginamit mo upang gumastos sa pagtuon sa iyong dating nangangahulugang libre ka na upang mamuno sa iyong buhay nang eksakto kung paano mo nais.

# 3 Pumunta ka sa mga sine sa iyong sarili. Mayroong ilang mga bagong hamon na nag-iisang tao na nagpaparamdam sa iyo na mas malaya at malakas sa sandaling makamit mo ang mga ito. Ang pagpunta sa sinehan sa pamamagitan ng iyong sarili ay isa sa mga ito. Pumili ng isang pelikula na hindi nais na makita ng iyong dating. Kunin ang ilang mga popcorn, tumira sa iyong upuan, at magsaya.

# 4 Maghanda ka ng mag-isa. Ang isa pang hamon ng isang tao ay upang dalhin ang iyong sarili para sa hapunan. Ngayon na hindi ka pinapanalunan at pinapainit ng iyong dating, mahalaga na ituring ang iyong sarili. Ang pagiging magagawang gumastos ng oras sa iyong sarili at masiyahan sa iyong sariling kumpanya ay kinakailangan kung nais mong talagang sipain ang asno sa pagiging solong!

# 5 Pumunta sa mga petsa. Habang hindi mo maaaring isipin ang tungkol sa pakikipag-date kahit sino pa sa una, magkakaroon ng isang punto sa iyong solong buhay kung saan sa tingin mo handa na upang galugarin muli ang dating eksena.

Ang pinakamahusay na paraan upang lapitan ito ay may isang kasiyahan at hindi inaasahan na walang seryoso. Kung nagpunta ka kaagad sa isang desperadong paghahanap upang mahanap ang pag-ibig ng iyong buhay * mas mabuti upang maaari mong masikip na parada ang mga ito sa harap mo ex sa mga partido * mararamdaman mo lamang ang kalungkutan at pabayaan kapag ang iyong petsa ay hindi tumutugma.

Ilagay lamang ang iyong mga pakiramdam at mag-enjoy para sa kung ano ito. Hindi mo alam kung ano ang maaaring mangyari. Ito ay ang lahat ng mabuting kasanayan pagkatapos ng lahat.

# 6 Magalit nang labis. Ang pang-aakit ay maraming kasiyahan. Bagaman maaaring medyo wala ka sa kasanayan, ang iyong bagong solong katayuan ay nangangahulugang kailangan mong pataasin ang iyong pang-aakit na laro ng pang-akit. Mag-flirt sa sinuman at lahat. Medyo nakakatuwa lang ngunit ang pagkakaroon ng isang malandi na pakikipag-usap sa mainit na server na nakukuha mo ng kape mula tuwing umaga ay pinapataas ang iyong tiwala. Ito ay nakasalalay upang maglagay muli ng isang ngiti sa iyong mukha.

# 7 Gumawa ng oras para sa mga kaibigan. Ang iyong mga kaibigan ay walang alinlangan na mag-rally sa paligid mo nang una kang maghiwalay sa iyong kapareha. Sa paglipas ng oras mahalaga na itigil mo ang paggawa ng mga pag-uusap sa lahat tungkol sa iyo at pinahahalagahan kung gaano sila naging matatag para sa iyo kapag dumaan sa matigas na oras na ito.

Ipakita sa kanila kung gaano mo pinahahalagahan ang iyong mga kaibigan sa pamamagitan ng pagpaplano ng maraming mga masayang aktibidad sa kanila at mas pinapagana ang iyong oras.

# 8 Gumawa ng oras para sa pamilya. Ang parehong nangyayari para sa pamilya. Mayroon kang mas kaunting mga pangako bilang isang solong. Maingat na gamitin ang oras na iyon. Bisitahin ang pamilya nang madalas. Nagbibigay ito sa iyo ng isang mainit-init na glow sa loob, at walang alinlangan silang pasayahin ka at maging ang iyong pinakamalaking tagahanga kapag sa tingin mo ay medyo asul din.

# 9. Alalahanin mo ang lahat ng mga librong nais mong basahin ngunit hindi kailanman makakahanap ng oras upang gawin ito? Basahin mo na sila ngayon. Ang pagbabasa ay nagpapatahimik sa iyo, at nahanap mo ang iyong sarili na nawala sa ibang mundo. Kadalasan ay ang pagtakas lamang para sa isang tao na nasasaktan mula sa isang breakup.

# 10 Paalalahanan ang iyong sarili kung bakit ka nakipag-break. Laging tandaan kung bakit ka nakipag-break sa unang lugar. Kahit na hindi mo nais na, kapag naghanap ka nang malalim makakahanap ka ng mga dahilan kung bakit hindi tama ang relasyon sa iyo. Manatili sa mga ito, pinapanatili ka nilang malakas at paalalahanan ka sa pagiging solong hindi napakasama pagkatapos ng lahat.

# 11 Sigaw kapag gusto mo. Huwag talunin ang iyong sarili kapag nalulungkot ka. Ang pagiging bagong solong ay matigas. Minsan maaari itong pakiramdam lahat ng mahirap. Kung mayroon kang masamang gabi kung saan ang nais mo lang gawin ay sob sa iyong unan, okay lang iyon. Payagan ang iyong sarili na magdalamhati at bigyan ang iyong sarili ng oras upang gumaling.

# 12 Huwag makipag-ugnay sa kanila. Subukan na maging malakas pagdating sa pakikipag-ugnay sa iyong dating. Siyempre, magkakaroon ng mga araw na nais mong subukang maging kaibigan. Alinmang paraan kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng oras na hiwalay sa kanila upang tunay na makamit ang mga ito at makaramdam ng ganap, maligaya, independyente.

Subukang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa kanila kahit na sa tingin mo ay talagang miss mo sila.

# 13 Kumuha ng isang bagong libangan at gawin ang mga bagay na palaging nais mong gawin. Ang paggawa ng mga bagong bagay ay isang mahusay na paraan upang punan ang iyong oras at pakiramdam na parang ang pagiging solong ay naging mas mayamang at mas kapana-panabik ang iyong buhay kaysa sa dati.

Laging nais na magsulat ng isang libro? Bakit hindi mo ito subukan? Laging nais na kumuha ng martial art? Gawin mo. Pakiramdam mo ay mas masaya ka sa paghabol sa lahat ng iyong pag-asa at pangarap at napagtanto na mas mahusay ka nang wala ang iyong dating.

# 14 Redecorate. Ito ay kapaki-pakinabang lalo na kung dati mong mabuhay nang magkasama, ngunit kahit na hindi, ang paglikha ng isang pagbabago ng eksena ay makakatulong na mapalayo ang iyong sarili mula sa mga alaala ng iyong dating at simulan ang iyong bagong solong buhay na pakiramdam na sariwa at tiwala. I-clear ang lahat ng kanilang mga bagay at pagkatapos ay baguhin ang iyong silid o bahay kaya ito ang paraan na gusto mo. Palibutan ang iyong sarili ng magagandang bagay na nagdudulot sa iyo ng kagalakan. Nararamdaman mo ang iyong mga espiritu na umaangat sa tuwing lumalakad ka sa pintuan.

# 15 Kumuha ng isang makeover. Walang mas mahusay na kumpirmahin ang iyong bagong nag-iisang katayuan sa pamamagitan ng pagkuha ng kaunting isang makeover. Itapon ang lahat ng mga lumang damit na tatty slob. Mamuhunan sa ilang mahusay na bagong damit na panloob. Eksperimento sa iyong estilo at pindutin ang gym.

Ang pakiramdam ng mabuti sa iyong hitsura ay nagbibigay sa iyo ng isang pagpapalakas ng kumpiyansa at pakiramdam mo na parang gumagalaw ang iyong buhay sa tamang direksyon.

# 16 Gawin ang mga bagay na nakakatakot sa iyo. Hamunin ang iyong sarili at gawin ang mga bagay na nakakatakot sa iyo. Ang pagiging single ay lahat tungkol sa paghahanap ng iyong kaluluwa at alamin kung ano mismo ang uri mo at kung sino ang nais mong maging. Ang paggawa ng mga bagay na nakakatakot ay nagpapatunay sa iyong sarili na ikaw ay malakas at independyente at maaaring pagtagumpayan ang anupaman!

Ang pagiging solong ay nakakatakot at nakakatakot. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang na ito sa kung paano maging isang solong pagkatapos ng isang mahabang relasyon, malalaman mo kung paano maging isang mas maligaya, malusog na solong at magsisimulang tunay na mahalin ang nag-iisang buhay!