Paano maging kaaya-aya at matikas sa 10 madaling hakbang

Ang isang kaakit-akit na babae ay nakakaakit ng pansin at nakakakuha ng paggalang mula sa lahat ng kalalakihan. Alamin kung paano maging kaaya-aya at kaakit-akit at wow kahit sino o anumang lugar na iyong nilalakad.

Ang sining ng pagiging kaaya-aya ay isang katangiang ginagamit lamang upang mapabilib ang isang tao o magmukhang mabuti sa isang sosyal na pagtitipon.

Ito ang susi sa isang mas mahusay na buhay.

Ang mga kalalakihan ay nagmamahal sa isang kaibig-ibig na babae.

Ang mga babaeng inggit sa isang kaibig-ibig na babae.

Madali itong maging biyaya. Sa katunayan, ang kailangan mo lang gawin ay sundin ang sampung maliit na hakbang.

Paano maging kaaya-aya at matikas

Ang pag-unawa kung paano maging kaaya-aya ay napuno ng sarili na sumasalamin sa mga aralin na nangangailangan ng iyong pansin.

Kung ang buong ideya ng paggugol ng oras sa harap ng salamin, ang paggaya at pagpapanggap tulad ng pagkakaroon ng isang pag-uusap o pag-aaral na ngumiti at pout ay nagtatanggal sa iyo, well, magkakaroon ka ng isang mahirap na pag-aaral upang maging kaaya-aya.

Kayo ang sariling pagpuna. At maaari mong malaman na maging kaaya-aya lamang kung handa ka na upang tumingin sa iyong sarili sa salamin at pumili ng iyong sariling mga bahid.

Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mga perpektong tanyag na tao ay hindi natutong lumakad na may kaaya-aya na swanlike na lakad nang gawin nila ang kanilang unang hakbang sa sanggol.

# 1 Maging kamalayan sa iyong sariling katawan

Kahit na nakaupo ka, nararamdaman mo ba ang iba't ibang bahagi ng iyong katawan? Alam mo ba ang eksaktong posisyon ng iyong mga daliri sa paa o iyong likod? Maaari mo bang mailarawan ang mga posisyon ng mga bahagi ng iyong katawan nang hindi tinitingnan ito? Upang maging kaaya-aya, kailangan mong maging ganap na kamalayan ng iyong katawan kahit nasaan ka. Ang bawat galaw na gagawin mo ay dapat kalkulahin at tumpak.

# 2 Kumuha ng mga aralin sa sayawan

Alamin ang ballet o anumang iba pang anyo ng sayaw tulad ng salsa na binibigyang diin sa kaaya-aya at kinakalkula na paggalaw ng katawan. Habang may kamalayan sa kung saan ang mga bahagi ng iyong katawan ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng kamalayan ng iyong katawan, kinakailangan ang pag-unawa sa makinis na paggalaw upang ilipat at dalhin ang iyong sarili ng biyaya.

Para sa mga nagsisimula, tumayo sa harap ng salamin at jog sa isang lugar. Nakikita mo ba na gumagalaw ang iyong katawan tungkol sa awkwardly o ginagawa mo bang parang isang atleta? Maaari mong isipin na gumagalaw ka nang perpekto habang nag-jogging on-spot o tumatakbo tungkol sa, ngunit kinakailangan upang tumingin sa isang salamin upang makita kung paano talaga ang clumsy na hindi propesyonal na runner.

# 3 Kakayahang umangkop at yoga

Ang pag-aaral na maging nababaluktot ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong pustura. Kumuha ng ilang mga aralin sa yoga at tingnan kung gusto mo. Kung seryoso ka tungkol sa magandang pustura at kabuuang kontrol sa katawan, makakatulong ang yoga sa iyo na maging fitter, mental at pisikal. Walang anuman sa mundo na makakatulong sa iyo na makontrol ang iyong katawan at maging ganap na magkaroon ng kamalayan nito kaysa sa yoga.

# 4 Magsanay ng isang mahusay na pustura

Hindi mahalaga kung nasaan ka, lakad na may tuwid na likod na nakakaramdam ng komportable. Habang ginusto ng maraming batang babae na matutong lumakad nang tuwid na may isang tumpok ng mga libro sa kanilang ulo, maaari mong laktawan na kung sa palagay mo ay nasa tuktok ito. Ngunit subukan ito ng kahit isang beses upang talagang maunawaan kung ano ang nararamdaman. Pagkatapos ng lahat, ito ang pinakamahusay na pagsubok upang mahanap ang iyong tunay na pustura.

Tumayo sa harap ng salamin at tanungin ang iyong sarili kung gusto mo ang nakikita mo kapag tumayo ka na may tuwid na likod? Pakiramdam mo ba ay tiwala at binubuo?

# 5 Panoorin at alamin mula sa ibang tao

Lahat tayo ay may ilang mga modelo ng papel na gusto namin para sa iba't ibang mga kadahilanan. Hinahangaan mo ba ang isang tao sa paraang pagtingin nila o sa paraan ng paglalakad nila? O marahil, ang kanilang kumpiyansa? Ang mga taong mukhang tiwala at puno ng enerhiya ay palaging may isang mahusay na pustura. Walang mga pagbubukod dito.

# 6 Nawala ang taba na iyon

Walang bias dito na ang mga napakatabang kababaihan ay hindi mapagpanggap. Ngunit kailangan mong maunawaan kung paano gumagana ang kagandahang-loob. Maaari kang maging kaaya-aya kung ikaw ay ganap na may kamalayan sa iyong katawan at ganap na makontrol ito. Maaari mong kontrolin ang iyong mga kalamnan, ngunit hindi mo mapigilan ang taba sa iyong katawan dahil hindi ka talaga nakakontrol ng iyong isip.

Kaya kung mayroon kang mga bahagi na hindi mo talaga makontrol, kakailanganin mong magtrabaho nang mas mahirap upang magmukhang kaaya-aya. Madali lamang na malaglag ang taba sa pamamagitan ng pakikilahok sa mga klase sa yoga o sayaw. Magkakaroon ka ng mas masaya, magmukhang mas mahusay at maging kaaya-aya, nang sabay-sabay.

# 7 Mga kaugalian habang nakaupo

Maging kamalayan sa kung ano ang ginagawa ng iyong katawan kahit nasaan ka. Huwag kailanman maglagay ng labis sa iyong sarili sa isang upuan. Dalhin ang iyong oras upang umupo sa isang kinakalkula na paggalaw ng likido at bumalik nang maganda. Hindi mahalaga kung ano ang gagawin mo, ang iyong mga galaw ay dapat na maging makinis tulad ng isang gawain sa sayaw. At huwag ikalat ang iyong mga binti pagkatapos ng pag-upo, sa halip ay i-cross ang iyong mga paa.

# 8 Tunog na maganda at magalang

Ang bawat tao'y umaakit sa isang magalang na tagapagsalita na nagpapasaya sa ibang tao. Magsalita ng mahina at tunog banayad. Huwag magsalita nang napakabilis, sumigaw o magpakasawa sa mga galaw ng krudo. Panoorin ang iyong sarili sa salamin at magsanay ng iyong masayang ngiti. Maaari itong matunaw ang mga puso.

# 9 Maglakad tulad ng isang bituin

Maglakad nang may layunin na may isang erect back. Huwag kailanman i-drag o i-stamp ang iyong mga paa at huwag maging masalimuot o kinakabahan. Dalhin ang iyong oras bago gawin ang unang hakbang sa halip na maglakad nang ilang beses at magpasya kung aling paraan ang pupunta. Lumipat ng biyaya, tumatakbo ka man o naglalakad.

# 10 Huwag kang magaspang

Ang mga taong bulok ay walang kontrol sa kanilang katawan. Wala silang ideya kung gaano kalawak ang kanilang puwit o kung gaano kalaki ang kanilang mga dibdib. Huwag maging babae iyon. Upang masubukan ang iyong kalungkutan, maglaro ng isang maliit na laro ng hopscotch at tingnan kung maaari mong kontrolin ang iyong katawan. Nais mong makakuha ng mas mahusay, maglaro ng laro sa iyong mga daliri sa paa. Kung maaari kang tumayo nang matangkad kahit na pagkatapos ng isang pag-ikot ng laro sa iyong mga daliri sa paa, siguradong kaaya-aya ka!

Kung nais mong malaman kung paano maging kaaya-aya, magtiwala sa mga 10 hakbang na ito. Makakatulong ito sa iyo na maunawaan kung gaano ka kagandahang-loob at kung gaano ka kagandahang-loob talaga!