Paano tanggapin ang mga papuri nang hindi nakakaramdam ng awkward tungkol dito

Ang pagkuha ba ng papuri ay nakakaramdam ka ng isang maliit na hindi komportable? Nais mo ba na maaari kang magkaroon ng tamang tugon? Narito ang aming madaling gamiting gabay!

Paano ka naging reaksyon sa huling pagkakataon na may nagbigay sa iyo ng papuri? Namula ka ba at pinihit ang iyong mga mata sa sahig? O marahil ay nagpunta ka sa mahusay na haba upang salungatin ang papuri, na sinasabing "wala ito", na nagbibigay ng 101 mga dahilan kung bakit hindi ito ang kaso, at ipinaliwanag kung bakit ang taong naguguluhan ng papuri ay talagang mas mahusay kaysa sa iyo sa lahat at anumang bagay ?

Harapin natin ito, kakaunti sa atin ang talagang makatatanggap ng papuri. Marami sa atin ang nabubuhay sa takot na purihin dahil hindi lang natin alam kung paano mag-reaksyon, at sa pangkalahatan, kapag pinupuri tayo, ang reaksyon ng ating tuhod ay huwag pansinin, tanggihan ito o iwaksi ito.

Ito ay tungkol sa oras na natutunan nating lahat kung paano tanggapin ang mga papuri na natanggap namin nang may kumpiyansa. Kaya, narito ang isang tiyak na gabay sa paggawa lamang iyan!

5 mga kadahilanan na hindi natin matatanggap ang isang papuri

Ang unang hakbang patungo sa pag-aaral upang makatanggap ng isang papuri ay napagtanto kung bakit sa palagay namin ang pangangailangan na tanggihan ang mga ito sa unang lugar! Siguro ang isa o higit pa sa 5 mga kadahilanang ito ay sasaktan ng isang chord sa iyo?

# 1 Nais naming magpakita ng mapagpakumbaba.

Bilang mga tao, patuloy tayong nag-aalala kung paano maaaring makita ng iba ang ating mga salita at kilos. Ang isa sa aming pangunahing takot ay itinuturing na mayabang. Pagkatapos ng lahat, ito ay madalas na isa sa mga nangungunang mga pintas na maaaring mayroon tayo tungkol sa iba, kaya mapahamak ang pag-iisip na ang ibang tao ay maaaring maniwala ka na maging mapagmataas! Bilang isang resulta, madalas naming naniniwala na sa pamamagitan ng pagtanggi sa isang papuri, paglalagay ng ating sarili, at pag-ubos ng ating mga nagawa, maaaring tayo ay mas mapagpakumbaba at disente.

# 2 Pinahirapan namin ang aming sarili.

Ang ilan sa atin ay self-deprecating, self-destructive at self-bullying. Ito ay nagmula sa aming hindi makatotohanang mga mithiin ng pagiging perpekto, at ang panggigipit at inaasahan na inilalagay natin sa ating sarili upang matugunan ang mga ideyang iyon. Ang bawat isa sa atin ay nahuhulog sa pagiging perpekto dahil hindi ito maaabot. Gayunpaman, pinipili pa rin nating patuloy na ibagsak ang ating sarili at pinaniwalaan ang ating sarili sa paniniwalang hindi tayo sapat. Bilang kinahinatnan, marami sa atin ang pagkatapos ay tumanggi sa mga papuri sapagkat tunay na naniniwala kami na hindi nararapat.

# 3 Hindi namin mapigilan ang presyon.

Marami sa atin ang natatakot na tumatanggap ng mga papuri dahil sa palagay namin na pinapataas nila ang mga inaasahan ng ating sarili. Halimbawa, kung ang isang tao ay dapat purihin ka sa iyong kasuotan sa isang partikular na araw, nararamdaman mo ba na pinipilit na magmukhang pantay-pantay na kamangha-mangha sa bawat ibang araw dahil sa takot na magpakailanman ay hinuhusgahan laban sa isang partikular na magandang bersyon ng iyong sarili sa isang partikular na magandang araw ? Sinusubukan naming lutasin ang sitwasyong ito sa pamamagitan ng pagtanggi sa papuri sa una at pag-ubos ng aming mga nakamit dahil sa takot na maging isang pagkabigo sa iba sa hinaharap.

# 4 Kami ay hindi nagtitiwala.

Kapag tumatanggap ng papuri, madalas na mahirap makita kung ang ibang tao ay taos-puso. Marahil mayroon silang isang motibo o sinusubukan na pukawin ang isang partikular na reaksyon? Isipin ang iyong isip sa pelikulang tinedyer ng kulto na "Mean Girls" at ang nakahihiyang Queen Bee, Regina George. Sa isang partikular na eksena, pinigilan niya ang isang kapwa kamag-aral sa pasilyo at binigyan siya ng papuri: "Oh aking diyos, mahal ko ang iyong palda! Saan mo ito nakuha? " Sa sandaling tumalikod ang batang babae, binubutas niya: "Iyon ang pinakapangit na f *** sa palda na nakita ko." Marami sa atin, na nabubuhay sa takot sa isang sandali tulad nito, pagtatangka upang makaligtas sa mukha sa pamamagitan ng pagtanggi sa papuri at pagtatangka na ihanay ang ating tugon sa kung ano ang pinaniniwalaan natin ay ang tunay na opinyon ng tagapagpasalamat.

# 5 Gustung-gusto naming punahin.

Bilang isang lipunan, mayroon kaming isang knack para sa mga flting flaws. Karamihan sa amin ay nakaupo sa paligid ng aming mga kaibigan na nagreklamo tungkol sa mga ugat sa aming mga binti, ang mga pores sa aming ilong at ang labis na taba sa paligid ng aming mga buto ng hip. Pagkatapos ng lahat, tiyak na ikaw ang pinaka karapat-dapat na tao na gumawa ng paghuhusga sa iyong sarili, di ba? Maaari mo ring puntahan upang sabihin na nasisiyahan kami sa pagreklamo tungkol sa ating sarili hangga't gusto nating magreklamo tungkol sa iba! Dahil dito, madalas nating mas madaling tanggapin ang pagpuna laban sa mga papuri, dahil lamang sa mga ito ay mas madalas na sumasang-ayon sa ating sariling mga paniniwala. Bukod dito, hindi namin sinasadya na naniniwala na sa pamamagitan ng pagtanggap ng papuri, inamin mo na ikaw ay mali tungkol sa iyong sarili, na kung saan marami sa atin ang may problema sa pag-amin.

5 mga dahilan kung bakit dapat mong malaman na tanggapin ang isang papuri

Panahon na upang i-flip ang iyong panloob na script at iwaksi ang iyong mga takot pagdating sa pagtanggap ng mga papuri! Narito ang 5 mga dahilan kung bakit.

# 1 Lumilitaw ka nang higit na mapagpakumbaba sa pamamagitan ng pagtanggap ng papuri.

Ang pagtanggi ng isang papuri ay maaari talagang magpahiwatig sa iyo na magalit at hindi nakakainis, HINDI mapagpakumbaba at katamtaman. Karaniwan, maaari kang tumugon sa isang papuri tulad ng "Ang iyong buhok ay mukhang maganda ngayon" na may tugon tulad ng "Oh, kakila-kilabot at mataba… Hindi ko ito hinugasan para sa mga araw". Maaari mong isipin na inilalagay mo lang ang iyong sarili upang magmukhang katamtaman, ngunit sa bisa, hindi mo sinasadya na sinasabing: "Mali ka at tama ako at ito ang dahilan kung bakit, " na medyo mayabang, hindi ba isipin? Mas mabuti kang tanggapin ang papuri sa isang magalang at mabait na paraan.

# 2 Nai-save mo ang papuri sa kahihiyan at kahihiyan.

Sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng papuri, ang isang tao ay nawala sa kanilang paraan upang maging masarap ka sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagsasalita ng isang bagay na positibo na napansin nila tungkol sa iyo. Madalas din ang lakas ng loob na magbayad ng papuri. Sa pamamagitan ng pagpapasya na huwag tanggapin ang papuri, ginagawa mo ang kanilang mga pagsisikap na mabigo, pinatatakbo mo ang panganib na magdulot sa kanila ng kahihiyan, at hindi mo iginagalang ang kanilang kakayahang gumawa ng mga paghuhusga. Protektahan ang damdamin ng nagpuri at makita ang pagtanggap ng isang papuri bilang isang papuri bilang kapalit!

# 3 Maaari kang tumawag sa bluff ng papuri.

Kahit na naniniwala ka na hindi puro ang papuri, mas mahusay ka pa ring tanggapin ito. Kung ang nagpupuri ay hindi nakakagambala, ang kanilang layunin ay malamang na maparamdam ka sa maliit at mahina, at patumbahin ang iyong tiwala. Sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng kabaligtaran na tugon, tinatawagan mo ang kanilang mga bluff at tinatanggihan ang mga ito ng kasiyahan sa nakikita mong puspos. Kaya, magtipon ng mas maraming lakas ng loob hangga't maaari at maihatid ang iyong pagtanggap nang may pinakamataas na kumpiyansa at poise.

# 4 Dapat mong ipagdiwang ang iyong mga nagawa.

Hindi namin kailanman nabigo na bigyan ang ating sarili ng isang mahirap na oras sa aming mga pagkakamali, kaya bakit hindi natin mabibigo na batiin ang ating sarili sa ating mga nagawa? Maaari kang magsimulang gawin ito sa pamamagitan ng pagtanggap ng mga papuri at gantimpala na ibinigay sa iyo ng iba! Tingnan ang isang papuri bilang isang pagkakataon upang mapalakas ang iyong pagpapahalaga sa sarili at maiwasan ang mga pitfalls ng negatibong pag-iisip. Pagkatapos ng lahat, ang pagkakaroon ng tiwala at pakiramdam ng pagmamataas sa iyong sarili ay maaaring humantong sa iyo sa karagdagang tagumpay!

# 5 Mas magugustuhan ka ng iba.

Ang aming kaligayahan ay bahagyang nakasalalay sa estado ng aming mga relasyon at ang tagumpay ng aming mga pakikipag-ugnay sa lipunan. At, ang simpleng katotohanan ay ang mga tao ay mas malamang na maakit sa iyo at magustuhan mo kung mayroon kang positibo at kumpiyansa na pag-iisip. Samakatuwid, ang pagtanggi sa mga papuri at pagtugon sa kanila sa isang negatibong paraan ay magkakaroon ng kumpletong kabaligtaran na epekto. Kaya, ang pagtanggap ng mga papuri sa isang palakaibigan at positibong pananaw ay humahantong sa mga positibong kinalabasan.

5 sa mga pinakamahusay na paraan upang tanggapin ang isang papuri

Sa ngayon, dapat kang kumbinsido na ang pagtanggap ng mga papuri ay ang paraan upang pumunta! Kaya, narito ang 5 sa mga pinakamatagumpay na paraan upang tanggapin ang isang papuri na may klase at biyaya.

# 1 Sabihin "salamat!"

Ito ang bilang isang hakbang pagdating sa pagtanggap ng isang papuri. Ang isang simpleng "salamat" ay madalas na kailanganin! Ang pagpapahayag ng pasasalamat ay hindi kailanman magiging sanhi ng iba na gumawa ng mga pagpapalagay tungkol sa laki ng iyong kaakuhan, at maaari mo lamang makita ang isang mabait at magalang! Magdagdag ng isang ngiti, pakikipag-ugnay sa mata at tiwala na wika ng katawan upang ipakita ang iyong tagapagpasalamat na ang iyong pasasalamat ay tunay at totoo.

# 2 Bigyan ng kredito kung saan dapat bayaran ang kredito.

Kapag tumatanggap ng papuri, palaging siguraduhin na kilalanin kung ito ay isang pagsisikap ng grupo at magbigay ng kredito kung saan nararapat ito. Ibahagi ang papuri sa sinumang iba pang kasangkot sa matagumpay na pagsusumikap. Ano pa, kung ang isang nagpupuri ay may kamay sa iyong mga nagawa, siguraduhing ipaalam sa kanila!

# 3 Magpakita ng ilang labis na pagpapahalaga.

Sundin ang iyong pagpapahayag ng pasasalamat sa ilang labis na pagpapahalaga sa taong nagbigay sa iyo ng papuri. Halimbawa, "Salamat… Mabait ka sa pagsasabi ng ganyan" o "Salamat" Pinagpasyahan ko ito na napansin mo. Sinisikap ko iyon! " Ang papuri ay tunay na pakiramdam tulad ng pindutin nila ang tamang lugar!

# 4 Lumiko ang papuri sa isang pag-uusap.

# 5 Ibalik ang pabor… mamaya.

Ang pagbabalik ng papuri kaagad pagkatapos matanggap ang isa ay maaaring makita bilang hindi pagkakamali at mali. Hindi mo nais na makita bilang pagbabayad ng papuri dahil sa pagbabayad ng papuri! Gayunpaman, gumawa ng isang tala sa kaisipan upang mabayaran ang kabaitan sa pamamagitan ng paghahatid ng isang taimtim na papuri sa susunod na napansin mo ang isang bagay na talagang gusto mo tungkol sa taong iyon.

Sa susunod na makakatanggap ka ng papuri, mag-isip nang dalawang beses bago magtago o maiwaksi ito. Mayroong palaging magiging mas maraming pakinabang para sa pagtanggap nito! Magugulat ka sa kung gaano kadali itong magagawa nang may kumpiyansa at klase, at pagkatapos ay makaramdam ka ng 10 piye ang taas!