Emosyonal na pagpapalagayang hilig o sekswal na pagkakaibigan: manok o itlog?

Kailangan bang mag-sex ang mga mag-asawa upang mapahusay ang kanilang emosyonal na pagpapalagayang loob? O posible bang lumago ang emosyon nang hindi nakakakuha ng pisikal?

Sa pagtanda ko ngayon, mabibilang ko lang ang mga oras na naging emosyonal ako sa isang tao sa kaliwang hinlalaki. Ilang taon na ang nakalilipas, naisip ko na ito lang sa akin. Siguro wala akong kakayahang mamuhunan ng malaking bahagi ng aking puso sa sinuman. Ngunit sa lalong madaling panahon natanto ko ang maraming mga tao sa paligid sa akin na binuo emosyonal na pagpapalagayang-loob sa kanilang mga kasosyo, at ang ilan ay nagtagumpay dito, ngunit ang iba ay nabigo dito.

Pisikal na pagpapalagayang loob kumpara sa emosyonal na pagpapalagayang loob

Nagtataka ako kung bakit ito ay gumagana para sa kanila, at ang aking mga katanungan ang nagtulak sa akin na ang sagot ay kasarian. Karamihan sa mga mag-asawang kilala ko ay talagang pisikal na matalik sa kanilang mga kasosyo. Kaya, ipinapalagay ko na iyon ang dahilan kung bakit naging emosyonal din sila.

Mabilis na pasulong sa akin ang pag-snort ng aking soda nang sabihin sa akin ng isang kaibigan na ikakasal siya sa taong natutulog niya. Hindi ang kanyang kasintahan. Ngunit ang taong siya ay naka-screwed sa paligid. Hindi ko yun inakala. Nakita ko agad na siya at ang taong ito ay tunay na mahal sa isa't isa. Kaya, ang pagtatalik ba ay nagtulak sa kanila na maging labis sa pag-ibig at handa na itali ang buhol?

Naghanap pa rin ako ng sagot nang ipahayag ng ibang kaibigan ang kanyang hangarin na magpakasal din. Nag-date sila ng higit sa isang taon. Ngunit hindi pa rin sila nakikipagtalik. Hindi ko inaasahan na malaman kung ano ang nangyayari sa pagitan nila sa panahon ng mga pribadong sandali, ngunit ang pagtingin sa kanila at pakikinig kung paano pinalalakas ng aking kaibigan ang tungkol sa kanyang kasintahan. Kahit na wala nang tulog.

Kaya, lahat ito ay bumabalot sa sinaunang tanong. Alin ang nauna? Ang manok o ang itlog? Emosyonal na pagpapalagayang-loob o pagpapalagayang pisikal?

Kailangan mo bang magkaroon ng pisikal na lapit bago ang emosyonal na lapit?

Dalawang beses ko lamang na ipinakita ang mga kaso, kung pipiliin mong paniwalaan ang mga ito ay nasa iyo. Ngunit tila sa akin na ang sagot ay hindi. Hindi mo na kailangan ang pisikal na pagpapalagayang-loob, ngunit sigurado na makakatulong ito. Lumingon ako sa mga nakakaalam.

Si Paul Dunion, isang lisensyadong tagapayo ng propesyonal, ay nagsabi ng emosyonal na pagpapalagayang-loob ay isang bagay na gusto natin mula pa noong ipinanganak tayo. Ito ay hindi isang bagay na nangyayari kaagad kapag tayo ay sapat na matanda upang maunawaan ang konsepto. Sa halip, isang kasanayan na nangangailangan ng kasanayan at perpekto sa paglipas ng panahon.

Ang pisikal na pagpapalagayang-loob, sa kabilang banda, ay isang magkakaibang uri ng lapit. Kahit na napupunta ang kamay na may emosyonal na pagpapalagayang loob, kapwa umiiral nang wala. Ang pagkakaiba lamang ay ang pisikal na pagpapalagayang-loob ay hindi tatagal nang walang emosyonal na pagpapalagayang loob.

Naging matalik na kilig ka sa iyong kapareha o hindi, kailangan mo pa ring magtrabaho sa pagbuo ng emosyonal na pagpapalagayang loob upang ang iyong relasyon ay umunlad nang matagal. Sa huli, ang pisikal na pagpapalagayang loob ay hindi kinakailangan upang makabuo ng emosyonal na pagpapalagayang loob. Ngunit ang emosyonal na pagpapalagayang-loob ay kinakailangan upang matupad ang mga pangangailangan ng mga taong nais na maging pisikal na matalik sa loob ng mahabang panahon.

Paano mabubuo ng mga mag-asawa ang pagpapalagayang emosyonal nang walang kasarian?

Ang katanungang ito ay maaaring parang naka-target sa mga taong hindi pa nais na makipagtalik sa kanilang mga kasosyo. Nalalapat din ito sa mga taong mayroon nang pisikal na pakikipag-ugnay sa kanilang mga kasosyo. Kahit na sa palagay mo ay nasa tugatog ka ng iyong relasyon, mas nakikinabang ka sa emosyonal na pagpapalagayang-loob sa halip na tumututok lamang sa mga pisikal na aspeto.

# 1 Maging emosyonal na makipag-ugnay sa iyong sarili. Ang pagpapalagayang damdamin ay tungkol sa pagbukas at pagpapahalaga sa isang tumatanggap ng iyong pansin, kung kaya't posible na maipahayag ang pag-ibig at pagtanggap sa iyong sarili.

Ang paraan upang maisakatuparan ito - pag-isipan kung paano mo nakikita ang iyong sarili. Kung hindi mo pinahahalagahan ang iyong sarili o kung patuloy kang nagkakasala sa iyong sarili, tinatapos mo ang pagpapakita nito bilang isang pakiramdam ng kawalang-saysay o kawalan ng emosyonal na pagpapalagayang-loob para sa iyong kapareha. Ang damdaming ito ay sumasalamin sa iyong kapareha at sila naman, ay iproseso ang iyong negatibong damdamin sa iyong sarili bilang kanilang sarili.

# 2 Maging masusugatan hangga't maaari. Kapag napagpasyahan mong ganap na magtiwala sa iyong kapareha, nangangahulugan ito na kailangan mong ipakita sa kanila ang lahat tungkol sa iyong sarili. Ang sex ay bumubuo ng isang malaking bahagi ng pagpapahayag ng kahinaan. Ngunit ang pagiging emosyonal ay masusugatan ay maaaring maging mas malakas.

Ang ilang mga bahagi ng iyong buhay ay maaaring maipahayag sa iyong sariling paghuhusga, ngunit para sa karamihan, buksan ang iyong sarili sa iyong kasosyo nang higit pa sa mga tuntunin ng iyong nararamdaman at kung ano ang kailangan mo mula sa kanila. Sa paggawa nito, mas komportable ang iyong kapareha sa paggawa ng pareho. Sa wakas magsisimula kang bumuo ng mas emosyonal na pagpapalagayang loob.

# 3 Kumuha ng wastong pagpapayo. Karamihan sa mga propesyonal na therapist ay nagpapayo sa sex ay hindi lamang ang sagot sa mga isyu tungkol sa emosyonal na pagpapalagayang loob. Ang mga emosyon ay mas kasangkot kaysa sa mga pisikal na reaksyon, at ang isang tagapayo ay tumutulong sa iyo na makilala sa pagitan ng dalawa. Tinuruan ka rin nila kung paano ipasadya ang iyong karanasan pagdating sa pagbuo ng emosyonal na lapit. Hindi mo rin kailangang magtakda ng isang regular na appointment sa kanila.

Sinabi ni James V. Cordova mula sa University's University Center for Couples na ang mga taong nag-check in kasama ang kanilang mga therapist paminsan-minsan tungkol sa emosyonal na kalusugan ay mas malamang na makakaranas ng pagtaas ng emosyonal na pagkakaibigan sa kanilang mga kasosyo.

# 4 Ipahayag ang iyong mga emosyonal na pangangailangan. Kung ang iyong kapareha ay hindi alam kung ano ang kailangan mo, paano nila maibibigay ito? Kahit na ang pisikal na pagpapalagayang-loob ay isang pinakamahalagang pangangailangan, ang emosyonal na pagpapalagayang-loob ay isang mahalagang pangangailangan. Ang problema dito, ang karamihan sa mga tao ay hindi alam kung paano maayos na ipahiwatig sa kanilang mga kasosyo kung ano ang nais nila at pinaka-kailangan.

Iniisip ng mga mananaliksik ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng mga hakbang sa sanggol. Hindi mo kailangang ihagis ang lahat ng iyong mga kahilingan sa isang pag-upo. Nagpahayag ka ng isang kahilingan at makita kung paano ito nalutas ng iyong kasosyo. Bukod doon, ang iyong kapareha ay nagsasabi sa iyo tungkol sa kanilang sariling mga pangangailangan.

# 5 Maging bilang pag-unawa hangga't gusto mo na ang iyong kapareha. Ang isa sa mga pinakamalaking hadlang sa isang relasyon ay mga argumento. Ang ilang mga mag-asawa na tulad mo ay mag-isip ng kaunting nag-iisa na oras sa silid-tulugan na nag-aayos ng mga bagay, ngunit iyon ay isang teknikal na pagmamanipula ng umiiral na mga emosyon. Ang galit at sama ng loob ay hindi malulutas sa sex, kung kaya't kailangan mong pumili para sa mas nakakaengganyo na ruta, na resolusyon ng salungatan.

Ang resolusyon ng salungatan ay nananatiling isang malaking bahagi ng pagbuo ng emosyonal na lapit. Kung pinagkakatiwalaan ka ng iyong kasosyo na gawin ang tamang bagay at gumawa ng mga tamang desisyon, sinusunod nila ang suit at kumilos sa paraang pinakamahusay para sa iyong relasyon. Ang pagpasok at pag-aayos ng mga pagkakamali ay ang unang hakbang. Ang susunod na hakbang ay ang paghalik at pagbuo, at sa wakas ay magkaroon ng higit pang emosyonal na pagpapalagayang loob upang maaari kang magpatuloy sa pisikal na pagpapalagayang-loob * pinag-uusapan natin ang tungkol sa make-up sex.

Handa ka bang magsimulang magtrabaho sa iyo at sa emosyonal na pagpapalagayang-loob ng iyong kapareha nang hindi gumamit ng pisikal na lapit? Sabihin sa amin kung paano ito gumagana para sa iyo sa mga komento sa ibaba.