Ang pakikipag-date sa isang narcissist: kung paano ituro sa kanila na magbago para sa mas mahusay

Ang mga narcissistic na personalidad ay mahirap harapin, pabayaan ang pag-ibig. Nagpapatuloy ka pa rin sa pakikipag-date sa isang narcissist o hindi nakasalalay sa kung magkano ang iyong pamumuhunan.

Ilalabas ko lang doon, ang mga narcissist ay naging bagong target para sa lahat ng mga bagay na shitty. Sigurado, hindi sila ang pinakamadaling tao na magkakasama, ngunit sino sa atin ang perpekto? Ang isa sa mga pinakamalaking misnomer out doon ay walang sinuman na may kakayahang makipag-date ng isang narcissist. Ang katotohanan, mayroong isang tao sa labas para sa lahat.

Totoo, ang mga tao ay hindi normal na nagbabago, at lahat tayo ay bumalik sa ating likas na tendensya, ngunit hindi iyon tiyak na isang narcissist sa kanilang mga narcissistic na paraan nang walang hanggan. Ang isa sa mga pangunahing elemento na dapat baguhin ay ang pagkilala sa mga kailangang baguhin. Ngunit totoo iyan para sa ating lahat.

Pakikipag-date sa isang narcissist - 8 maliit na hakbang upang mabago ang kanilang pag-uugali

# 1 Ipakilala ang konsepto ng empatiya. Ang pangunahing dahilan ng isang narcissist ay kumikilos at naramdaman ang ginagawa nila ay hindi nila natutunan ang pangunahing damdamin ng tao ng empatiya. Ang empatiya ay hindi isang bagay na ipinanganak ka. Ikaw ay tinuruan ng empatiya sa pamamagitan ng pagmomodelo at pakikipag-ugnayan sa ibang tao.

Para sa ilang kadahilanan, ang narcissist ay hindi natututo kung paano maglakad sa sapatos ng ibang tao. Kaya, upang maging patas, kung hindi nila naiintindihan kung ano ang naramdaman ng sinuman ngunit sa kanilang sarili, kung gayon ito ay mahirap alagaan ang sinuman. Hindi nila ito nakukuha. Ang mabuting balita ay hindi ka na masyadong matanda upang malaman na makiramay. Para sa narcissist, hindi ito natural na darating.

Ngunit, kung makakapasa ka sa kanila at makakuha ng isang narcissistic na personalidad upang makita ang pananaw ng ibang tao, maaaring may pag-asa sa kanila. Himukin ang pakiramdam para sa ibang tao sa tuwing magagawa mo. Siguro magsisimula itong magnanakaw sa taong ka-date mo.

# 2 Hamon sila. Ang narcissist ay hindi nais na mahamon. Nagpapatakbo sila sa pamamagitan ng pag-iisip na sila ay mas matalino, mas tuso, at mas mahalaga kaysa sa iba.

Hindi ginagamit sa mga tao na hinahamon sila, kung hihinto ka na palayain sila sa pag-iisip na sila ay reyna o hari na pukyutan at hamunin silang suriin kung sino talaga sila at ang kanilang kahalagahan sa mundo, maaari itong ibagsak sa kanila.

Hindi nila magugustuhan ang iyong hamon at hinahangad na ilabas ka at mag-reaksyon sa galit. Iyon ang dahilan kung bakit ang isa sa mga pagpapasiya ng kung dapat kang manatili o hindi ay magiging kung maaari mong harapin ang galit ng pagsubok na gawin ang isang narcissist na mas narcissistic.

Huwag laging magbigay o tumanggap sa kanilang sasabihin. Tanungin ang mga ito, ngunit din, alalahanin ang iyong sarili. Sa oras, at marahil sa ilang desensitizing sa kanilang kaakuhan, maaaring itigil lamang nila ang pagsasaalang-alang sa kanilang sarili na mas mabuti kaysa sa iba.

# 3 Hindi pinapayag ang pagtawag sa pangalan at pang-iinsulto. Ang isa sa mga pundasyon ng narcissistic na personalidad ay ang paggamit ng pananakot at pagtawag sa pangalan upang gawing higit na mataas ang kanilang sarili. Hindi lamang ito tungkol sa pagiging nasa palaruan, kapag nakikipaglaban sa isang narcissist, sinisiraan sila ng mga pang-iinsulto sa iyo at tinawag kang mga pangalan.

Sa huli, kahit gaano mo kamahal ang isang narcissist, hindi mo mapapahintulutan silang abusuhin ka man sa pisikal o pang-abuso.

# 4 Tanging responsibilidad para sa mga bagay na tunay na kasalanan mo. Ang narcissistic personality ay mahusay sa hindi pagkuha ng responsibilidad para sa anumang bagay. Tulad ng anumang bagay! Kung nais mong magpatuloy sa pakikipag-date sa isang narcissist, gawin lamang ang responsibilidad ng mga bagay na talagang kasalanan mo. Tumangging pahintulutan silang tanggalin ang mga bagay sa iyo.

# 5 Huwag gumanti sa kanilang mga labasan. Maglakad papalayo. Kapag hinamon mo ang narcissist o subukang sumalungat sa kanilang mga paniniwala, hindi sila magiging masaya. Kadalasan, na-overreact nila ang mga galit na pagsabog o pananakot. Kung ang isang argumento sa kanila ay nagiging isang pagtatangka upang ikulong ka, tumanggi na dalhin ito at maglakad palayo.

# 6 Tumanggi na maging gaslighted. Ang mga narcissist ay gumagawa ng isang bagay na tinatawag na "gaslighting." Kapag nahaharap o sinisisi, kinukuha nila ang lahat mula sa kanilang arsenal mula sa nakaraan, mula sa iyong nakaraan, impiyerno mula sa kahit saan, upang itapon sa iyo upang malito at itakda mo ang balanse.

Sa oras na tapos na sila, napapalingon ka na hindi mo alam kung alin ang nasa tabi. Kung nais mong magpatuloy sa pakikipag-date sa isang narcissist, tumanggi na itapon sa kanila ang lahat kabilang ang kusina sa paglubog.

Kapag may pag-uusap, o kahit isang argumento, pilitin silang manatili sa sitwasyon sa kamay. Panatilihin silang huwag lumabas sa labas nito o dalhin ang nakaraan dito. Kapag nagsimula silang mag-alis mula sa kung ano talaga ang tinatalakay mo, balikan mo sila sa pamamagitan ng pag-shut down.

Paalalahanan sila sa iyong pinag-uusapan at huwag payagan silang magdala ng anumang bagay sa sitwasyon.

# 7 Mahalin ang iyong sarili higit sa kanila. Kadalasan, ang dahilan na ito ay napakahirap na makipag-date sa isang narcissist ay na kapag mahal mo ang isang tao, sinisimulan mong mahalin ang mga ito nang higit sa iyong sarili. Iyon ang hangarin ng isang narcissist. Nais nila na mahalin mo sila hangga't mahal nila ang kanilang sarili.

Ito ay dumating sa isang sakripisyo sa iyo at ang iyong pakiramdam ng pagkakakilanlan. Ang susi sa pakikipag-date ng isang narcissist ay ang laging ilagay ang iyong sarili, kaligtasan, at damdamin. Hindi iyon nangangahulugang hindi mo makiramay sa kanila, nangangahulugan ito na hindi mo mapigilan ang pag-aalaga sa iyong sarili tulad ng ito ay alinman / o sitwasyon.

Putangin mo muna ang iyong sarili. Manatiling alalahanin kung paano nakakaapekto ang relasyon sa iyo upang manatiling matatag sa pag-iisip.

# 8 Itigil ang mga bagay mula sa pagkuha ng personal. Nararamdaman ng narcissist na ang lahat ay isang personal na pag-atake sa kanila. Kung harapin mo ang mga ito, tiyaking kumuha ng emosyonal na mga salita na sisingilin sa ekwasyon. Paalalahanan sila nang madalas na ang sinasabi o ginagawa, ay hindi personal.

Kung inaakusahan ka nila na nakakahiya sa kanila, huwag bigyan ng paumanhin. Sa halip, ipaliwanag sa kanila na hindi mo sinusubukan na ipahiya ang mga ito. Sinabi mo lang ang isang katotohanan.

Hindi madali ang pakikipag-date sa isang narcissist. Ngunit, harapin natin ito, walang ugnayan ang madali. Magbabasa ka ng isang libong mga artikulo sa internet tungkol sa kung paano ka hindi makakapag-date ng isang narcissist o hindi mo dapat. Ngunit, iginiit ko na ang bagong narcissistic na personalidad, sa ilang mga kaso, ay dating tinawag na "makasarili."

Ang paniwala na hindi mo mababago ang mga tao ay totoo sa sukat. Lahat tayo ay may mga gawi at tendensya na tumutukoy sa amin. Ngunit, may mga paraan ng pagpapagaan ng ating sarili na mas "tayo." Kung nais mong magpatuloy sa pakikipag-date sa isang narcissist, subukang tulungan silang makita ang kanilang mga hindi mabubuting pag-uugali.

Ngunit, kung nakikipag-date ka sa isang narcissist at nakakaramdam ka ng kakila-kilabot, nalulumbay, walang pagpapahalaga sa sarili, at walang pag-asa na maaari silang magbago, mayroon kang sagot. Oras upang sabihin ang mga adios, kahit na mahal mo sila. Hindi mo maaaring mahalin ang sinuman higit sa iyong sarili, tagal.