*DAILY MASTURBATION, OK LANG BA?
Talaan ng mga Nilalaman:
Normal sa mga tao na mag-masturbate. Gayunpaman, ano ang mangyayari kapag ang talamak na masturbesyon ay kumokontrol sa iyong buhay? Hindi ito nakakatuwa sa tunog.
Sino ang mag-iisip na ang talamak na masturbesyon ay isang masamang bagay. Kapag iniisip ng karamihan sa atin ang tungkol sa masturbesyon, kadalasan ay iniisip natin ang mga masasayang oras ngunit mayroong isang punto kung kailan maaari itong maging labis. Ito ay kapag ito ay tinatawag na talamak na masturbesyon o over-masturbation.
Paano mo masasabi kung nakakaranas ka ng talamak na masturbesyon? Sa gayon, narito ang bagay, walang pormal na pagsusuri sa kung ano ang bumubuo ng talamak na masturbesyon, gayunpaman, ang kahulugan ay kung ano ang mahalaga sa kasong ito.
Paano malalaman kung nagdurusa ka sa talamak na masturbesyon
Siyempre, may mga taong nag-masturbate araw-araw na hindi masama. Kaya, kailan mo tatawid ang linya mula sa normal na masturbesyon hanggang sa talamak? Buweno, kung nakakaranas ka ng ilan sa mga sintomas na ito, maaari kang magdusa mula sa talamak na masturbesyon:
- Ang iyong masturbating ay nagdudulot sa iyo ng pagkabalisa.
- Nag-masturbate ka ng maraming beses sa isang araw upang makatakas sa katotohanan.
- Hindi mo mapigilan ang paghihimok upang mag-masturbate.
- Naaapektuhan nito ang iyong buhay sa lipunan.
- Nagdudulot ka ng pisikal na pinsala sa iyong sarili.
Kung nakakaranas ka ng isa o higit pa sa mga sintomas na ito, mahalaga na talagang tingnan ang iyong sitwasyon at maging tapat sa iyong sarili. Maaari kang mabawi mula sa talamak na masturbesyon. Siyempre, magiging hamon ngunit ganap na posible ito.
Paano mapalaya mula sa talamak na masturbesyon
Pupunta ako madali sa mga puns… ngunit, mahirap ito. Shit!
# 1 Subukang tumingin sa loob. Bakit mo madalas masturbating? Hindi ko ito sinasabi sa pamamagitan ng tono ng paghuhusga, ito ay isang katanungan na dapat mong isipin. Palagi kang nag-masturbate ng ganito? O mabagal itong umunlad hanggang sa puntong ito?
Ngayon, isipin ang tungkol sa tagal ng oras na nagsimula kang mag-masturbate, may nangyari sa iyo sa oras na iyon? Kailangan mong tingnan ang iba pang mga kadahilanan ng iyong buhay upang makita kung saan ang over-masturbation ay naging laganap sa iyong buhay. Maaaring may koneksyon.
# 2 Lumayo sa porno. Kailangan mong lumayo sa mga bagay na kumikilos bilang isang pampasigla. Ang pinaka-halata sa porno. Huwag buksan ang pornhub, huwag bumili ng isang hubad na magazine, lumayo dito. Ang mga stimulant ay magsusulong lamang sa iyo upang mag-masturbate nang higit pa na kabaligtaran ng nais mo.
# 3 Pawis sa isang malusog na paraan. Ikaw ay labis na masturbesyon ay maaaring maiugnay sa pagkabalisa. Kaya, kailangan mong magtrabaho sa iyong mental at emosyonal na kalusugan. Ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang pagkabalisa ay upang gumana. Pumunta ng isang tumakbo, kumuha ng ilang pawis na bubuo. Makakatulong ito na balansehin ang iyong mga hormone at mapagaan ang iyong pagkabalisa. Kailangan mong bigyan ito ng ilang linggo bago ka makakita ng pagbabago, ang mga bagay na ito ay tumatagal ng oras.
# 4 Isulat ito. Kailangan mong gawin itong isang nakagawiang bagay. Bago ka matulog, isulat kung ano ang iyong kinakain, kung ano ang inumin, kung ano ang iyong ginawa, at kung ano ang naramdaman mo sa araw. Siyempre, isulat din kung gaano karaming beses kang nag-masturbate sa araw na iyon. Mahalagang isulat ang mga bagay na ito upang makita mo ang mga nawawalang piraso at gumawa ng mga posibleng koneksyon sa ilang mga aktibidad at emosyon. Dagdag pa, makikita mo rin ang iyong pag-unlad.
# 5 Ayos lang kung mag-masturbate ka. Hindi ito tungkol sa pagpipigil mula sa masturbating, ito ay tungkol sa paghahanap ng ugat na dahilan para sa sobrang masturbasyon at pagtatrabaho dito. Kung sa tingin mo ang pangangailangan na magsalsal, gawin ito. Isulat ito, isipin ang tungkol sa iyong damdamin, at kung bakit mo nadama ang pangangailangan upang mag-masturbate. Ito ay isang proseso ng pagkatuto, hindi isang lahi.
# 6 Hanapin ang iyong mga nag-trigger. Tulad ng sinabi ko sa itaas, itigil ang panonood ng porno. Gayunpaman, sa oras na ito, kailangan mo ring alisin ang iba pang mga nag-trigger sa iyong buhay. Kung mayroon kang isang larawan sa iyong desk ng iyong kasintahan na patuloy na nagpukaw sa iyo, ilayo ang larawan. Kailangan mong alisin ang mga nag-trigger hanggang sa makontrol mo ang iyong masturbesyon. Kapag nakokontrol mo, hindi ka maaabala ng mga nag-trigger.
# 7 Lumayo sa droga. Kung bibigyan ka ng ilang mga "anti-masturbation" na gamot, ito ay kalokohan, itapon ang mga ito. Ang tanging bagay na pipigilan ka mula sa talamak na masturbesyon ay ang iyong isip. Ang iyong titi ay hindi bagay na nakaka-engganyo sa iyo na magselos, ito ang utak mo. Kaya, huwag isipin na maaari kang magkaroon ng mabilis na pag-aayos sa pamamagitan ng pag-pop ng ilang mga tabletas, kasinungalingan ito. Kailangan mong pumasok sa iyong ulo.
# 8 Lahat ay iba. Makinig, hindi ka kakatwa dahil over-masturbate ka. Mayroong ilang mga tao na magsalsal ng isang beses sa isang buwan, na hindi rin nila ito kakatwa. Lahat tayo ay magkakaiba at may iba't ibang mga kapasidad sa sekswal. Makakaya mo ito, ngunit huwag mag-isip tungkol sa ibang mga tao, ito ay tungkol lamang sa iyo.
# 9 Panatilihin ang isang malinis na buhay. Subukang panatilihin ang iyong buhay bilang positibo at malinis hangga't maaari. Gupitin ang pagkain ng mabilis na pagkain, dumikit sa pagkain ng malusog na pagkain. Tandaan, ang lahat ng bagay sa iyong katawan ay konektado. Kung hindi mo ina-fuel ang iyong katawan ng tamang nutrisyon, ang iyong isip ay hindi tumatanggap ng mga nutrisyon na kailangan nito. Kaya, nakakaramdam ka ng pagkabalisa o nalulumbay na nagreresulta sa iyong masturbating.
# 10 Humingi ng propesyonal na tulong. Hindi ko sinasabi ito dahil ikaw ay "kakaiba, " iminumungkahi ko ito dahil maaari itong isang malaking tulong. Kung pupunta ka sa isang sex therapist, haharapin nila ang mga isyu tulad ng talamak na masturbesyon sa lahat ng oras.
Dagdag pa, sila ay isang lisensyadong therapist, kaya matutulungan ka rin nilang mahanap ang paunang dahilan para sa iyong labis na masturbesyon. Kaya, magagawa mong harapin ang lahat sa isang lugar sa isang taong pinagkakatiwalaan mo.
# 11 Maging mapagpasensya. Mahalaga talaga ang oras pagdating sa ito. Maaari mong maramdaman na hindi ka sumusulong, ngunit ikaw ay. Ang mga bagay na ito ay tumatagal ng oras at lalo na kung ito ay konektado sa iyong mental at emosyonal na kalusugan. Kaya, huwag bigyan ang iyong sarili ng isang paghihigpit sa oras, payagan ang iyong sarili sa lahat ng oras na kailangan mo upang mabawi mula sa talamak na masturbesyon.
# 12 Magbabalik ka. Ito ay ganap na normal. Fuck, lahat ay may masamang araw at gumagawa ng isang bagay na nagpapasaya sa kanila. Ang ilang mga tao ay naninigarilyo, ang ilan ay umiinom kapag alam nila na hindi dapat. Hindi ito ginagawang masama o kabiguan, nagkaroon sila ng masamang araw. Kaya, huwag maging matigas sa iyong sarili kung magbabalik ka.
Polio-Like Virus: Mga Pangunahing Kaibahan sa Talamak na Talamak Myelitis at Polio
Noong Martes, inihayag ng mga opisyal sa US CDC na mayroong 386 na nakumpirma na mga kaso ng matinding malambot na myelitis sa US sa pagitan ng Agosto 2014 at Setyembre 2018. Ang AFM ay nakakaapekto sa central nervous system, na nagiging mabagal at mahina ang mga reflexes, karamihan sa mga bata. 62 kaso ang nangyari sa 2018, sa kabuuan ng 22 estado.
Ang pagsusuot ng pantalon sa relasyon: kung paano ihinto ang pagkontrol sa pag-ibig
Paano mo malalaman kung nakasuot ka ng pantalon sa relasyon? O kaya ay kahit na isang bagay? Dapat bang naroroon ito sa isang malusog na relasyon?
10 Mga laruang masturbesyon ng lalaki na mas mahusay kaysa sa iyong kamay
Sino ang nagsasabing ang mga kababaihan lamang ang makakakuha ng magagandang laruan upang bumaba? Ang mga kalalakihan ay karapat-dapat din sa kanila at ang mga laruang lalaki na ito ay magsasagawa ng trabaho.