Ang Brain Training Hype Ay Just That - Hype

Ang industriya ng pagsasanay sa utak ay napakarami sa mga nakalipas na taon dahil sa sobrang hyped claims na ang paglalaro ng mga laro ng computer na batay sa kasanayan ay maaaring gawing pangkalahatang mas matalinong at protektahan ka mula sa pagkawala ng iyong isip habang ikaw ay mas matanda. Mas maaga sa taong ito ang kumpanya sa likod ng Lumosity ay pinondohan ng $ 2 milyon pagkatapos natagpuan ng Federal Trade Commission ang mga patalastas nito na nagtataguyod ng pinabuting pag-andar ng neural upang maging walang katapat sa katotohanan. Sa 2014, dose-dosenang mga psychologists at neuroscientists ang nagpahayag ng pagkabigo, pag-alala, at pag-iingat tungkol sa industriya ng pagpapalaki, na binabanggit ang kakulangan ng katibayan na ang mga laro sa pagsasanay sa utak ay nagbabawas sa panganib ng demensya o Alzheimer's disease.

Sa lahat ng bagahe na iyon, mas nakakagulat na basahin ang mga headline pagkatapos ng pagtatanghal ng pananaliksik sa Annual Convention ng American Psychological Association noong nakaraang buwan. "Maglaro! Sa una, ang pagsasanay sa utak ay nagbawas ng peligro ng pagkasintu-sinto pagkalipas ng 10 taon, "binabasa ang headline Stat. "Ang pagputol ng utak ng paggagamot ay nagpapahiwatig ng peligrosong dementia sa mga malusog na matatanda - pag-aaral sa U.S.," itinaas Reuters.

Ngunit ang lahat ay bumalik dito: Ang mga masayang balita na ito ay batay sa isang pag-aaral na hindi pa nai-publish o napapailalim sa pagsusuri ng peer.

Upang tawagan ang mga napag-alaman ng paunang pag-scrape sa ibabaw. Totoo, ang pananaliksik na ito ay maaaring maging unang malakihang random na pagsubok upang iugnay ang pagsasanay sa utak na may panganib na pangmatagalang dementia - ngunit ito ay dapat na isang senyas para sa pag-iingat, hindi pagdiriwang, isang nakapagpapatibay na palatandaan ngunit hindi kinakailangang isang tiyak na isa. Ngunit ang BrainHQ, ang kumpanya na nagbebenta ng partikular na laro ng pagsasanay na kasangkot sa pananaliksik, ay nagpapalakas sa agham bilang naisaayos na. "Ang isang natatanging ehersisyo sa utak ay pinutol ang pang-matagalang panganib ng demensya halos kalahati sa isang malaking pag-aaral ng mga matatanda," ayon sa isang pahayag ng balita.

Mag-ingat ka roon, mga tao! Ang rate ng neurohype ngayon ay mataas at akyat! Ang aking bagong post: http://t.co/mXZG6VYESd pic.twitter.com/vEk5ctk2Iy

- Hilda Bastian (@hildabast) Hulyo 25, 2016

Mayroong maraming mga totoong at potensyal na pamamaraan na may kaugnayan sa gawaing ito, at si Hilda Bastian ay napupunta sa detalye sa ilan sa kanila dito. Ngunit narito ang pinakamalaki, pinakasikat, at nakikitang problema: Ang mga taong nakakita ng 48 porsiyentong pagbawas sa peligro ng demensya kumpara sa grupo ng kontrol sa sampung taon? Hindi sila random. Tanging ang mga napili para sa isang "tagasunod" ng karagdagang pagsasanay pagkatapos ng unang pag-ikot ay nagpakita ng resulta na ito, at upang maging kuwalipikado, kailangan mong ipakitang hanggang walong sa unang sampung sesyon ng pagsasanay.

Ito ay mula sa isang 2014 na pananaliksik na papel batay sa parehong data mula sa parehong 10-taong pag-aaral sa pananaliksik:

"Tandaan namin na ang pagsusuri ng epekto ng pagsasanay ng tagasunod ay limitado sapagkat ang dalawang grupo ng interes (tagasanay na sinanay at walang-tagasunod na sinanay) ay hindi maihahambing. Upang maging karapat-dapat para sa pagpili para sa pagsasanay ng tagasunod, kailangang makumpleto ng mga kalahok ang hindi bababa sa 80% ng baseline training. Sa kabaligtaran, kumpleto lamang ng 20% ​​ng non-booster na sinanay na mga kalahok ang nakumpleto ang baseline training. Samakatuwid, ang overclocking na grupo na di-booster ay binibigyan ng overrepresented ng mga taong hindi nakumpleto ang pagsasanay sa baseline, at sinasalamin ang alinman sa mga kalahok na nakumpleto ang pagsasanay sa baseline o hindi sinanay na mga kalahok (ibig sabihin, ang control group) ngunit isang bagay sa pagitan.

Biglang, ang bansag ng iyong malakihan, randomized trial ay tila medyo mas kahanga-hanga. At ang artikulong ito ng 2014? Ang mga kalahok na nakakuha ng pagsasanay ay nagsabi na pinabuting sila sa mga gawain ng pang-araw-araw na buhay, bagaman ang mga mananaliksik ay hindi nagpakita ng makabuluhang at masusukat na pagpapabuti.

Hindi ito sinasabi na ang mga laro sa pagsasanay sa utak ay walang silbi. Ang tiyak na pamamaraan na pinag-uusapan, na tinatawag na "bilis ng pagproseso" na pagsasanay at ibinebenta ng BrainHQ bilang "Double Decision," ay ipinapakita na mayroong mga epekto ng spillover sa mga buhay ng mga taong gumagamit nito, kabilang ang pagpapabuti ng kanilang mga kasanayan sa pagmamaneho. Iyon ay maaaring isang malaking pakikitungo para sa isang mas lumang tao na sinusubukang i-hold sa kanilang kalayaan.

Ngunit mayroong maraming mga hakbang upang pumunta bago ang kumpanya ay maaaring solidly back up ng isang claim ng nabawasan panganib demensya, at ang pagkuha ng pananaliksik na ito na nasuri at nai-publish ay lamang ang unang.

"Ang isang pag-aaral, na isinasagawa ng mga mananaliksik na may pinansiyal na interes sa produkto, o isang quote mula sa isang siyentipiko na nagtataguyod ng produkto, ay hindi sapat upang ipalagay na ang isang laro ay masinsinang sinusuri," isulat ang mga siyentipiko sa kanilang pinagkasunduan na posisyon sa Brain Training industriya. "Ang mga natuklasan ay kailangang kopyahin sa maramihang mga site, batay sa mga pag-aaral na isinagawa ng mga independiyenteng mananaliksik na pinondohan ng mga independiyenteng pinagkukunan."

Sa kasong ito, ang nangungunang researcher ay nagtrabaho bilang isang bayad na konsulta sa kumpanya na nagmamay-ari ng "Double Decision," ngunit ipinahayag walang interes sa hinaharap na tagumpay ng produkto.

Sana hindi ka sa isang yugto sa buhay kung saan ikaw ay nag-aalala tungkol sa pagbaba ng kaisipan, ngunit narito ang isang lubos na walang patunay na paraan na maaari mong tiyaking manatiling malusog at matalim hanggang sa araw na ikaw ay mamatay: Sa tuwing nakikita mo ang isang claim na isang komersyal na produkto ay "Napatunayan, Sa Agham!" gumalaw nang mas malalim. Ang pag-develop ng mga kritikal na kakayahan sa pag-iisip ay garantisadong upang gawing mas maligaya ka at mas mahusay sa sports, dahil ang mga talino ay kakaiba at talagang nalalaman kung paano sila gumagana, gayon pa man?