9 Mga paraan na nagpapatunay na natatakot kang umibig

Mayroon bang isang pag-aalalang hinala na natatakot kang umibig? Ang mga 9 sintomas na ito ay tiyak na magpapatunay na nagdurusa ka sa takot na mahulog sa pag-ibig.

Para sa iyo, ang pag-ibig ay ang pinakamahusay na bagay kailanman. Pagkatapos ng lahat, ang buhay ay tungkol sa pag-ibig. Walang anuman bilang mahusay at kahanga-hanga at maganda bilang mapagmahal sa isang tao at minamahal bilang kapalit. Binuksan mo ang iyong sarili hanggang sa isang tao, ginugol mo ang iyong mga araw at gabi sa isang tao, mayroon kang isang tao na sumandal at hawakan ang iyong kamay, mayroon kang isang tao na maaari mong ibahagi ang iyong sakit, takot, at mga bahid, at mayroon kang isang taong maaaring magmahal ikaw at kung sino ang maaari mong mahalin, sa kabila ng lahat.

Ang pag-ibig ay isang magandang bagay at malamang na susundan mo ito tulad ng singil ng asno pagkatapos ng isang karot.

Ngunit, kung ito ang sa iyo, malamang na hindi ka pa naging heartbroken dati. Hindi mo pa naramdaman kung paano ito sinisinungaling, pinagkanulo, at niloko. Hindi mo pa naramdaman kung paano ito gagamitin, masira, at masaktan.

Kaya ano ang TUNAY na tulad ng matakot na mahulog sa pag-ibig?

Alisin ang iyong kulay rosas na baso at ipapakita namin sa iyo ang siyam na patunay na ito.

# 1 Hindi ka nakipagpayapaan sa iyong nakaraan. Kapag natatakot kang umibig, may pagkakataon, dahil nakaranas ka ng isang bagay na nakaraan na nagbago. Maaaring sinimulan mo ang isang optimistikong relasyon, ngunit pagkatapos ay natapos ang taos-puso.

Kaya ngayon, kahit na sa napakatagal na oras, ikaw ay pinagmumultuhan pa rin ng isa na lumayo. Ang kaunting pag-trigger ay maaaring tiktikan ka at ibabalik ka sa oras na iyon nang ikaw ay nalulumbay at nalulungkot, naiiyak ang iyong puso nang maraming araw.

# 2 Natatakot kang magtiwala muli sa sinumang tao. Sa anumang relasyon, maging sa iyong personal o buhay na trabaho, ang tiwala ay gumaganap ng malaking papel. Ang pagtitiwala ay isang bagay na nangangailangan ng maraming taon upang maitaguyod at perpekto, ngunit maaari itong masira sa loob lamang ng ilang segundo sa isang maling hakbang. Maaaring pinagkatiwalaan mo ang isang tao ng buong puso, isang tao kung saan ka namuhunan ng iyong oras at damdamin, at bigla, nasira ang sagradong tiwala na ito. Dahil sa damdamin ng kawalan ng katiyakan na magreresulta, palagi kang natatakot na ipagkanulo muli.

# 3 Nakaramdam ka ng nakulong kapag nasa isang relasyon ka. Ang isa pang bagay na maaari mong maramdaman kapag natatakot kang mahulog sa pag-ibig ay ang takot na ma-trap ka kapag pumasok ka sa isang relasyon sa isang tao. Ang pag-ibig ay nangangailangan ng pangako, at maaari itong makaramdam sa iyong leeg sa napakaraming mga inaasahan at responsibilidad.

Maaari mong pakiramdam tulad ng pagiging sa isang relasyon ay mapapalagpas ka sa pagiging solong, dahil ang pagiging nakatali sa isang tao ay tulad ng nakatali. Nakikita mong nasa isang relasyon ang pagkawala ng iyong kalayaan at isang bagay na magpipilit sa iyo na baguhin ang iyong pamumuhay. Mas masahol pa, baka matakot ka na kailangan mong humingi ng pahintulot mula sa iyong makabuluhang iba pa bago ka lumabas, o bago gawin ang anumang bagay.

# 4 Hindi mo iniisip na makasama ang iyong kapareha, ngunit ayaw mong makakuha ng "masyadong personal." Kapag napasok ka sa isang relasyon, gumugugol ka ng oras nang magkasama, at makikipag-usap ka sa isa't isa A LOT. Ang iyong kapareha ay panatilihin kang na-update tungkol sa kanilang araw at inaasahan nila na bibigyan mo sila ng isang play-by-play, pati na rin.

Kapag ang iyong kasosyo ay umalis sa kanilang mga banyo sa iyong bahagi ng lababo, mawawala ka. Kapag sinabi nila sa iyo na nais nilang ipakilala sa kanilang mga kaibigan, sa tingin mo ay napakalaki ng isang galaw. Kung ibinahagi ng iyong kapareha ang kanilang nakaraan, tulad ng kung paano naapektuhan ng diborsyo ng kanilang mga magulang ang kanilang pagkabata, tumango ka lang nang hindi kumakain at mag-ingat na huwag magboluntaryo ng anumang mga kuro-kuro o impormasyon.

# 5 Gusto mo ng pansin ngunit hindi ka komportable kapag ang mga bagay ay lumalampas sa mga kasiyahan. Ang isa pang tanda na natatakot kang mahalin ang taong nakikipag-date mo ay mayroon ka nang isang hanay ng mga ligtas na mga paksa sa isipan tuwing nakaupo ka upang makipag-usap sa bawat isa. Matapos ang isang mahirap na araw at umuwi ka sa iyong lugar, makikita mo ang iyong kasosyo na gumagawa ng hapunan, ngunit kapag umupo ka upang makipag-usap, hindi ka makakakuha ng higit sa kung paano ang panahon.

Tatanungin ka nila kung ano ang iniisip mo tungkol sa pinakabagong pelikula na batay sa comic-book na napanood mo nang magkasama, at masasabi mong mas mahusay ito kaysa sa prequel. Gayunpaman, kapag tatanungin ka nila tungkol sa kung ano ang naramdaman mo tungkol sa kanila, o tanungin kung kailan mo ipapakilala ang mga ito sa iyong mga kaibigan, o kung ano ang eksaktong relasyon, babalik ka.

# 6 Natatakot ka na ang iyong kasosyo ay gumugol ng labis sa iyong oras. Minsan na iyong nakikita ang taong ito tuwing katapusan ng linggo, ngunit bigla, hinihingi nila ang higit sa iyong oras. Hiniling nila sa iyo na samahan mo sila o ito, at nahanap mo ang iyong sarili na gumugol nang maraming oras sa kanila. Sa palagay mo ay nakakagambala ito sa isang nakagawiang naitatag mo, at ito ay hindi ka komportable. Natatakot ka na ang paggugol ng maraming oras sa kanila ay maaaring gawin ka lamang maging masyadong nakakabit.

# 7 Sobrang sensitibo ka kapag pinag-uusapan ng mga tao ang iyong mga isyu sa pangako. Dumalo ka sa kasal ng isang kaibigan at ang paksa sa talahanayan ay inilalagay ka sa maiinit na upuan. Ikaw lang ang walang isang "kasama pa." Sinimulang tanungin ka ng iyong mga kaibigan kung ano ang nangyari sa iyong huling relasyon, at nagsasabi ng mga bagay na nagmumungkahi na ikaw ang problema dahil ikaw ang hindi gagawa.

Ginagawa mong ilagay ang iyong bantay: Hindi nila alam kung ano ang pinag -uusapan nila , sinabi mo sa iyong sarili. Kahit na sa isang taong nakikipag-date ka, ang mga paksa ng "kung paano hindi ka romantikong, " o "bakit hindi mo ako dinala upang makilala ang iyong mga magulang" ay hindi maiiwasang bumangon, at magiging nagtatanggol ka. Sa lalong madaling panahon, makikita mo ang iyong sarili na pinagkadalubhasaan ang sining ng pagbabago ng paksa.

# 8 Naglagay ka ng isang hindi nakikitang hadlang sa pagitan ng iyong sarili at sa isang nakikipagdate ka. Maaaring hindi mo alam ito, ngunit ang mga taon ng pag-dodging ng "pag-ibig ng bala" ay maaaring mag-iwan sa iyo na dalhin sa paligid hindi lamang na maliit na maliit na maliit na butil, ngunit din ng isang hindi nakikita na pader. Ipinagbabawal nito ang mga tao na masyadong malapit sa iyo, pisikal at emosyonal. Kapag nakikipag-date ka sa isang tao, halimbawa, mag-ingat ka na huwag masyadong malapit sa kanila. Nababahala ka sa kung saan naroon ang iyong personal na puwang at kung kailan sinalakay ito. Ang parehong mga bagay na nangyayari sa silid-tulugan. Hindi ka namimiss pagkatapos ng sex dahil, para sa iyo, ito ay tungkol sa negosyo.

# 9 Hindi mo masabi na "mga natakot ng tatlong salita" pabalik. Sa huli, ang isang ito ay ang momload. Matagal ka nang lumalabas sa taong ito at sinabi mo sa kanila na akit ka sa kanila dahil sa kanilang talino, talas ng isip, at hitsura, at napunta ka rin sa pagsasabi na sinasamba mo ang lupa na kanilang nilalakad. Kinukuha mo ang mga ito sa magarbong mga petsa, nagluluto ka para sa kanila, at gumugol ka ng maraming oras. Hawak mo ang kanilang kamay habang ipinakilala mo ang iyong mga kaibigan.

Gayunpaman, kapag sinabi nila sa iyo na "Mahal kita, " kumakapit ka. Hindi mo maaaring dalhin ang iyong sarili upang sabihin ang mga salita, sapagkat ikaw ay lubos na naipit ng takot.

Nauunawaan para sa mga taong dumaan sa isang magaspang na relasyon, o kahit isang mapang-abuso at traumatic, na matakot na muling makasama sa isang relasyon. Ang bawat sitwasyon o bawat galaw ay maibabalik ka sa isang masamang memorya na hindi mo makakalimutan.

Karaniwan, ang oras ay nagpapagaling sa mga sugat na ito, at magiging handa kang mahulog muli. Minsan, kasama mo lang ang maling tao, at ang pag-asam na gumugol ng natitirang bahagi ng iyong buhay kasama ang iyong kasalukuyang kasosyo ay hindi nakakakuha, na nagreresulta sa takot at kawalan ng katiyakan.

Gayunpaman, kung mayroong isang abnormal, paulit-ulit, at hindi makatarungan na takot na mahalin o mahilig maging emosyonal, maaari itong maging isang klinikal na problema na tinawag ng mga sikologo na "philophobia." Ang partikular na kundisyong ito ay kailangang matugunan.

Bilang mga tao, nais nating madama ang pag-ibig — maramdaman nating kabilang tayo. Natatakot ka man sa mga relasyon, o natatakot na umibig, maaari itong dumating sa isang punto kung saan maaari itong makaapekto sa kalidad ng iyong buhay. Ang takot na ito ay nagpapanatili sa iyo na nakahiwalay at hindi masaya. Kaya kahit na ang pag-ibig ay maaaring maging isang nakakatakot na bagay, ang karamihan sa mga tao ay lumalabas pa rin at pinanganib ang lahat para sa paghahanap ng totoong pag-ibig. Handa ka bang kumuha ng paglukso?