9 Ang mga kamangha-manghang benepisyo ng pagkakaroon ng sex habang ikaw ay buntis

Maaaring hindi mo maramdaman ang iyong pakikipagtalik sa pagbubuntis, ngunit alam mo ba na maraming mga benepisyo sa pagkakaroon ng sex habang ikaw ay buntis?

Kapag inaasahan mo, marahil ay ginugol mo ang karamihan ng iyong oras na iniisip ang lahat na kailangan mong gawin bago dumating ang iyong bundle ng kagalakan. Nariyan ang kuna at upuan ng kotse na bibilhin, mga prenatal na bitamina na kukuha, at mga plano sa kapanganakan upang ayusin. Isang bagay na malamang na gumugol ka ng mas kaunting oras na nababahala tungkol sa sex. Ang ilang mga kababaihan ay talagang nagnanais na magkaroon ito habang buntis, at ang iba ay hindi maaring pakialam.

Harapin natin ito, ang mga bagay ay nagbabago nang malaki sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga emosyon ay nababaliw, ang mga bahagi ng katawan ay nawawala, at tumatagal ito ng mahabang panahon. Kahit na ang pinaka-sekswal na babae ay maaaring magtaka kung ang sex ay nagkakahalaga ba.

O, sulit, sayang. Ang sex sa panahon ng pagbubuntis ay napakahalaga nito. Mayroong isang bevy ng mga benepisyo, kapwa emosyonal at pisikal, na gumagawa ng pagkilos na isang bagay na dapat mong siguradong magsagawa ng isang pagsisikap na gawin, kahit na paminsan-minsan, habang buntis ka. At, kaya't ikaw at ang iyong kapareha ay hindi maiiwasan sa gitna nito, kasama namin ang ilan sa mga kakatwa at kamangha-manghang mga bagay na maaari mong asahan na mangyari.

Bakit ang sex sa panahon ng pagbubuntis ay mabuti para sa iyo

Kung nagtataka ka kung dapat kang makipagtalik habang buntis ka, ang sagot ay isang resounding OO! Masaya ka at ang iyong kapareha sa ginawa mo, at narito ang 9 mahahalagang dahilan kung bakit.

# 1 Maaari kang makakaranas ng matinding orgasms. Oh, ang kadahilanang ito ay nag-iisa ay higit pa sa sapat upang gawin ang karamihan sa mga kababaihan kaysa sa masaya na gumawa ng pag-ibig habang sila ay buntis. Sa panahon ng pagbubuntis, dumadaloy ang dugo sa maselang bahagi ng katawan, na ginagawang mas sensitibo. Gayundin, pinakawalan ng katawan ang mga hormone na galore, ang isa dito ay ang oxytocin - ang love hormone. Ang nakakatuwang hormone na ito ay may kakayahang gawing mas matindi ang mga orgasms.

Ang kumbinasyon ng pagtaas ng daloy ng dugo at mga hormone ay maaaring humantong sa mga kasiyahan sa orgasmic na hindi mo pa naranasan. Kung hindi ka pa nakaranas ng isang orgasm sa panahon ng sex bago * maraming mga kababaihan ang hindi *, ang pagiging buntis ay maaaring ang iyong pagkakataon upang sa wakas malaman kung ano ang lahat ng pag-aalala.

Ang isa pang hormone na tumataas sa panahon ng pagbubuntis ay testosterone, na may pananagutan sa pagtaas ng iyong sex drive. Maaari mo lamang mahanap ang iyong sarili ang pinakagulat na naranasan mo - manalo ng panalo para sa pareho, ikaw at ang iyong kapareha!

# 2 Ang pagkakaroon ng sex ay nagpapanatili sa iyo na magkasya. Buntis ka man o hindi, ang pagkakaroon ng sex ay nagsusunog ng mga calorie at nagbibigay sa katawan ng isang mahusay na pag-eehersisyo. Pagkatapos ng lahat, ang isang 30-minuto na sesyon ng sex ay sumunog ng halos 100 calories sa average. Gayunpaman, kapag buntis ka at mas malayo, makakatulong ito upang manatili ka at maghanda para sa proseso ng birthing dahil sa kung paano malikhain ka pagdating sa mga posisyon.

Ang ilan sa iyong mga paboritong posisyon ay maaaring hindi komportable ngayon, ngunit huwag hayaang mapanghinawa ka nito mula sa pag-ibig. Mag-isip sa labas ng kahon at mag-eksperimento. Sino ang nakakaalam? Maaari ka lamang makahanap ng isang bagong posisyon upang idagdag sa iyong repertoire.

# 3 Ito ay nagpapababa ng presyon ng dugo. Ipinapakita ng pananaliksik na ang paggawa ng pag-ibig ay nagpapababa ng presyon ng dugo. Ito ay isang malaking pakinabang dahil ang mataas na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring humantong sa isang kondisyon na kilala bilang preeclampsia, na mapanganib para sa parehong ina at sanggol.

# 4 Ang pagkakaroon ng sex ay binabawasan ang sakit. Inirerekomenda ng mga doktor na ang mga buntis na kababaihan ay umiwas sa pagkuha ng anumang hindi kinakailangang mga gamot. Kahit na ang pag-pop ng isang pares ng Advils para sa sakit ng ulo ay maaaring mapanganib para sa sanggol.

Sa susunod na naramdaman mong sumakit ang sakit ng ulo, huwag i-down ang iyong kasintahan sa lumang reklamo, "Hindi ngayong gabi. Masakit ang ulo ko." Hindi, sa halip, kunin ang toro sa pamamagitan ng mga sungay, at magalak sa walang kasiyahan sa sakit na ibinibigay ng kilos. Sa pamamagitan ng paraan, pinaniniwalaan na ang oxytocin ay ang hormon na responsable para sa kahanga-hangang benepisyo na ito.

# 5 Matutulog ka tulad ng isang sanggol * patawad ang pun *. Walang lihim na ang isang maliit na kasiyahan sa pagitan ng mga sheet ay nagpapatahimik sa isip at katawan. Kapag buntis ka, maaari itong maging isang diyos, lalo na kung ang iyong kondisyon ay may hindi pagkakatulog. Ang idinagdag na pakinabang ng ito ay ang maindayog na paggalaw ng paggalaw ng iyong pag-ibig na nakagugulaw sa iyong sanggol na makatulog din.

# 6 Nagpapabuti ng pag-andar ng immune system. Ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang pagkakaroon ng sex ay nag-trigger sa katawan upang madagdagan ang mga antas ng ilang mga antibodies na makakatulong na maiwasan ang mga sipon at iba pang mga mapanganib na impeksyon. Tulad ng bawat sakit na nakukuha mo habang buntis ay maaaring maging isang banta sa iyong hindi pa ipinanganak na sanggol, ang anumang paraan ng pagpapalakas ng iyong immune system ay isang bonus!

# 7 Pakiramdam mo ay mas malapit sa iyong kapareha. Sa isang oras na pareho kayong abala sa paghahanda para sa iyong sanggol at naayos na ang lahat, palaging magandang ideya na muling bisitahin ang iyong matalik na sandali upang makaramdam na malapit sa iyong kapareha. Salamat sa pagpapakawala ng oxytocin sa panahon ng sex, makakaramdam ka ng isang mas malakas na pang-akit na romantikong sa bawat isa. Ang Oxytocin ay hindi tinawag na "love hormone" para sa wala.

# 8 Mas magiging masaya ka. Ang pagkakaroon ng sex at kamangha-manghang mga orgasms ay naglalabas ng mga endorphin, na nagpapasaya sa iyo at ng iyong sanggol at mas nakakarelaks. Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng pagkabalisa at kahit na ang pagkalumbay sa ilang oras sa panahon ng kanilang pagbubuntis, kaya ang pakikipagtalik upang palayain ang mga nararamdamang mahusay na mga hormone ay maaaring isang paraan ng paglaban nito.

# 9 Ang sex sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapabilis ng pagbawi pagkatapos ng kapanganakan. Ang orgasms na mayroon ka sa sex ay talagang nagsisilbi sa isang layunin maliban sa nakalulugod sa iyo. Tumutulong sila sa paghahanda ng mga kalamnan ng pelvic para sa panganganak. Kapag ang iyong mga kalamnan ng pelvic ay malakas at magkasya, gumaling sila nang mas mabilis pagkatapos ng paghahatid.

Ang isang paraan upang hikayatin ang malakas na kalamnan ng pelvic floor ay ang paggawa ng mga pagsasanay sa Kegel sa panahon ng sex. Hindi lamang palalakasin mo ang mga kalamnan ng Birthing ng iyong anak, dagdagan mo rin ang sekswal na kasiyahan para sa iyo at sa iyong kapareha.

Maging handa: Kung hindi mo alam kung ano ang Kegels, narito ang isang mabilis na rundown sa kung paano gawin ang mga ito:

- Isipin ang pagpisil ng titi ng iyong kapareha sa iyong puki, at ikontrata ang mga kalamnan na huminto sa daloy ng ihi.

- Hawakan ito nang ilang segundo sa isang pagkakataon, pagkatapos ay ilabas.

- Ulitin, at mag-eksperimento sa iba't ibang mga pattern ng pagkontrata at pagpapakawala.

Ligtas ba ang sex sa pagbubuntis?

Maraming kababaihan at ang kanilang mga kasosyo ang nag-aalala kung ligtas ang sex sa panahon ng pagbubuntis. Ang mabuting balita ay oo, medyo ligtas para sa karamihan sa mga kababaihan na may mababang panganib, hindi kumplikadong pagbubuntis. Ang sekswal na pagnanasa sa panahon ng pagbubuntis ay nagbabago nang malaki, kaya kapag ang mood ay tumama, huwag matakot na samantalahin ito.

Isang bagay na maaaring mangyari sa panahon ng pagbubuntis ay ang iyong mga suso na tumutulo, lalo na kung ang iyong kasosyo ay hawakan ang mga ito o ang iyong mga nipples. Ito ay perpektong normal, at ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Sa kasamaang palad, kapag nangyari ito nang hindi inaasahan, maaari itong mapanghihinayang sa ilang mag-asawa. Basta alam na maaaring mangyari ito, kaya huwag mag-panic kapag nangyari ito.

Tulad ng tungkol sa iyong kasintahan, kung nag-aalala siyang baka "masaktan" niya ang sanggol, ipaalam sa kanya na pati na rin ang pinagkalooban bilang siya, walang paraan na masasaktan niya ang sanggol sa loob mo. Ang bata ay protektado ng mabuti, at bukod sa isang maliit na paggalaw, hindi niya malalaman ang anumang nangyayari.

Ang sex sa panahon ng pagbubuntis ay ligtas, masaya, at inirerekomenda. Mabuti para sa iyo at sa iyong sanggol, at sigurado na ang iyong kapareha ay maligaya na marinig ang pakikipagtalik. Ang pinakamalaking bagay na dapat tandaan ay ang sumama sa nararamdaman ng tama at makinig sa sinasabi ng iyong katawan.