Dapat Ka Bang Kumuha ng Olympic Race Walking Seriously

Noong Biyernes, ang ropy, swivel-hipped ng China na si Zhen Wang ay naglabas ng 73 na mga kakumpitensya upang maibalik ang ginto sa 20-kilometro na lakad ng lahi, ang unang kalalakihan at field event na gaganapin sa Rio de Janeiro's Olympic Games. Karamihan sa mga tumitingin ay hindi napansin ang hindi maayos na kagalakan ni Wang habang siya ay dumadalaw sa mga beach ng western Rio; sa katunayan, hindi napansin ng karamihan ng mga tao ang kaganapan. Ang paglalakad sa paglalakad, isang maling tawag na mali ang nagpapahiwatig ng pagiging pasyente, ay hindi nakakakuha ng kalahati ng paggalang sa paggalang, kahit na ang dalawang palakasan ay maaaring pantay na nagbubuwis sa katawan.

Isaalang-alang lamang kung paano mapahamak mabilis naglalakad ang mga atleta: Tinapos ni Zhen ang lahi ng 20 kilometro sa isang oras, 19 minuto, at 14 segundo. Ang talaan ng mundo para sa pagpapatakbo ng parehong distansya ay 55 minuto at 21 segundo. Iyon ay isang pagkakaiba ng halos 24 minuto para sa dalawang sports na, sa isip ng karamihan sa mga tao, ay magaganap sa iba't ibang bilis. Sa lahi ng Biyernes, ang pagkakaiba sa pagitan ng pilak at ginto ay bumaba sa 12 segundo lamang. Ang ikalimang minuto ay hindi isang mabagal na isport.

Habang ang sport ay wala ang kiligin ng 100-meter dash o ang pagsabog ng mahabang pagtalon, ito ay mahigpit na isang pagsubok ng kakayahan sa atletiko - at pisikal na disiplina - tulad ng alinman sa iba pang mga track at field na mga kaganapan na ito ay lumped kasama. Ang pinaka-kaswal na tumitingin sa mga siglo na lumang isport (ito ay nagsimula bilang "pedestrianism," isang popular na aktibidad sa mga atleta ng Victorian-era) ay hindi madalas na napagtatanto na ang paglalakad ng lahi ay may mga panuntunan - mga mahigpit na nagpapalakas ng atleta na labasan ang pinakamalaki pisikal na pagsisikap sa loob ng makitid na mga paligid. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga atleta ay tumingin kaya robotic: Kinakailangan sila na manatiling nakikipag-ugnayan sa lupa sa lahat ng oras, at ang nangungunang binti ay dapat na tuwid-tuwid kapag ito unang hit sa lupa. Anumang fouls na nahuli ng mapagbantay na hukom ng isport ay maaaring humantong sa pagkawala ng karapatan.

Ang mga mahigpit na panuntunan na ito ay gumagawa ng isport nang higit na pisikal na pagbubuwis kaysa sa maaari mong ipalagay, isang punto na sinubukan ng maraming siyentipiko na magmaneho sa bahay. Sa isang pag-aaral ng walong mapagkumpitensya laruang maglalakay na inilathala sa International Journal of Sports gamot noong 1984, sinubukan ng mga mananaliksik na matukoy ang punto kung saan ang paglalakad at pagpapatakbo ng lahi ay naging katumbas sa mga tuntunin kung paano tumugon ang katawan upang mag-ehersisyo. Natuklasan nila na ang mga atleta na nakikipagkumpitensya sa parehong mga sports ay pumasok sa parehong antas ng pagkonsumo ng oxygen - isang pangkaraniwang sukatan ng pagsisikap sa panahon ng pag-eehersisyo - sa bilis na halos limang milya kada oras. Ang average na bilis ng isang Olympic lahi panlakad, ayon sa isang maliit na pag-aaral sa Olympians na-publish sa American Journal of Sports Medicine, ay 7.7 milya bawat oras - ang pinakamabilis na marapon ay tumakbo sa isang average na bilis ng 12.43 milya bawat oras - na nagpapahiwatig na ang mga manlalaro ng lahi at runners sa katunayan ay nagsusumikap sa kanilang mga sarili sa isang katulad na antas.

Ang ilang mga laruang magpapalakad, na may perpektong pamamaraan ng pag-ikot ng hip 20 degrees - ang Elvis-like hips, ayon sa RaceWalk.com, ay ang "katawan ng motor" - ay maaaring aktwal na maabot ang mga bilis mas mabilis kaysa sa mga runners, minsan kahit na matalo ang mga ito sa marathons.

Ang pag-abot sa pinakamataas na bilis sa loob ng mga paligid ay hindi madali sa katawan. Ang mga manlalaro ng lahi ng Olympian ay nakarating sa pinakamataas na bilis hindi sa pamamagitan ng paggawa ng higit pang mga hakbang ngunit sa pamamagitan ng pagkuha mas mahaba mga hakbang, isang aksyon na nangangailangan ng isang kapansin-pansin na halaga ng kapangyarihan na nagmumula sa mga bukung-bukong at sa mga kasukasuan ng balakang, bilang isang pagrepaso sa European Journal of Sports Science na nakabalangkas sa 2014.

Sa mabilis na bilis ng mga naabot ng mga kagustuhan ni Zhen, ang mga mandirigma ng lahi ng Olympic ay namamahala sa mga opisyal na alituntunin: Sa mga bilis ng lahi, natagpuan ang isang pag-aaral, ang mga atleta ay hindi mananatili sa "walang oras ng paglipad" na tuntunin, na nagsasaad na dapat sa pakikipag-ugnay sa lupa sa lahat ng oras. Dahil ang mga hukom ay hindi gumagamit ng anumang tech upang suriin ang mga kakumpitensya - pinapayagan lamang ang mga ito upang masuri ang visual - hindi nila talaga maaaring sabihin na ang mga manlalaro ng lahi ay lumulutang, para sa halos 40 milliseconds sa isang pagkakataon, off sa lupa. Ito ay isang pamamaraan na, nang maisakatuparan nang wasto, ang ilang mga siyentipiko ay naniniwala na napakahalaga upang mapanalunan ang gintong Olimpiko.

Pa rin sa tingin lahi paglalakad ay hindi nagkakahalaga ng pansin? Isaalang-alang ang pagsisikap upang masubaybayan ang mga panuntunan nito - at ang kakayahan ng iyong katawan na sumunod sa mga ito - sa kabuuan ng 50 kilometro, tulad ng mga 81 finalist ng lalaki na gagawin sa Rio noong Agosto 19. Tulad ng sport at ang mas batang mga atleta nito tangkaing gumawa ng pagbalik nito - Ang mga Olympic walker ng Canadian Olympic ay gumawa ng sinadya upang itaguyod ang milennial cred sa hashtag #WorldDomination - ngayon ay maaaring ang oras upang i-swivel ang iyong hips at bigyan ito ng pangalawang pagkakataon.