Microdosing LSD Maaaring Gumawa ka ng Wiser at Mas Malikhain, Pag-aaral ay nagpapakita

Pinapatakbo lamang namin ang unang paunang rehistradong pag-aaral sa agham sa microdosing ng psychedelics at natagpuan ang ilang mga napaka-promising resulta.

Inihambing namin ang mga tao na microdose - iyon ay, na kumuha ng isang psychedelic sangkap tulad ng LSD (lysergic acid diethylamide) o "magic" mushroom (psilocybin) sa napakaliit na dami - sa mga hindi, at natagpuan na microdosers ay may malusog na mga marka sa key mental health and well-being measures.

Sa partikular, nakita namin na ang mga microdoser ay mas mataas sa mga sukat ng karunungan, bukas-isip, at pagkamalikhain.

Ang mga microdoser ay mas mababa pa rin sa mga sukat ng dysfunctional attitudes at negatibong emosyonalidad, na kung saan ay napaka-promising.

Mga Banal na Pagbabago, Hindi Mga Hallucinasyon

Psychedelics microdosing ay maaaring nangangahulugan ng pagkuha ng hanggang sa 20 micrograms ng LSD, 0.1-0.3 gramo ng pinatuyong psilocybin na naglalaman ng mushroom, o napakababa na dosis ng mas exotic na sangkap, tulad ng 1P-LSD, ALD-52 o 4-AcO-DMT.

Anuman ang sustansya, ang microdosing ay nagpapahiwatig ng isang dosis na napakababa na ang mga indibidwal na mga karanasan lamang banayad na mga pagbabago, hindi mga guni-guni. Ang mga tao ay hindi "balakid" sa isang microdose; sila ay nagpapatuloy lamang sa kanilang regular na araw, nangangahulugan man ito ng pag-aaral sa paaralan, pagpunta sa trabaho, o pag-aalaga sa mga bata sa bahay.

Walang nai-publish na agham sa kung microdosing gumagana, ngunit sa kabila nito, microdosing para sa pagpapabuti ng sarili at kalusugan ng kaisipan ay pindutin ang media.

Tingnan din ang: Pag-aaral ng Psilocybin Nagpapakita ng mga kapaki-pakinabang na Epekto ng Microdosing "Trip Truffles"

Halimbawa, isang artikulo sa 2016 Wired inilalarawan ng magasin ang mga kabataan na propesyonal sa San Francisco at Silicon Valley microdosing upang mapahusay ang kanilang pagkamalikhain at pagtuon, at upang magkaroon ng isang mapagkumpetensyang kalamangan.

Sinabi ni Ayelet Waldman ang kanyang mas mataas na kagalingan sa microdosing Isang Tunay na Magandang Araw: Paano Ginawa ng Microdosing ang Pagkakaiba sa Mega sa Aking Kalooban, Aking Pag-aasawa at Aking Buhay. Mas kamakailan lamang, si Michael Pollan Paano Baguhin ang Iyong Pag-iisip ay higit na nakuha ng mainstream na pansin sa psychedelics.

Mas Mataas na Karunungan at Pagkamalikhain

Walang pag-aaral ng eksperimento ang nasuri ang psychedelic microdosing, at wala man kami.

Kinakailangan ang mga randomized placebo-controlled na mga pagsubok upang makipag-usap nang tiyak tungkol sa mga epekto ng microdosing. Kasabay nito, sinisiyasat namin ang mga karanasan ng mga tao na microdose na.

Inimbestigahan ng aming survey ang kaugnayan sa pagitan ng microdosing psychedelics at mental health. Inirerekrut namin ang mga kalahok sa online, lalo na mula sa komunidad ng microdosing ng Reddit.

Hiniling namin ang aming mga kalahok sa pag-aaral tungkol sa kanilang mga pattern ng microdosing sa pamamagitan ng pagpunan ang mga ito sa ilang mga questionnaire. Bilang matatag na mananampalataya sa Open Science, bukas kaming ibinahagi ang lahat ng aming mga materyales at maaari mong makita ang mga ito dito. Ang aming mga natuklasan ay madaling ma-publish sa Psychopharmacology, at maaari mong ma-access ang preprint dito.

Nalaman namin na ang mga microdoser ay mas mataas sa "karunungan," ngunit ang karunungan ay isang bagay na nakakalito upang tukuyin. Sa ganitong konteksto, ang "karunungan" ay nagpapahiwatig ng pagsasaalang-alang ng maraming pananaw, pag-aaral mula sa mga pagkakamali, pagiging naaayon sa mga emosyon, at mga tao at pakiramdam na may koneksyon. Gamit ang kahulugan na ito, ang mga microdoser ay mas "matalino."

Mas malikhain at bukas din sila. Kung ang karunungan ay mapanlinlang, ang pagkamalikhain ay higit pa. Sa kasong ito, ang pagkamalikhain ay nangangahulugan ng paghahanap ng mga hindi pangkaraniwang paggamit para sa mga regular na bagay sa bahay: isang brick at isang kutsilyo. Ang mga microdoser ay dumating na may mas kapaki-pakinabang, hindi pangkaraniwang, at natatanging gamit para sa mga bagay na ito. Ito ay isang mahusay na panukat na sukat ng divergent pag-iisip, bagaman tiyak na hindi ang lahat-lahat at end-lahat ng pagkamalikhain.

Ang mga microdoser ay mas mababa rin sa mga sukat ng mga dysfunctional attitudes at negatibong emosyonalidad. Anong ibig sabihin niyan?

Well, ang mga dysfunctional attitudes at negatibong emosyonalidad (aka neuroticism) ay masama. Ang mga dysfunctional attitudes ay paniniwala tulad ng, "ang aking halaga bilang isang tao ay lubos na nakasalalay sa kung ano ang iniisip ng iba sa akin" o "kung humingi ako ng isang tanong, ito ay nagpapakita sa akin na mas mababa." Wala sa mga ito ay totoo, at sila ay hindi masama sa paniniwala bilang nagpapahiwatig sila ng kahinaan sa stress at depression.

Mas pinahintulutan ng mga microdoser ang mga di-malusog na paniniwala na ito. Gayundin, ang mataas na negatibong emosyonalidad ay nangangahulugan ng mas mataas na posibilidad na magkaroon ng mental health disorder, at ang mga microdoser ay may mas mababang negatibong emosyonalidad.

Isang Nakatutuwang Kinabukasan para sa Klinikal na Agham

Ang aming mga resulta ay maaasahan. Bilang tila nakikita sila, hindi namin alam kung microdosing talaga sanhi alinman sa mga pagkakaiba na ito.

Siguro ang mga tao na may mas mahusay na kalusugan sa isip ay mas malamang na mag-eksperimento sa microdosing, o marahil ay may ilang mga hindi kilalang dahilan na ginawa ng mga tao ang parehong mas malamang na microdose at upang maging malikhain.

Sa puntong ito, hindi lang namin alam kung ano ang naging sanhi ng mga pagkakaiba sa pagitan ng mga pangkat - lamang na ang mga pagkakaiba na ito ay umiiral. Kailangan nating patakbuhin ang mga pinag-aaralang pag-aaral ng lab upang malaman ang tunay.

Ang aming paunang gawain ay nagpapakita rin na ang mga tao ay nag-uulat ng mga downsides sa microdosing. Halimbawa, ang ilang mga tao na natagpuan microdosing nadagdagan pagkabalisa at mood-kawalang-tatag; nadagdagan ang mga sakit, sakit, at gastrointestinal na pagkabalisa ay karaniwan din.

Ang pinaka-karaniwang sagabal ay ang microdosing ay labag sa batas. Nakalimutan ba naming banggitin iyan? Oo, ang mga psychedelics ay ganap na labag sa batas!

Tingnan din sa: Ipinakikita ng mga siyentipiko Kung Paano Tinanggihan ng LSD ang Barrier sa Pagitan Mo at Lahat ng Iba Pa

Ang LSD at psilocybin ay ipinagbabawal sa 1971 UN Convention sa Psychotropic Substances at nananatiling gayon ngayon. Ang mga eksaktong batas ay magkakaiba depende sa kung saan ka nakatira, at ang paggamit ng mga analog na sangkap ay kung minsan ay isang legal na kulay-abo na lugar ngunit, sa karamihan, ang microdosing ay gumagawa sa iyo ng isang kriminal.

Ang kailangan natin ngayon ay kinokontrol na mga eksperimento sa lab - ang randomized placebo-kinokontrol na mga pagsubok ng psychedelic microdosing upang masubok ang kaligtasan at pagiging epektibo. Ang pagsasaliksik ng microdosing, kasabay ng full-dose psychedelics, ay nangangako ng isang kapana-panabik na kinabukasan para sa klinikal na agham at pag-aaral ng tao na yumayabong.

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa The Conversation ni Thomas Anderson at Rotem Petranker. Basahin ang orihinal na artikulo dito.