8 Karamihan sa mga karaniwang post

Mayroong ilang mga bagay na hindi natin dapat gawin nang tama pagkatapos ng isang malaking breakup dahil pinapalala lamang nila ang sitwasyon. Alamin kung ano ang mga pagkakamaling iyon!

Tapos na. Higit sa. Kaput. Zero. Ang relasyon na pinaghirapan mo upang maligtas ay sa wakas natapos ang pagtatapos nito. Ngunit ang pagsasaalang-alang na ito ay maaaring hindi ang iyong unang pagsisira, marahil ay gagawa ka lang ng maayos, di ba?

Para sa mga sa inyo na laging may problema sa pagkuha ng isang breakup, maaaring oras na upang muling isipin ang mga ginagawa mo habang ang sugat ay nagpapagaling pa. Kapag ang emosyon ay nag-override ng lohika, maaari mong makita ang iyong sarili na gumagawa ng mga bagay na hindi lohikal o malusog para sa iyong katinuan.

Ngunit madalas, ang pinakakaraniwang mga bagay na ginagawa ng mga tao kapag ang kanilang pakiramdam ay mula sa isang breakup ay ang mismong mga bagay na dapat mong iwasan. Hindi lamang nila pinapanatili kang nakulong sa sandali ng lubos na paghihirap, ngunit iniisip din nila ang isang kaganapan na dapat kang magsikap na makamit.

8 mga bagay na hindi mo dapat gawin pagkatapos ng isang breakup

Habang ang iyong puso ay mahina pa rin mula sa emosyonal na suntok ng iyong breakup deal, may ilang mga bagay na hindi mo dapat isiping gawin.

# 1 Ang pagpilit sa usapan ng pagsasara ay malapit na. Ang pag-uusap ng pagsasara ay kapag ang dalawang tao na naghiwalay ay nagpasya na kumilos tulad ng mga may sapat na gulang at pag-uusapan ang mga bagay na nais nilang sabihin sa kanilang breakup. Ito ay madalas na may kasamang paghingi ng paumanhin para sa mga salitang sinabi at mga bagay na itinapon.

Pinagaan nito ang pag-load sa iyong puso at pinapayagan kang magpatuloy sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyo na mahinahon ipahayag ang lahat ng nais mong sabihin. Para sa ilan, ang isang harapan sa pulong ay labis, at mas gugustuhin nilang gawin ito sa pamamagitan ng isang tawag sa telepono o kahit isang liham.

Oo, ito ay malusog, ngunit kung tapos na pagkatapos ng pareho mong nakuha sa breakup. Hilingin din sa lalong madaling panahon, at muling buksan mo ang mga sugat na dapat pagalingin. Ang sakit at kapaitan ay nandiyan pa rin, kaya ang mga pagkakataon, tatapusin mo ang paggawa ng isang eksena.

Ang memorya ng mga oras na dati mong ibabahagi ay magiging masyadong kamakailan-lamang, at ito ay maaaring magtapos sa pagpapakawala ng isang baha ng luha. Ang aming payo? Bigyan ito ng hindi bababa sa ilang buwan bago mo subukang magkaroon ng pahayag, upang maging nasa ligtas na panig.

# 2 Ang pagtatapos ng ex o ang bagong tao sa buhay ng iyong dating. Ang bawat masayang larawan na nai-post nila ay magdagdag lamang ng isa pang kutsilyo sa iyong puso. Alam namin na kailangan mo talagang maramdaman ang sakit at kalungkutan para maabot ang catharsis at magpatuloy. Ngunit ang pagsuri kung ano ang hanggang sa ang ex ay magpapalawig lamang ng iyong sakit. Bukod, hindi talaga iyong negosyo ang nalalaman kung ano ang kanilang ginagawa.

Para sa iyong tunay na nag-iisip na hindi mo ito maiiwasan, tanggalin lamang ang bawat app ng social media na mayroon ka at sumumpa sa internet sa loob ng ilang araw. Hindi lamang ito maiiwasan sa iyo mula sa pagkakasala, ngunit maiiwasan ka rin nitong mai-airing ang iyong mga karaingan sa iyong online network.

# 3 Pagpunta sa iyong mga dating lugar ng petsa. Ito ay tulad ng hindi maganda sa pag-stalking, hindi mo lamang ginagawa ito mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. Sa pamamagitan ng pagpunta sa mga lugar kung saan ka nakikipag-hang out, naalala mo ang mga magagandang panahon na pinagsama mo. Tatapusin mo lang ang pagkawala ng iyong ex ng higit sa dapat. At ang pinakapangit na bahagi ay na maaari mong maging isang puding ng luha sa publiko!

Ang tanging kadahilanan na dapat mong bisitahin ang iyong dating lugar ng petsa ay upang lumikha ng mga bagong alaala tungkol sa lugar, mas mabuti kung ikaw ay dumaan sa iyong dating. Nakakatulong ito upang hindi makulong ang isang tiyak na lugar sa isang memorya. Kaya't nang lumipat ka, maaari kang bumalik sa lugar upang baguhin ito mula sa "ang restawran kung saan namin unang petsa" sa "lugar na ito na nagsisilbi ng mga magagandang pakpak ng manok."

# 4 Ang pagkulong sa sarili. Sa pamamagitan ng namamaga na mata, isang matulin na ilong at isang pagkahilig sa luha sa bahagyang paghihimok, talagang hindi ka namin masisisi kung nais mong manatili lamang sa bahay at mabulok sa paghihirap. Ngunit ang buhay ay dapat magpatuloy, kahit na single ka at pag-aalaga ng isang nasirang puso. Isang araw o dalawa upang matulungan ang iyong sarili na mabawi ay maayos, ngunit kahit ano pa ay maaaring maging sanhi ng mas maraming pinsala.

Nawala mo ang taong mahal mo, ngunit hindi iyon dahilan upang mawala ang lahat sa iyong buhay. Ang pagpapakita ng trabaho, pakikisalamuha sa ibang tao at paggawa ng mga bagay na gusto mo ay makakatulong na ipakita sa iyo na hindi ito ang katapusan ng mundo! Sa paglaon, ang mga bagay na ito ay hindi gaanong pakiramdam tulad ng mga pagkagambala at mga mekanismo ng pagtatanggol, at higit pa tulad ng karaniwang mga aktibidad na nagsisimula ka ring mag-enjoy muli.

# 5 Pupunta sa rebound hunting. Ang mga rebound na ugnayan ay makakatulong sa iyo sa paglipas ng isang breakup, ngunit hanggang sa isang tiyak na punto. Ang walang katiyakan ng isang rebound na relasyon ay hindi maaaring gumawa ng para sa lalim ng iyong relasyon sa iyong dating. Sa sinabi nito, ang pinakamahusay na maaari mong pag-asa para sa isang rebound na lalaki o babae ay ang pagkakaroon ng isang tao sa iyong kama at marahil ang pagkakaroon ng isang tao upang magkaroon ng isang magandang pakikipag-usap.

Habang ang pagkakaroon ng isang rebound ay maayos, ang pagkakaroon ng isa kaagad pagkatapos umalis ang iyong ex maaari kang magdulot ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Sa isang bagay, ang iyong pagdurusa ay maaaring maging desperado at maaari mong tapusin ang pag-uwi sa kahit kanino. At dapat mo ring isaalang-alang na maaari mong i-on ang iyong bagong hookup sa iyong walang tigil na pagsisigaw ng "Bakit hindi ako mahal ng aking ex kahit kailan?"

# 6 Ang ganap na nasayang. Ang iyong relasyon ay nasira, kaya't bakit hindi ka mabalot din, di ba? Maling. Ang pagkuha ng pansamantalang mataas na musika ng sayaw, at tonelada ng alkohol ay magsisilbi lamang sa sakit ngayon at bibigyan ka ng hangover ng isang buhay bukas.

Isipin mo lamang kung gaano kalala ang makukuha ng negosyong ito kung nars mo pareho ang isang sakit ng ulo at isang nasirang puso sa parehong araw?

# 7 Naghahanap ng paghihiganti. Pagkatapos ng isang breakup, napuno ka ng lahat ng negatibong emosyon na ito. Sa tingin mo ay isang biktima sa isang mabisyo na laro, at naniniwala ka na karapat-dapat mong makuha ang iyong paghihiganti. Hawakan mo na dyan! Dapat mong magkaroon ng kamalayan na kapag nakaranas ka lang ng isang traumatikong kaganapan tulad ng isang pagbagsak, ang iyong mga damdamin ay maaaring mapalit sa iyong ulo. Ang lahat ng negosyong paghihiganti na ito ay maaaring maging iyong mahirap na nagmamahal sa puso na naghahanap ng isang paraan upang mawala.

Ang paghihiganti na nagsasangkot ng pagdadalamhati sa sakit, pagsira ng mga pag-aari at pagdudulot sa kanila ng kahihiyan ay hindi talaga ang pinakamahusay na ideya. Kaya't kung ikaw ay nakayuko sa impiyerno sa paghangad ng paghihiganti sa taong sumira sa iyong puso, gawin mo ang paraan na ito: sa pamamagitan ng pagbangon mula sa iyong heartbreak at pagiging isang mas mahusay na tao.

# 8 Sinusubukang ibahin ang anyo sa iyong kapareha sa pantasya. Ang pagpapabuti sa sarili ay isang bagay na maaaring maging isang malusog na kurso ng pagkilos pagkatapos ng isang breakup. Ngunit ang "pagpapabuti" kung sino ang iyong batay sa mga pamantayan ng dating ay panatilihin mo lamang na hango sa iyong dating. Sa pamamagitan ng pagsisikap na maging taong nais ng iyong ex na makipag-date, ipinapakita mo ang iyong dating na naghahanap ka pa rin ng paraan upang mailigtas ang natira sa iyong nabigo na relasyon.

Ikaw ay naglalagay ng maraming pagsisikap na maging isang tao na nais ng iyong dating, ngunit sa esensya, ikaw pa rin. Ang pagbabago ng kulay ng iyong buhok, ang pagkuha ng abs o pag-on sa isang pop culture na may kapakanan ay maaaring hindi sapat upang makuha mo muli ang iyong ex. Kung mayroon man, baka umibig lang siya sa kilos, at kailangan mong panatilihin ang mga pagpapakita upang lamang magpatuloy ang relasyon. Ito ay tulad ng halimbawa ng isang relasyon batay sa isang kasinungalingan!

Maaari mong isipin na ang pakikisalu-salo, paghanap ng pagsasara o kahit na paghahanap ng isang rebound na relasyon ay makakatulong sa iyo na pagalingin nang mas mabilis, ngunit nagsisilbi lamang sila upang maiwasan ka mula sa mga termino sa iyong heartbreak. Kapag iniiwasan mo ang mga karaniwang pagkakamali na ito, pinapayagan mo ang iyong puso na talagang madama ang karanasan at haharapin ang iyong damdamin. Ito ay sa huli mas mahusay kaysa sa ligaw ngayon at pagsisihan ito sa paglaon.