Winter Olympics 2018: Tonga Flag Bearer Discusses Benefits Health Oil

Napakaraming nangyari simula pa noong Biyernes ang Palarong Olimpiko, ngunit ang Pita Taufatofua, bantog na flag bearer ng Tonga, ay arguably pa rin ang pinakamalaking sensasyon ng Winter Games. Habang nakabukas siya sa Opening Ceremony nang maglakad siya, nag-iisa, nagwawalang-kilos ng bandila ng kanyang bansa sa mga temperatura ng subzero, mas pinuntahan niya ang press sa talakayan ng cross-country skiing conference sa Tongan noong Miyerkules.

Ang partikular na interes ay ang sasabihin ng skier ng cross-country tungkol sa langis. Si Taufatofua, na hindi lamang sikat sa pagiging komportable na walang kamiseta kundi pati na rin sa paggawa nito sa napakarilag na balat, sigurado na tila maraming nalalaman tungkol dito nang ang isang reporter sa press conference ay humawak ng isang bote ng langis ng oliba, ang Poste ng Washington iniulat Miyerkules.

"Ang langis ng oliba ay hindi mabuti para sa katawan. Mabuti lamang ito sa aking salad, "sabi niya, na binibigyang diin ang kahigitan ng langis ng niyog. Siya ay nakipag-usap tungkol sa paggawa ng pushups habang naghihintay ng mga itlog upang magprito.

Dalawang taon mula sa Rio at @PitaTaufatofua ay hindi na mas mataas pa! 😮 Maligayang pagdating Tonga sa Winter @ Olympics! 🇹🇴

Tingnan ang higit pa sa @ pyeongchang2018 dito: http://t.co/M70cMvG6ul pic.twitter.com/w8IQKpDLgM

- Olympic Channel (@olympicchannel) Pebrero 9, 2018

Mayroong maraming upang i-unpack dito, dahil hindi ito agad na malinaw kung binabanggit niya ang paggamit ng langis para sa pagkonsumo, para sa mga itlog, o para sa pagdulas sa buong katawan niya. Ngunit isinasaalang-alang ang katotohanan na, noong huling Sabado, sinabi niya Matangi Tonga Online na "pinainit ako ng langis ng niyog" sa panahon ng seremonya ng pagbubukas, maaari nating isipin na ang ibig sabihin niya na ang langis ng oliba ay hindi maganda para sa pagpapahid ng balat ng isang tao ngunit ito ay mabuti para sa mga gulay.

Habang ang mga eksperto sa skincare ay maaaring hindi sumasang-ayon sa kanyang pagkuha - kahit isang Griyego kumpanya ay gumagamit ng langis ng oliba sa formulaang moisturizing ng 'Sinaunang Griyego' - tama siya tungkol sa langis ng oliba na isang mahusay na tugma para sa sa loob ng kanyang katawan.

Ang komento ni Taufatofua ay hindi sinasadyang hinawakan sa isang debate na nagaganap sa mga nagluluto sa kalusugan na may maraming taon: na mas mabuti para sa puso, langis ng niyog o langis ng oliba? Sa 2017, ang reputasyon ng langis ng langis dahil sa pagiging malusog ay naging isang hit nang ang American Heart Association (AHA) ay naglabas ng isang ulat na nagbabala na ang langis ng niyog ay isa sa mga pinaka-hindi malusog na taba dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga mataba na mataba na mga acid - ang uri na malamang na patatagin sa temperatura ng kuwarto at humimok ng mga antas ng "masamang" LDL cholesterol, na nagtataguyod ng sakit sa puso.

Ang fella na ito mula sa Tonga ay hindi nakuha ang memo bagaman. pic.twitter.com/jThbFdrieS

- ByTheMinute ⏱ (@itsByTheMinute) Pebrero 9, 2018

Marahil ang mga katotohanang ito ay nagpapaalala dahil sa isang poll ng 2017 ay nagpakita ng pitong out ng sampung Amerikano na hindi naniniwala na ang langis ng niyog ay "malusog." Sa katunayan, ito ay talagang nakakakuha ng higit na puspos na taba kaysa sa mantikilya at mantika. Habang ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang pag-inom ng langis ng niyog ay maaaring humantong sa mas mataas na antas ng "magandang" HDL cholesterol, pinanatili ng AHA na ang mga benepisyo ay hindi mas malaki kaysa sa mga gastos.

Samantala, ang langis ng oliba ay nananatiling isa sa pinakamahuhusay na mga langis sa paligid dahil mababa ang saturated fats at mataas sa monounsaturated at polyunsaturated fats. Sa isang pakikipanayam sa New York Times Noong 2017, ang nakarehistrong dietitian at tagapagsalita ng AHA na si Annessa Chumbley ay nagsabi: "Sa pagitan ng dalawa, ang langis ng oliba ay isang mas mahusay na pagpipilian, dahil ang monounsaturated fats ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong puso kapag kinakain sa moderation at kapag ginamit upang palitan ang puspos at trans fats sa iyong diyeta. "Ang langis ng oliba, kasama ang mga butil, gulay, at katamtamang halaga ng red wine, ay isang mahalagang bahagi ng diyeta ng malusog na puso sa Mediterranean.

Tulad ng lahat ng mga alituntunin ng pagkain, ang mga alituntunin ng AHA tungkol sa langis ng langis at langis ng oliba ay nangangailangan na mag-moderate ka habang kumakain ng alinman sa mga ito: walang pagkain ay malusog sa labis na halaga, at sa gayon ay walang kinakailangang pagkain na ganap na iwasan. Gayunman, ang Taufatofua ay malinaw na isang tao ng labis na pagpapahirap, at kung mas gusto niyang magreserba ng 100 porsiyento ng kanyang langis ng niyog para sa pag-aaksaya sa kanyang gleaming, golden body, ligtas na sabihin na walang sinuman ang magreklamo.