Ang Magandang gawa ay Tila Mabuti para sa Iyo

May mga pag-aaral na nagpapakita ng mga taong nakikibahagi sa gawaing kawanggawa at iba pang mga hindi makasariling gawain na nakikita ang mga benepisyo sa kalusugan bilang isang resulta.

Ang isang halimbawa ay matatagpuan sa gawaing dokumentado sa artikulong pananaliksik na "Epekto ng Pagboboluntaryo sa Mga Kadahilanan sa Panganib para sa Cardiovascular Disease sa mga Kabataan," isang pagsubok na isinagawa ng isang pangkat ng mga siyentipiko sa Canada at Amerika. Sa eksperimento, ang 106 mga estudyante sa mataas na paaralan sa 10th grade ay sinubukan, at ang ilan ay nakatalaga ng dalawang-buwan, lingguhang assignment ng boluntaryo na tumutulong sa mga batang elementarya sa antas ng paaralan, habang ang iba ay inilagay sa isang control group ng paghihintay ng listahan.

Sa simula ng pag-aaral, ang mga kabataan ay lahat sa mga katulad na lebel ng kalusugan-ngunit sa pagtatapos ang mga kalahok na tumutulong sa mga schooler ng grado ay nagpakita ng mga dips sa antas ng kolesterol, body mass index at interleukin 6 na antas. "Ang paunang pinag-aaralan sa loob ng grupong interbensyon ay nagpapahiwatig na ang mga lalong nakararami sa empathy at altruistic na mga pag-uugali," ang papel ay nagbabasa, "at na ang pinakamababa sa negatibong mood, ay nagpakita din ng pinakamalaking pagbaba ng cardiovascular na panganib sa paglipas ng panahon.

Gayunpaman, tila ang mga bata ay hindi lamang ang mga tao na maaaring mag-ani ng mga gantimpala ng katuwiran, tulad ng nabanggit sa edisyong Enero 2016 ng Social Science and Medicine. Ang isang itinatampok na pagsubok na may pamagat na "Ang boluntaryo ay may kaugnayan sa paggamit ng pangangalaga sa kalusugan sa mga matatanda," ay nagsasabi ng isang eksperimento na may kinalaman sa pag-aaral ng 7168 katao sa edad na 51, na inihambing ang mga kalagayan sa kalusugan ng mga taong nakikibahagi sa kawanggawa na boluntaryong trabaho sa iba na hindi kasangkot.

Ang mga resulta ay nagpapahiwatig na ang mga gawi ng kalusugan ng mga boluntaryo ay lumilitaw na higit na mataas, dahil ang mga regular na tumungo at tumulong sa iba ay masusumpungan na 47 porsiyentong mas malamang na kumuha ng mga pagsusulit sa pagsubaybay sa kolesterol at 30 porsiyentong mas mabilis upang makakuha ng mga pag-shot ng trangkaso. Ang mga lalaki volunteers ay nagpakita na 59 porsiyento mas malamang na makakuha ng pagsusuri ng prostate, habang ang mga babaeng katulong ay 53 porsiyentong mas malamang na tagatanggap ng mammogram. Bukod dito, ang mga boluntaryo sa pag-aaral ay gumastos ng isang average ng 38 porsiyento na mas kaunting oras na naglalagi nang magdamag sa mga ospital. "Ito ang unang kilalang pag-aaral upang suriin ang ugnayan sa pagitan ng volunteering at pangangalaga sa kalusugan," ang artikulo ay nagdedeklara, at pagkatapos ay ituturo na "Kung ang mga pag-aaral sa hinaharap ay magtagumpay sa mga natuklasan na ito, ang mga resulta ay maaaring gamitin upang ipaalam ang pagpapaunlad ng mga bagong estratehiya para sa pagtaas ng preventive screening sa kalusugan, pagpapababa sa paggamit at gastos sa pangangalagang pangkalusugan, at pagpapahusay sa kalusugan ng mga may sapat na gulang."

Kung ang lahat ng mga pag-aaral ay tapat sa dulo, maaari itong magbigay ng salawikain "Magandang guys tapusin ang huling" medyo ang bago at positibong magsulid.