Ang Pinuntiryang Pag-reaktibo ng Memory Makakaapekto ba Kayo Mas Mahalin habang natutulog

Ang kuwentong ito ni Kate Baggaley ay orihinal na lumitaw sa Van Winkles, ang publikasyong nakatuon sa pagtulog.

Sa isang punto sa "Paghahanap ng Nawawalang Panahon" ng Marcel Proust, "nagkukuwento ang tagapagsalaysay na kumuha ng ilang tsaa at isang cookie ng madeleine. Sa sandaling tinatamasa niya ang "mainit na likido na halo sa mga mumo," siya ay nagtagumpay sa kagalakan. Ang lasa ng tsaa at cake ng mga alaala ng kanyang kabataan, isang visceral link sa ritwal ng umaga na ibinahagi niya sa kanyang tiyahin.

Tulad ng natanto ng tagapagsalaysay ng Proust, ang ating mga pandama ay malakas na susi sa memorya. Ito ay lumiliko out na ito ay totoo sa pagtulog tulad ng sa wake. Habang hindi talaga namin matututo ang bagong impormasyon habang natutulog kami, ang mga mananaliksik ay mahirap na magtrabaho sa isang proseso na pinapangasiwaan ng aming mga pandama upang matulungan ang pag-snooze ng utak na palakasin o itapon kung ano ang nakuha na nito. Ang pamamaraan, na tinatawag na Targeted Memory Reactivation (TMR), gumagamit ng mga noises at odors upang palakasin ang mga proseso ng pagpapalakas ng memorya na nangyayari sa pagtulog. At kung ito ay nagpapatunay na epektibo gaya ng mga siyentipiko ay naniniwala, maaari tayong magamit ito upang mapahusay ang ating kakayahang sumipsip ng bagong pag-aaral, paluwagin ang mahigpit na paghawak ng mga alaala sa alaala o kahit na baguhin kung paano iniisip ng mga tao.

"Ang mga potensyal na application ay malaki," sabi ni Susanne Diekelmann, isang mananaliksik sa University of Tübingen sa Germany na nag-probing TMR nang maraming taon.

Sa maikli, maaari itong pahintulutan sa amin upang galugarin at sakupin ang kontrol ng mga relasyon sa pagitan ng pagtulog at memorya. "Ang memorya ay mahalaga para sa pagkakakilanlan at kalidad ng buhay, kaya kung ang TMR ay makatutulong sa memorya, maaaring makatulong ito nang mas malawak," sabi ni James Antony, isang nangungunang neuroscientist sa Princeton University. "Dahil sa maraming mga paraan kung ano ang ginagawa namin ay … sinusubukan upang mangolekta ng mga alaala."

PAANO NA NAKUHA SA PAGPAPATULO SA AMING MGA MEMORYA

Araw-araw kami ay bombarded ng impormasyon - mga ad, pag-uusap, tweet, snaps, senaryo, Slacks. Sa oras na lumilipat kami sa ilalim ng mga pabalat, kami ay nagtipon ng isang hanay ng mga marupok, bagong mga alaala na isinulat, na itinayo mula sa mga koneksyon sa pagitan ng mga neuron. Marami sa mga alaala na ito, tulad ng kung ano ang kinakain natin para sa tanghalian bawat araw, ay nawala sa oras. Ang iba ay pinalakas at na-convert sa pangmatagalang mga alaala. Ang prosesong ito, na tinatawag na memory consolidation, ay mukhang nangyayari lalo na sa pagtulog ng mabagal na alon. Ang napapailalim na proseso ay tinatawag na neural replay. Ang pag-aaral ng isang bagong katotohanan o mukha (tinatawag na memory-encoding) ay tumutugma sa isang natatanging pattern ng neural pagpapaputok. Mamaya, sa panahon ng pagtulog, ang aming slumbering talino replay na parehong neural pagpapaput na pattern mula sa mas maaga. Ito ay isang awtomatikong laro ng pag-aaral-at-ulitin kung saan, ang teorya na napupunta, ay tumutulong na maipasok ang mga alaala nang matatag sa utak.

"Tulad ng iyong utak ay pagsasanay at rehearsing ang mga alaala, sabi ni Penny Lewis, isang neuroscientist at pagtulog siyentipiko sa Cardiff University sa Wales na ang trabaho ay nakatutok sa pagtulog at memory pagpapatatag.

Para sa bawat memorya, ang hitsura ng kaunti ang kaibahan. Ngunit ang mga webs ay nagsasapawan. "Ang bawat piraso ng kaalaman na mayroon ka ay may kaugnayan sa iba pang mga bagay," idinagdag Antony. Kaya kapag ang aming sleeping brain replays memory, hindi lamang nito pinalalakas ang mga ito - nag-embed ito ng bagong impormasyon na iyong kinuha sa umiiral na mga network ng kaalaman. Tandaan, halimbawa, ang iyong huling biyahe sa beach. Maaari mong matandaan ang mga pag-crash ng alon sa baybayin, ang grit ng buhangin laban sa iyong mga daliri, ang mga emosyon na hinalo ng iyong mga kasama. Ang mga fragment na ito ay nakaimbak sa iba't ibang bahagi ng utak. "Malamang na kapag ang isang memorya ay na-replay na sa ganitong paraan ito ay isang ganap na multisensory na karanasan," sabi ni Lewis.

Sa TMR, maaari naming hulihin ang mga prosesong ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga pabango o noises (na una ay nakaranas kapag tayo ay gising at natututo ng bagong impormasyon) upang mag-spark replays. Ang tamang mga amoy o tunog ay maaaring mapalakas ang proseso ng memorya ng pagpapatatag, pagtulong upang palakasin - o kahit na baguhin - mga alaala.

ANG KASAYSAYAN NG TMR

Natuklasan muna ng mga siyentipiko na ang sensory cues ay maaaring maka-impluwensya sa memorya sa pagtulog noong dekada 1980 kapag nakakita sila ng mas malaking memory activation sa mga daga na nakagulat na dalawang beses - sa panahon ng gawain sa pag-aaral at pagkatapos ay muli sa panahon ng pagtulog. Pagkatapos, noong 1990, isang koponan sa Canada ang nagpares ng isang tunog ng gris ng orasan na may isang lohika na gawain. "Ang ideya ay upang 'paalalahanan' ang paksa sa 'trabaho' sa pagsasama-sama ng memorya ng aming maliit na gawain," kahit na marahil sila ay nagkaroon ng mas mahahalagang mga alaala na kailangan upang maging konsolidado, naalaala si Carlyle Smith, isa sa nangungunang mga mananaliksik sa pagtulog sa mundo at ang direktor ng Trent University Sleep Research Laboratories sa Ontario.

Nais ni Smith na magtipon ng katibayan na ang memorya ng memorya ay naganap sa pagtulog, na pinaniniwalaang maraming mga siyentipiko noong panahong iyon. Siya ay may isang bagay, ngunit ang kanyang trabaho ay halos hindi pinansin dahil ito preceded ang mga discoverth tagumpay tungkol sa replays pinagbabatayan kasalukuyang mga siyentipiko 'kasalukuyang pag-unawa ng pagtulog at memorya.

Noong 2007, si Björn Rasch, isang biopsychologist at kasamahan ng Diekelmann sa Unibersidad ng Friborg sa Switzerland, ay binuhay ang TMR gamit ang isang bersyon ng konsentrasyon ng memorya ng laro. Habang natututuhan ng mga tao na iugnay ang mga larawan ng mga baraha sa ilang mga lokasyon sa isang screen ng computer, ang mga siyentipiko ay nagpuno sa pabango ng mga rosas. Ang amoy na ito, na wafted sa background, ay naka-link sa isip ng mga tao sa kung ano ang kanilang pag-aaral. Ang mga na-expose sa aroma sa panahon ng pagtulog ay nagkaroon ng isang gilid sa recalling placement ng card.

Intrigued, patuloy na sinusuri ng pangkat ang pamamaraan, na natagpuan nila ay maaaring gumawa ng mga alaala na mas matatag, at gawin ito nang mas mabilis, kaysa sa kung hindi man ay magiging. Iba't ibang ibang mga pabango, natuklasan nila, ay pantay na nagtrabaho upang mahala ang mga alaala. Ngunit hindi pa nila natitiyak kung magkano ang impormasyon ay maaaring i-pin sa isang solong amoy, o kung ang isang amoy ay maaaring mawalan ng memory-nagpapalitaw kapangyarihan sa paglipas ng panahon.

Kapag ang ilang mga tunog ay ipinakita muli sa panahon ng mabagal na pagtulog ng alon, ang mga paksa ay naaalala ng mga lugar para sa nauugnay na mga larawan nang mas tumpak.

Hindi katagal bago natuklasan ng mga siyentipiko na ang tunog, masyadong, ay isang epektibong trigger. Sa isang eksperimento, ang mga paksa ay hiniling na kabisaduhin ang mga coordinate ng grid ng isang imahe, tulad ng isang cat o kettle, na ipinares sa isang may-katuturang tunog, tulad ng isang meow o sipol. Kapag ang ilang mga tunog ay ipinakita muli sa panahon ng mabagal na pagtulog ng alon, ang mga paksa ay naaalala ng mga lugar para sa nauugnay na mga larawan nang mas tumpak.

ANG MGA KABANATA NG TMR

Kahit na ang TMR ay nasa pagkabata nito, ang mga mananaliksik ay nakakita ng malaking pag-unlad sa kung ano ang magagawa nito. At ang potensyal, ngayon, ay lumilitaw na walang hanggan.

Ang TMR ay tila upang mapalakas ang mga kasanayan sa motor pati na rin ang mga malinaw na alaala. Si Antony at ang kanyang mga kasamahan ay nag-set up ng isang eksperimento gamit ang isang laro na kahawig ng "Guitar Hero." Natutunan ng mga kalahok ang dalawang magkaibang melodie, na isa sa mga ito ay nakakatawa sa pagtulog. Sa dakong huli, nakapaglaro pa sila ng tono ng pagtulog nang mas tumpak kaysa sa isa pa.

At maaari naming magamit ang TMR upang baguhin ang mga alaala, masyadong. Kamakailan lamang, iniulat ni Diekelmann at ng kanyang pangkat na tinulungan ng TMR ang mga tao na malaman ang mga nakatagong mga pattern, na nagbabago sa kanilang intuwisyon sa pag-unawa (ang mga kababaihan ay hindi nakatanggap ng makabuluhang tulong, ngunit karamihan sa mga pag-aaral ng TMR ay hindi nagpapakita ng pagkakaiba sa mga kasarian).

Nang si Penny Lewis ng Cardiff University ay sumulat ng "mga melodiya na na-tapped ng mga tao noon, ang mga tao ay naging parehong mas mabilis at mas mahusay sa pag-artikulate ng tune sa pamamagitan ng pagsulat.

At nang hilingan ng Batterink at kumpanya ang mga tao na mag-ipaliwanag ang mga salitang naka-assemble ayon sa isang sistemang gramatikal na ginawa, ang TMR ay tila nakatutulong sa kanila na mag-intuit sa mga patakaran ng system. "Ang mga ito ay medyo maliit na epekto," sabi ni Batterink. "Hindi ito tulad ng mga ito ay dalawang beses bilang mabuti."

Ngunit pa rin, ito ay kagila-gilalas. Sinisiyasat pa ng mga siyentipiko kung makakaimpluwensya ang TMR kung paano pinagsama ang emosyonal na mga alaala. Bilang halimbawa, si Lewis ay naghuhukay sa kung o hindi nakaka-trigger ng mga alaala sa pagtulog sa panahon ng pagtulog ay maaaring maging mas kaakit-akit sa kanila.

"Mayroon kaming ilang napakagandang data na nagmumungkahi na magagawa ito," sabi niya.

Si Lewis at ang kanyang mga kasamahan ay nagpapakita ng mga nakakagambalang mga larawan (tulad ng mga pag-crash ng kotse) na ipinares sa isang tunog cue. Matapos matulog, ang mga tao ay tila nakakakita ng mga imaheng ito na mas nakakaabala kung sila ay na-reactivate gamit ang TMR. Ang isang paliwanag para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring nakasalalay sa isang neurotransmitter na tinatawag na noradrenaline, na lubhang nabawasan sa panahon ng REM sleep. Nakakatulong ito na kontrolin ang mga tugon ng physiological na takot sa katawan ng aming mga katawan, tulad ng mas mataas na rate ng puso, pagpapawis ng pagpapawis o pag-aaral.

Lewis ay paghuhukay sa kung o hindi nakaka-trigger ng upsetting alaala sa panahon ng pagtulog ay maaaring gumawa ng mga ito mas mababa nakababahalang. "Mayroon kaming ilang napakagandang data na nagmumungkahi na magagawa ito," sabi niya.

"Ang ideya ay kung i-replay mo ang mga alaala sa oras na iyon, talagang hindi mo maaaring magkaroon ng emosyonal na tugon," sabi ni Lewis. "Kaya ang pag-i-replay nito nang walang physiological na tugon ay maaaring makatulong sa mga tao na uri ng decouple ang memorya mula sa damdamin."

Hindi mahirap isipin ang TMR bilang isang paggamot para sa mga karamdaman ng trauma kabilang ang PTSD. Ito ay isang mapanukso prospect, ngunit sa ngayon, kahit na sa unang bahagi ng mga pagsubok na may kinalaman sa mga may upsetting alaala, masyadong maaga upang gumuhit ng anumang mga konklusyon, sabi niya.

"Kailangan namin ng isang mahusay na database bago namin maililipat ito sa mga pasyente, dahil hindi pa malinaw kung ano ang gagawin," sabi ni Rasch. "Talaga bang tinutulungan nito ang mga tao, upang maisaaktibo ang traumatikong memorya sa panahon ng pagtulog, o ginagawang mas masama ang mga bagay?"

Sinisiyasat din ni Rasch at ng kanyang mga kasamahan kung paano mapadali ng TMR ang pag-aaral ng bokabularyo sa wikang banyaga.

At habang ang TMR ay parang pinaka-kapaki-pakinabang sa pagpapahusay ng mga alaala na pinagtibay pa rin, maaaring makatulong ito sa pagtulong sa mga pasyente ng Alzheimer na tandaan ang daan sa bahay o makilala ang mga miyembro ng pamilya. Ang mga pisikal na therapist ay maaari ring mag-capitalize sa TMR upang matulungan ang mga tao na mabawi ang mga kasanayan sa motor pagkatapos ng stroke o pinsala.

Mahusay din ito sa larangan ng posibilidad na makaimpluwensya ang TMR kung paano iniisip ng mga tao. Sabihing ikaw ay nasa isang partido, at makita ang iyong kasamahan sa buong silid. Kumaway ka; hindi sila tumugon. Dapat mong hatulan para sa iyong sarili kung sila ay snubbing mo o lamang ay hindi nakikita mo. Patakbuhin namin sa parehong mga hindi siguradong mga sitwasyon sa lahat ng oras. Ang ilang mga tao, tulad ng mga may pagkabalisa o depression, ay mas malamang na maglagay ng negatibong iikot sa kanila.

ANG SAKIT SA TMR

Sa kabila ng arsenal ng mga aplikasyon para sa TMR, ang impluwensya nito sa memorya ay banayad, at hindi malinaw kung gaano katagal ang mga epekto. At iba pang kinks ay dapat na nagtrabaho out.

Halimbawa, paano lumilitaw ang indibidwal na replays sa utak ng tao?

"Hindi namin alam kung ano ang hitsura ng signal," sabi ni Antony. Ginagamit niya at ng kanyang mga kasamahan ang TMR upang ilarawan ang replay ng memorya sa mga tao sa pamamagitan ng pagsukat ng kanilang mga paksa sa muling pag-activate ng mga naunang tiningnan na mga imahe na may electroencephalography (EEG).

"Ang amoy ay isang napakalakas na trigger dahil ito ay direktang konektado sa rehiyon ng utak na ito na may kaugnayan sa memorya, samantalang ang mga tunog … ay kailangang huminto sa istasyon ng relay muna."

Ang tunog at amoy ay parehong matagumpay na ginamit bilang mga pahiwatig sa mga eksperimento sa TMR, at ang bawat domain ay may sariling pakinabang. Ang amoy, para sa mga nagsisimula, ay hindi estranghero sa mundo ng agham sa pagtulog. Mayroong ilang mga katibayan na ang mga damo tulad ng lavender ay makakatulong sa amin na magrelaks at makaalis, at ang amoy ay maaaring makaapekto sa emosyonal na nilalaman ng mga pangarap ng isang tao.

Sa katunayan, ang sistema ng olpaktoryo ng utak ay malapit na konektado sa hippocampus at sa mga lugar na may kaugnayan sa emosyon tulad ng amygdala. Ang mga bakterya ay kadalasan ay hindi nagising sa amin; pinoproseso ito sa pagtulog nang hindi iniistorbo ito.

Ang parehong ay hindi totoo ng mga tunog, na kung saan ay dadalhin sa pamamagitan ng thalamus."Ang amoy ay isang napakalakas na trigger dahil ito ay direktang konektado sa rehiyon ng utak na ito na may kaugnayan sa memorya, samantalang ang mga tunog … ay kailangang huminto sa istasyon ng relay muna," sabi ni Pereira.

Ang mga tiyak na calibrating tunog para sa TMR ay nakakalito, masyadong. Ang mga ingay ay maaaring madaling abalahin ang mga sleepers. Gayunpaman, "kung palalampasin mo ang mga ito masyadong tahimik hindi ka lubos na sigurado na sila ay nakarehistro," sabi ni Batterink. "Kaya ito ay maaaring maging isang bit ng isang maselan na balanse sa pagitan ng pagkuha ng lakas ng tunog lamang mismo sa isang indibidwal na batayan."

Sa kabilang banda, ang tunog ay mas matagumpay sa pagguhit ng pagganap sa motor na kasanayan kaysa sa amoy; Ang mga lugar ng utak na kasangkot sa pagproseso ng pandinig ay malakas na konektado sa mga lugar ng motor, sabi ni Diekelmann.

Kung ikukumpara sa mga smells, ang mga tunog ay mas madaling makontrol sa bahay, ibig sabihin ang mga siyentipiko ay maaaring makagawa ng isang halos walang limitasyong library ng mga ito. "Kung nais namin ang 60 iba't ibang mga amoy na talagang kapansin-pansing mula sa isa't isa, magiging mas mahirap na mag-ayos," sabi ni Lewis.

Ang amoy ay isang mapurol na tool na kumikilos sa lahat ng mga alaala (natutunan sa panahon ng mga eksperimentong pag-aaral ng mga sesyon) pantay. Ang mga tunog ay nagpapahintulot sa isang mas tukoy, maselan na diskarte na maaaring matukoy ang mga indibidwal na mga alaala.

Higit pa, ang mga tunog ay maaaring i-play at maiproseso nang mas mabilis kaysa sa mga baho. Ang amoy ay isang mapurol na tool na kumikilos sa lahat ng mga alaala (natutunan sa panahon ng mga eksperimentong pag-aaral ng mga sesyon) pantay. Ang mga tunog ay nagpapahintulot sa isang mas tukoy, maselan na diskarte na maaaring matukoy ang mga indibidwal na mga alaala.

Ang mga pahiwatig, kung ang TMR ay maaaring lumabas sa lab, ang iba pang mga praktikal na pagsasaalang-alang ay mananatiling malaki. Para sa paggamit sa bahay, ang mga siyentipiko ay kailangang bumuo ng isang gadget upang makilala ang yugto ng pagtulog ng isang tao at pagkatapos ay maghatid ng isang cue sa tamang oras. Ang mga tao ay naging abala sa tunog, sa bawat may-akda na si Rebecca Spencer, ng University of Massachusetts Amherst.

Si Smith, na naglalarawan ng TMR na ginagamit para sa pag-aaral o sports, ay nagsasabi, "Ang ideya ay naghihintay sa ilang uri ng napaka-simpleng aparato o app na maaaring gawin ang mga bagay na ito, bagaman sa palagay ko ito ay posible."

Si Rasch at ang kanyang mga kasamahan ay nagtatrabaho sa pagbubuo ng gayong isang aparato, na magtatala ng pagtulog ng isang tao at pagkatapos ay awtomatikong maghahayag ng mga salita sa tamang oras at tamang dami. Inaasahan niya na magkaroon ng katibayan ng prinsipyo sa isang taon o dalawa, kung saan siya ay makakahanap ng mga tumutulong upang matulungan ang disenyo ng gadget.

"Iyon ay marahil ay may kinalaman sa mga electrodes o ilang uri ng pag-record ng utak na aparato … mas simple kaysa sa lab ng pagtulog," sabi niya.

ANG DARK SIDE OF MESSING WITH MEMORY

Ang pagmemensahe na may memorya ay mapanganib na negosyo at bawat teknolohiya, gaano man kahusay ang nalalaman, ay maaaring gamitin para sa kasuklam-suklam na paraan. Kapag ang oras ay dumating para sa TMR na lumabas mula sa lab, ang mga potensyal na mga paggamit ng malas ay dapat makilala.

Ang isa sa mga pinakamalaking pag-aalala ay mula sa katotohanan na ang TMR ay maaaring maka-impluwensya kung paano iniisip ng mga tao. At ang pananaliksik ni Rasch sa kung paano ito magbabago ng mga pagpapakahulugan na biases (kung paano natin nakikita ang isang tao ay kumikilos sa atin) ay simula lamang.

"Maaari mong gamitin ang TMR para sa kabutihan upang matulungan ang mga tao na bawasan ang kanilang mga bias ngunit maaari mo rin na madaling … subukan na kumbinsihin ang mga tao na ang mga ideyang ito ay mas mahusay, o ang mga taong ito ay mas mahusay"

Si Antony ay maingat sa extrapolating mula sa gawaing ito. "Ito ay maaasahan, ngunit walang direktang link na ipinapakita na ito ay mapapagaling ang rasismo," sabi niya.

"Maaari mong gamitin ang TMR para sa kabutihan upang matulungan ang mga tao na mabawasan ang kanilang mga bias ngunit maaari mo ring madaling … subukan upang kumbinsihin ang mga tao na ang mga ideya ay mas mahusay, o ang mga taong ito ay mas mahusay," sabi ni Pereira, na coauthored isang papel na sinusuri ang pangako at pitfalls ng TMR research.

Ang TMR-brainwashing ay malamang, ayon sa mga mananaliksik. Ngunit may mga iba pang mga alalahanin: Isipin ikaw ay nasa isang kuwarto sa otel at, habang natutulog ka, may isang pipa sa pabango ng isang partikular na malinis na croissant. Habang nagpapatuloy ka sa almusal sa susunod na umaga, makikita mo ang matitigas na pastry para sa pagbebenta. Sub anumang produkto o kahit ideya sa lugar ng croissants at makuha mo ang ideya.

"Sa tingin ko ang pangunahing problema ay … kung hindi ka alam kung ano ang ipinapalabas kapag natutulog ka," sabi ni Rasch.

Kung ang pinaka-karaniwang pagkakatawang-tao ng TMR ay mga tool upang mapalakas ang pag-aaral, ang panganib ng mga malisyosong application, sa bawat Antony, ay malamang na mababa. Ang mas mahalagang pag-aalala, sabi niya, ay tinitiyak na alam ng mga tao ang mga kamag-anak na gastos at benepisyo.

"Hindi pa rin namin maintindihan nang eksakto kung paano ito gumagana," sabi ni Pereira. "Hindi mo alam kung ano ang mangyayari at kaya hindi mo dapat pumunta sa paligid sinusubukan ito sa iyong sarili sa bahay."

Ang ilang mga negatibong kahihinatnan ng mga eksperimento ng TMR ay lumitaw. Sa eksperimento ng melodiya ni Lewis, halimbawa, ang mga taong nakatanggap ng TMR ay mas masahol pa kaysa sa iba sa pagganap o pag-decipher sa pangalawang, un-cued na pagkakasunud-sunod. Ito ay nagpapahiwatig na ang replays ng memorya ay maaaring isang limitadong mapagkukunan sa loob ng utak.

"Kung mapatunayan mo na ito ay isang ligtas at epektibong pamamaraan upang mapahusay ang katalusan, kung gayon kung papaano kang magpasya kung sino ang makakakuha nito at kung bakit?"

Maraming mga eksperimento iminumungkahi ang isang tradeoff, kung saan muling pagsasaayos at sa gayon pagpapalakas ng isang memorya ay dumating sa gastos ng cementing ng isa pa. Kung ang TMR ay magreresulta sa zero gain gain, ang mga gumagamit ay maaaring mabigo upang mapalakas ang mga alaala kung saan hindi sila tumututok. Ang mga estudyante ay maaaring, sabihin, mapuno ang bokabularyo ng Espanyol sa kapinsalaan ng mga equation na natutunan nila sa Trig.

Isa pang pag-aalala ay ang mga gumagamit ng TMR ay maaaring aksidenteng gumawa ng mga maling alaala. Ito ay nangyayari kapag inilipat natin ang mga recollections sa pangmatagalang imbakan; Ang mga muling pagsasaaktibo mapanatili o gawing pangkalahatan ang kaisipan ng isang karanasan, ngunit maaaring i-crumble ang mga solong detalye. Posible na ang TMR ay mag-udyok sa prosesong ito.

At, tulad ng iba pang mga potensyal na kasangkapan upang mapalakas ang pag-uugali ng pag-iisip, ang mga siyentipiko ay may dahilan upang maging maingat. "May ginagawa kami sa utak sa isang estado kung saan limitado ang nakakamalay na kontrol," sabi ni Rasch. "Kailangan nating isaalang-alang iyon.

Dahil hindi pa rin namin alam kung ang TMR ay may anumang pangmatagalang kahihinatnan sa kalusugan, sinabi ni Rasch na hindi niya inirerekomenda ito sa mas malaking antas, o sa mga taong may mga kondisyon tulad ng PTSD. Ngunit para sa simple, indibidwal na paggamit, tulad ng pag-aaral ng bokabularyo, sinasabi niya na marahil ay hindi gaanong panganib.

Sa simula, ang TMR ay malamang na magastos at makapagbigay ng higit pang kalamangan sa mga taong may pera upang masunog.

"Kung patunayan mo na ito ay isang ligtas at epektibong pamamaraan upang mapahusay ang katalinuhan," sabi ni Pereira. "Kung gayon, paano ka magpasya kung sino ang makakakuha ng access dito at bakit?"

ANG HINAHARAP NG MEMORY

Bago ang debate ng pag-access at layunin ay pinagtatalunan pa, ang mga taon ng pananaliksik ay kailangan pa ring makumpleto bago magsimula ang mga siyentipiko na mag-spelunking sa subconscious upang kunin, mapahusay o baguhin ang mga alaala. At sa bawat mananaliksik, ang mga hinaharap na TMR na regalo ay sa huli ay umaasa, kahit na ito ay may laced na may higit sa isang maliit na pangamba.

Isipin ang sitwasyong ito: Dalawampung taon mula ngayon, ang isang kahila-hilakbot na kaganapan ay magaganap kung saan ikaw ay naroroon. Marahil ito ay nangyari sa iyong paglalakbay sa isang gabi o habang ikaw ay naglalakbay. Anuman ang sitwasyon, nakayayanig ito sa iyo at nakikita mo ang iyong sarili na pinagmumultuhan ng mga nakakatakot na alaala. Maaari kang makisali sa karaniwang talk therapy, ngunit maaari mo ring piliing gumawa ng appointment sa isang mas dalubhasang doktor.

Sa panahon ng iyong session, ang doktor ay maglalaro ng isang mabilis na tono o nagkakalat ng isang bagyo ng halimuyak. Ang tunog o pabango ay lumilitaw muli habang tinatangkilik mo ang pagtulog ng isang ordinaryong gabi sa kanyang opisina, nagpapalitaw at nagre-rewire sa memorya habang nagdamdam ka. Ikaw ay gising, malaya sa alaala na pag-alaala na parang ito ay hindi higit sa isang taling na kailangan upang ma-lasered. Sa umaga, mag-sign ka ng ilang mga papel na iling ang kamay ng doktor.

Naalis na ang scarred at hugis ng utak. Ito ay hindi isang memorya ng isang memorya - ito ay nawala lamang. Malaya kang sumulong, walang hanggan, sa hinaharap.