What Is Your Mental Age? (Quick Test)
Alam namin na ang kalusugan ay hugis ng kapwa isip at katawan, ngunit ang mga kondisyon talaga gumawa para sa mahusay na holistic kalusugan? Ang ama ng saykoanalisis, si Sigmund Freud, ay pinaniniwalaang ang isang malusog na tao ay isa na maaaring "magugustuhan at magtrabaho." Samantala, ang nakilala na psychiatrist na si Viktor Frankl, na nakaligtas sa dalawang kampo konsentrasyon ng Nazi, ay nagpasiya na ang mga malusog na tao ay yaong nakahawak ng kanilang buhay sa kahulugan.
Sa isang bagong pag-aaral, magagamit na ngayon bilang preprint sa ArXiv, tinantiya ng mga siyentipiko ang mga ito at iba pang "nakikipagkumpitensya na mga pangitain ng mga personalidad ng tao" at lumikha ng isang mabubuti at sistematikong pamamaraan na nasubok para sa pagpapasiya kung ang isang tao ay may malusog na personalidad. Ang malusog na personalidad na profile ay isang mahalagang pagsukat kung gaano kalapit ang isang tao na umaangkop sa paglalarawan ng isang prototipiko malusog na indibidwal. Kung nais mong makita kung paano mo susukatin, maaari mong gawin ang pagsusulit sa personalidad upang makatanggap ng pagtatasa.
"Sinubukan namin at natagpuan ang suporta para sa teorya na ang mga tao na may mga personalidad na katulad ng prototype na ito ay talagang mas malusog," ang unang awtor na si Wiebke Bleidorn, Ph.D., ay nagsasabi Kabaligtaran. Ayon sa prototype na ito, ipinaliliwanag niya, ang mga malusog na personalidad ay nauugnay sa mas mataas na pagpapahalaga sa sarili, mas mahusay na kontrol sa sarili, mas mababang antas ng pagsalakay, at mas mataas na kasiyahan sa buhay.
Ginamit ni Bleidorn at ng kanyang koponan ang "Big Five" na modelo ng mga katangian ng pagkatao bilang balangkas para sa paglikha ng prototype na ito ng isang tao na may malusog na personalidad. Ang Big Five ay isang hanay ng mga katangian na itinuturing na mga ari-arian ng pagkatao ng tao: neuroticism, extraversion, pagiging bukas sa karanasan, pagkakasundo, at pagiging maingat. Ang mga katangiang ito ay maaaring ibagsak sa 30 iba't ibang mga facet.
Ang koponan ay nagtanong sa mga sikolohista na may kadalubhasaan sa sikolohiya ng katangian upang ilarawan ang kanilang ideya ng isang taong may malusog na psychologically sa loob ng balangkas na ito. Ang prototype na lumitaw ay ang pangkalahatang kasunduan sa mga puntos na lumitaw mula sa mga rating na ito. Pagkatapos, ang 3,000 kalahok sa pag-aaral ay nasubok upang makita kung gaano sila nakahanay sa prototype.
Ang mga kasunod na survey ay nagpahayag na ang mga kalahok na may mataas na marka sa "malusog na personalidad index" ay mahusay na nababagay, maasahin sa mabuti, self-regulated, at may malinaw na pagtingin sa sarili. Ang mga taong ito ay nakakuha rin ng mababang pagsalakay at karahasan, ay relatibong immune sa stress, at malamang na hindi mapagsamantalahan ang iba.
"Natuklasan namin na ang isang malusog na tao sa isip ay maaaring makilala bilang may kakayahang makaranas at magpahayag ng mga emosyon," sabi ni Bleidorn, isang associate professor of psychology sa University of California, Davis.Ang mga taong ito ay tapat at mainit-init - ang uri ng tao na gusto mo talagang gumugol ng oras. Sinasabi ni Bleidorn na ang malusog na profile na ito ay talagang katulad sa normatibong profile ng isang karaniwang tao, na nagpapahiwatig na "ang karamihan sa mga tao ay may posibilidad na maging mas malusog kaysa sa hindi malusog."
Ang alam kung ano ang gumagawa para sa isang malusog na personalidad - at alam kung paano susubukan ito - ay hindi lamang isang paraan na nakatuon sa agham upang malaman ang iyong sarili. Para sa mga siyentipiko, ang bagong paraan na ito ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na tool sa pagtatasa ng panloob na kalagayan ng marahil na mga taong hindi malusog at pag-aaral kung anong mga paraan ang maaaring magbigay ng psychological aide. Ito ay isang praktikal na pagtatasa - at higit pang legit kaysa sa anumang personalidad na pagsusulit na nakabatay sa kung aling pusa sa tingin mo ay ang cutest plus kung saan nais mong pumunta sa bakasyon.
Sinusuri ng mga mananaliksik ang Napakalaking Gastos ng Pinsala Mula sa Mga Antas ng Tumataas na Dagat
Ang Potsdam Institute for Climate Impact Research (PIK) ay nagtrabaho sa isang pag-aaral na kasangkot sa pagtatasa ng pinsala sa ekonomiya na sanhi ng pagtaas ng antas ng dagat. Bilang ito ay lumiliko out, bago ang Rockies maging beachfront property, ang mga coastal na rehiyon ay maaapektuhan ng mga nakababagang resulta - tulad ng pagbaha at iba pang matinding ...
Ang mga Mag-asawa ay Mag-ani ng Higit Pa Mga Sikolohikal na Mga Gantimpala Gamit ang BDSM kaysa Sa Pagsasanay
Ipinapakita ng bagong pananaliksik na ang kalahok sa BDSM ay maaaring mag-trigger ng parehong estado ng "daloy" na nauugnay sa ehersisyo.
Pinananatili ng Social Media ang mga Astronaut na napapunta para sa Sikolohikal na Dahilan na ito
Ayon kay Dr. Jennifer Levasseur, isang tagapangasiwa sa National Air and Space Museum ng Smithsonian, ito ay "tunay na mahalaga" sa pakiramdam ng komunidad ng astronot na maaari pa rin siyang makilahok sa kultura ng Earthling habang nasa orbita. Sinasabi pa rin ni Levasseur ang podcast na "Kailangan ko ng Aking Space" sa kabaligtaran.