I-unlock ang Buong Potensyal ng Iyong Brain Gamit ang Online-Based na Self-Hel sa Science

Ang bawat tao'y pamilyar sa mga dapat na katotohanan na ang mga tao ay gumagamit lamang ng 10 porsiyento ng kanilang talino. Isang tao ang malamang na sinabi sa iyo kapag ikaw ay isang bata. Maaari mo pa ring paniwalaan ito bilang isang may sapat na gulang. Ngunit sa teknikal na pagsasalita ito ay hindi totoo. Ayon sa mga neuroscientist, talagang ginagamit namin ang halos bawat bahagi ng aming utak na halos lahat ng oras. Walang sinuman ang tila alam kung saan nagmula ang 10-porsiyento na bilang, ngunit hindi ito mula sa sinuriang pananaliksik.

Gayunpaman, habang maaari naming gamitin ang lahat ng aming mga talino, na hindi palaging nangangahulugan na ginagamit namin ang mga ito na may pinakamataas na kahusayan. Maaari mong gamitin ang bawat kalamnan sa iyong katawan, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang iyong muscular system ay umabot sa buong potensyal nito. Sa wastong pagsasanay, magagawa ito nang higit pa. At ang parehong maaaring sinabi para sa iyong utak. Maaari mong gamitin ang lahat ng ito, ngunit sa isang maliit na pagsasanay, maaari mong gamitin ito ng mas mahusay.

Ngayon, salamat sa magic ng internet, ang mga dekada ng sikolohiya at neuroscience na pananaliksik ay naalis sa mga online na kurso na maaari mong makuha mula sa ginhawa ng iyong sariling silid. Ang mga mapagkukunang tulad ng mga nasa ibaba ay mahalagang magturo sa iyo kung paano i-rewire ang iyong utak-kung paano makilala ang napapailalim na mga pattern ng pag-iisip, kung paano makamit ang mas higit na kognitibong kakayahang umangkop, kung paano matutunan ang mga bagay nang mas mabilis at mas mahusay, kung paano mag-deconstruct masamang mga gawi, at kung paano bumuo ng mga mas mahusay.

Kung interesado ka sa pag-aaral ng ilang mga real-estadong diskarte sa tulong sa sarili na batay sa agham, dapat mong tiyakin ang mga kursong ito.

Neuroplasticity: Paano Upang Rewire Ang iyong Utak

Ang Neuroplasticity ang kurso ng Brain Academy ay nagtuturo na magturo sa iyo kung paano i-rewire ang iyong utak sa pamamagitan ng paglikha ng nagbibigay-malay na kakayahang umangkop at pagpapasigla ng mga bagong koneksyon sa neural, na nagpapagana sa iyo na gawin ang mga bagay tulad ng pagbabago ng lumang mga gawi at matuto ng mga bagong kasanayan. Ang kurso ay tinuturuan ng psychologist na si Gregory Caremans, na nagtatag ng Brain Academy sa 2014. Binubuo ito ng 30 iba't ibang lektura at dalawang-oras na nilalaman ng nilalaman, kung saan ang mga kalahok ay may access sa 24/7 na buhay. Ang Caremans ay nagsisimula sa teorya na na-back sa pamamagitan ng aktwal na pananaliksik sa utak, pagkatapos ay gumagalaw sa sa aktwal na mga pagsasanay sa utak na makakatulong sa iyo pagbabagong-tatag ang iyong utak upang umangkop sa iyong mga partikular na pangangailangan.

Master iyong Utak: Neuroscience Para sa Personal na Pag-unlad

Isa pang popular na kurso mula sa Brain Academy, Master ang iyong Utak naghahanap upang makatulong sa iyo na mas mahusay na maunawaan ang iyong isip sa isang Neurocognitive at Behavioural Diskarte na pinagsasama neuroscience, sosyal sikolohiya, at pag-uugali siyensiya. Pagkatapos ay nakakatulong sa iyo na magamit ang kaalaman na ito upang mapabuti ang iyong pang-araw-araw na buhay, na may isang diin sa pagkilala sa pinagbabatayan ng mga pattern ng pag-unawa at pag-uugali at paglikha ng mas malakas na mga relasyon. Nagtatampok ang kurso na ito ng 65 na lektura at tatlong oras ng nilalaman, at tulad ng Neuroplasticity, ang mga kalahok ay nakakakuha ng 24/7 lifetime access.

Maging Isang SuperLearner 2: Matuto nang Bilis ng Reading & Boost Memory

Ang pagiging mas maligaya na tao na may mas tunay na relasyon ay maganda. Gayunpaman, kung naghahanap ka para sa isang bagay na partikular na idinisenyo upang matulungan kang matuto nang mas mahusay at mas mabilis ang mga bagay, Maging Isang SuperLearner 2 sa pamamagitan ni Jonathan Levi ay maaaring paraan upang pumunta. Nagtatampok ng 62 lectures at limang oras ng nilalaman, ang kursong ito ay nagsisimula sa pagtuklas sa cognitive at neurological science of learning. Pagkatapos nito ay itinuturo mo ang napatunayan na mga diskarte para sa bilis ng pagbabasa na may mataas na pag-unawa, pati na rin ang mga diskarte sa memorya upang matulungan kang mapanatili at maalala ang napakaraming impormasyon.

Kabaligtaran ay maaaring makatanggap ng isang bahagi ng mga benta mula sa post sa itaas, na nilikha nang nakapag-iisa mula sa koponan ng editoryal at advertising ng Inverse.