Pencilmate's Coffee Obsession! | Animated Cartoons Characters | Animated Short Films
ESPN Ang tampok na Biyernes tungkol sa pagkahilig ng Portland Trail Blazers sa kape ay alinman sa kaakit-akit na pananaw sa mga ritwal ng pre-game ng isang middle-of-the-road NBA team o bilang isa Deadspin Ang komentaryo ay idinagdag, ang isa pang kuwento tungkol sa mga "pangmundo na bagay" na kinuha sa mga 'locker room. "Tiyak, marahil hindi ito groundbreaking na ang mga manlalaro sa Trail Blazers ay gumagamit ng caffeine upang manatiling gising, ngunit ang paraan ng mga inhinyero ng koponan sa kanilang karanasan sa kape ay malayo sa mundong.
Ang mga elite na atleta na lumiliko sa caffeine upang ilagay sa isang nakapapagod na iskedyul ng laro at back-to-back na red-eye flight ay malamang na hindi nakakagulat. At ang Trail Blazers ay hindi ang lamang koponan sa NBA na malawak na tumatanggap ng caffeination. Sa partikular, ang Philadelphia 76ers ay nakapagsalita tungkol sa kahalagahan ng pre-game na caffeine - at ang dalawang koponan ay hindi maaaring mag-isa. Ang mahalagang bahagi tungkol sa Trail Blazers 'na gawain ay hindi na ang mga atleta uminom ng kape, ito ay sinusubukan nila upang maperpekto kung ano ang na-naitatag na bilang isang ergogenic aid.
Matagal na bago ESPN ay nagsulat tungkol sa mga gawi sa kape ng Trail Blazers, mayroon nang isang napakalaking katawan ng pananaliksik na nagpapahiwatig na ang caffeine ay nagpapabuti ng pagganap sa athletiko dahil ito ay mahusay para sa mga pisikal na lakas at pagbabata aspeto ng sports. Ang partikular na kape ay ipinapakita upang mapabuti ang output ng kuryente sa mga siklista, dagdagan ang pagpapatakbo ng bilis, at dagdagan ang taas ng jump sa mga manlalaro ng basketball. Mukhang may epekto din ito sa ilang mga kasanayan sa espesipikong isport. A2017 papel na inilathala sa Mga Nutrisyon nalaman na nadagdagan ng caffeination ang bilang ng mga matagumpay na opensiba at kabuuang rebounds at tumutulong sa loob ng 20 minutong laro. Din ito ay nadagdagan ang bilang ng mga libreng throws sinubukan at ginawa sa panahon ang laro, ngunit sa mga free throw-specific na mga pagsubok, ang caffeine ay walang epekto. Sa pangkalahatan, ang caffeine ay malamang na kapaki-pakinabang para sa karamihan ng mga manlalaro ng basketball. Ngunit ang lansihin ay nakakakuha ng tama dosis ng caffeine sa tamang panahon.
Ang karamihan sa mga panuntunan ay nagpapahiwatig na halos 3-9 mg ng caffeine bawat kilo ng mass ng katawan ay natupok ng isang oras bago ang isang kaganapan ay sapat na mabuti upang makuha ang ergogenic na epekto. Anumang higit pa sa na, at ang pagganap ay hindi mukhang tumaas - at pinatatakbo mo ang panganib na panatilihing gising ang mga manlalaro at malungkot na post-game at nakapipinsala sa pagbawi sa pamamagitan ng pag-agaw ng pagtulog. Anumang mas mababa kaysa sa saklaw na ito, at ilang mga pag-aaral na ipinahiwatig na ang ergogenic epekto ng kapeina ay maaaring pababain ang daan sa paglipas ng panahon: Ang isang 2017 na papel sa Ang Journal of Sports Science natagpuan na ang apat na linggo ng mababang konsentrasyon ng caffeine - mas mababa sa 3mg / kg - sa mga kinagawian ng mga mamimili ay pinagmulan ng mga benepisyo sa pagganap ng isang halimbawa ng pag-inom ng caffeine.
Ang paghabol sa ratio ng kapaki-pakinabang na caffeine sa bawat kilo ng timbang ng katawan - o hindi bababa sa isang pare-pareho na dosis ng kapeina bago ang bawat laro - ay maaaring maging sa likod ng routine na kapareho ng kape ng Trail Blazers. Ang paggawa ng kape ay isang proseso ng pagkuha, kung saan ang ilang antioxidant at caffeine ay nakuha mula sa beans. Ang iba't ibang paraan ng paggawa ng serbesa ay ipinakita upang lumikha ng pagkakaiba sa nilalaman ng caffeine mula sa 50mg hanggang 143 na mg sa isang 6 na onsa na tasa ng kape - na may masarap na lugar na gumagawa ng mas mataas na antas ng caffeine, sa karaniwan, kaysa sa mga magaspang.
Ang mga kawani ng Trail Blazers ay gumagaling sa mga gulay ng mga manlalaro - marahil isang paraan ng pagtatangkang kontrolin ang dosis ng mga atleta. Sa pangkalahatan, ang pagkontrol sa halaga ng caffeine sa isang tasa ng kape ay talagang medyo kumplikado dahil ito ay isang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng temperatura ng tubig, laki ng lupa, at oras. Hindi bababa sa mula ESPN Pag-uulat ni Baxter Holmes, tila ang Trail Blazers ay walang anuman kung hindi pare-pareho sa kanilang paggawa ng serbesa: Lagi itong namumulaklak sa 190 degrees Fahrenheit at nakuha sa loob ng dalawang minuto sa isang French press. Ang masayang gawain na ito ay marahil hindi lamang dahil ang mga ito ay may bonafide na mga snobs ng kape; ito ay isang paraan upang kontrolin ang mga variable na hangga't maaari.
Ang artikulong Trail Blazers ay isang sulyap sa mundo ng ispesipikong ispesyal na nutrisyon sa isport, isang larangan ng pananaliksik na nagsisimula sa pagkuha sa mga lugar tulad ng Massey University's School of Sport Exercise at Nutrisyon sa New Zealand, kung saan ang mga mananaliksik ay naghahanap upang lumikha ng higit pa sport- at athlete-specific guidelines para sa caffeine.
Iyan ay hindi lamang "fucking coffee" bilang Deadspin admonished. Sa antas ng propesyonal, ang mga stake ay mataas, at ang mga detalye ay mahalaga. Ito ay hindi tulad ng isang pagtatangka sa paggawa ng serbesa para sa pagganap - kahit na hindi ito makikita sa rekord ng Trail Blazers.
Mga Detalye sa Oras ng Paglipas ng Oras Paano ang isang "Nasayang" Dagat ng Dagat ng Bituin ay Nabawasan Higit sa isang Oras
Nang sumiklab ang isang sakit noong 2013 na naging sanhi ng pag-aaksaya ng mga bituin sa dagat, ang mga siyentipiko ay hindi sigurado kung ano mismo ang nasa likod nito. Ngayon, ang isang pangkat ng mga siyentipiko sa Unibersidad ng Vermont ay naniniwala na ang nakamamatay na sakit ay malamang na nakakaapekto sa mga microbiome ng mga bituin.
'Fortnite' Sundial, Cup of Coffee, at Giant Metal Dog Head: Saan Magsayaw
Mayroong bagong hamon sa pagsasayaw para sa 'Fortnite: Battle Royale' Linggo 9, at oras na ito sa palibot ito ay isang three-stage dance fest na naka-arc sa lahat ng paraan sa kabila ng isla. Narito eksakto kung saan sumayaw sa isang Sundial, Oversized Cup of Coffee, at Giant Metal Dog Head, kumpleto sa mga mapa at video guide.
Tesla ay bumaba ng Model Y Oras ng Oras ng Teaser Oras ng Pag-unveiling ng SUV
Mga oras bago ang [aunch ng Tesla's Model Y, ang kumpanya ng electric vehicle ni Elon Musk ay nag-post ng isang nakakapagod na teaser ng compact SUV na halos apat na taon sa paggawa. Ito ang magiging pinakamahusay na hitsura ng mga tagahanga ng EV na nakuha ng Model Y, bukod sa isang liko ng nagpapagana, ngunit marami pa rin ang darating.