5 Mga palatandaan na ikaw ay gumon at 15 mga paraan upang makakuha ng higit sa porno!

Ang pagkakaroon ng problema sa iyong pagkaadik sa porn? Gumamit ng mga 15 tip na ito kung paano ihinto ang panonood ng porn at ibalik ang iyong buhay sa pamamagitan ng pagharap sa pagkagumon.

Galit ka ba sa dami ng oras na ginugol mo sa panonood ng porn araw-araw?

Ang panonood ng porno ay hindi mali kung matanda ka na.

At wala itong ikinahihiya.

Ngunit kung sa palagay mo ay tumatagal ng maraming oras at naiwan kang bigo sa sandaling matapos mo ang gawa, narito ang kailangan mong gawin upang mapanghawakan ang iyong galit na mga kamay at kontrolin ang iyong sarili sa ugali sa paglipas ng panahon.

Paano ihinto ang panonood ng porno

Karamihan sa atin ay may sariling mga paraan upang harapin ang isyung ito sa ilang mga punto sa ating buhay.

Habang ito ay madaling iwaksi ang ugali na malayo para sa karamihan sa mga guys, ang ilang mga guys ay maaaring magkaroon ng isang mas mahirap na oras sa pakikitungo sa porno at inip kaysa sa ibang mga lalaki.

# 1 Subukang tapusin ang iyong sarili sa lalong madaling panahon. Ang pinakamalaking pag-agos ng pagiging gumon sa pornograpiya ay ang halaga ng oras na ito ay lumusot sa iyong buhay. Ang porn ay maaaring maging kamangha-manghang at hindi mo na makakaalam kung gaano kabilis ang lumipad. Sa halip na maiwasan ang panonood ng porno nang lubusan, matutong tapusin ang iyong sarili nang mabilis.

# 2 Limitahan ang iyong mga video. Bigyan ang iyong sarili ng isang hanay ng mga video na porn upang panoorin bawat araw bago mo isara ang iyong aparato para sa gabi. Huwag lumampas sa bilang ng mga video bagaman. Tapusin ang iyong sarili kahit na hindi mo gusto ang iyong pinapanood.

# 3 Panatilihing abala ang iyong sarili. Huwag maging idle. Ito ang pinakamadaling paraan upang maiwasan ang paggastos ng maraming oras sa panonood ng porno.

# 4 Kumuha ng kasintahan. Ito ay isang cliché dahil ang ilang mga kalalakihan na maligaya ay ikinasal din sa porn. Kumuha ng isang kasintahan o subukang ilipat ang iyong interes sa porn sa iyong kasosyo.

# 5 Panoorin nang labis upang magkasakit ka rito. Talunin ang iyong sarili nang maraming beses sa isang linggo na sa tingin mo ay may sakit at pagod dito. Maaaring hindi ito gumana sa lahat ng oras, ngunit kung minsan, ang labis na labis na labis na tulong ay maaaring makatulong sa iyo na matalo ang ugali.

# 6 Kailangan mo ng kaguluhan. Sa tuwing sa tingin mo ay parang masturbating, gumawa ng ibang bagay na gusto mo na nagsasangkot ng iyong pansin.

# 7 Mag-sex at manood ng porn nang sabay. Kung mayroon kang kapareha at nahihirapan pa ring makitungo sa pagkagumon sa porno, panoorin ito kasama ang iyong kapareha at makipagtalik nang sabay-sabay. Makakatulong ito sa iyo na magkaroon ng mas mahusay na buhay sa sex at talunin ang pagkagumon sa parehong oras.

# 8 Maglaro ng mga laro sa iyong console sa halip. Gustung-gusto ng mga kalalakihan ang paglalaro. Pinapanatili kang kasangkot at ginulo sa parehong oras. At sa adrenalin buzz ng isang mahusay na laro, maaari mong tapusin ang pagod pagkatapos ng isang kasangkot na laro at magkaroon ng kaunting enerhiya na naiwan sa iyong mga kamay.

# 9 Huwag gumastos ng masyadong maraming oras. Ang malungkot na oras ay masayang oras para sa isang tao na napapanood ng sobra sa porno. Iwasan ang paghiwalayin ang iyong sarili sa iyong silid. Kilalanin ang iyong mga kaibigan, o umalis sa bahay nang ilang sandali kapag naramdaman mong nanonood ng porn.

# 10 Oras ang iyong sarili. Kung nabigo ka sa dami ng oras na nawala ka sa araw-araw sa pornograpiya, alamin ang oras sa iyong sarili. Bigyan ang iyong sarili ng 15 hanggang 20 minuto para sa mga unang araw at bawasan ang oras sa loob ng ilang minuto pagkatapos nito. Makakatipid ka ng oras at makakaranas ng mas kaunting kasiyahan sa sekswal sa pamamagitan ng porn.

# 11 Pagsasalsal sa ilang mga nakakaakit na video. Masisiyahan ka sa porno dahil maganda ang pakiramdam. Kung ang kaguluhan na iyong pinagsasagawa ay nagsisimula nang mawalan ng gana, gayon ang iyong pagkagumon.

# 12 Limitahan ang iyong sarili sa isang website sa pornograpiya bawat linggo. Sa pagtatapos ng linggo, kung ikaw ay isang mas mabilis na porn surfer na naghahanap ng pinakamahusay na kasarian, mauubusan ka ng magagandang video na nasisiyahan ka sa isang linggo.

# 13 Iwasan ang iyong mga paboritong obsess. Gusto mo ba ng lasing na sex, paglabag, fetish, moresomes, lesbians, atbp Pumunta para sa isang tipikal. Ito ay magiging banayad na kapana-panabik at sa huli, makakakuha ka ng pag-asa sa panonood ng parehong gawain sa lahat ng oras.

# 14 Limitahan ang mga kamay sa pantalon. Limitahan ang iyong whacking sa isang beses sa isang araw, o isang maximum ng dalawang beses sa isang araw. Gawin ito sa umaga at sa gabi. Maaari mong isipin ang porno sa iyong isip para sa natitirang araw. Dahan-dahang iiwas ang iyong sarili at bawasan ito sa isang beses lamang sa isang araw sa pamamagitan ng pag-abala sa iyong sarili sa kalaunan. Kung ang iyong maliit na tao ay hindi makatayo dahil tapos na siya para sa araw na, maaari mong malaman na huwag pansinin siya.

# 15 Ito ay isang yugto lamang. Ito ay pumasa. Nandiyan na kaming lahat. Lalo na kung ikaw ay tinedyer, hindi madaling kontrolin ang bagay na iyon sa iyong pantalon. Subukan upang maiwasan ito, ngunit huwag mahiya o mapoot sa iyong sarili para dito. Maliban kung mayroon kang mga problema sa problemang ito nang higit sa ilang taon, gamitin lamang ang mga hakbang na ito. Tiyak na gagana ito para sa iyo hangga't natukoy mo.

Mga palatandaan na napapanood mo ang sobrang porn

Kaya paano mo malalaman na napapanood mo ang napakaraming porno sa unang lugar? Narito ang limang mga palatandaan na kailangan mong bantayan. Pagkatapos ng lahat, ang pagtanggi ay hindi kailanman isang mahusay na dahilan.

# 1 Wala kang oras para sa anumang bagay. Kung ginugol mo ang bawat minuto mag-isa sa harap ng isang computer na nanonood ng porno, mayroong isang magandang pagkakataon na ikaw ay gumon dito.

# 2 Kung nabigo ka sa sandaling dumating ka sa iyong katinuan. Masisiyahan ka sa iyong dingdong sa iyong mga kamay laban sa iyong kutson habang nanonood ka ng porn. Ngunit sa sandaling tapos ka na, nasasaktan ka ba o napoot sa iyong sarili sa paggawa nito? Marahil oras na upang higpitan ang ugali.

# 3 Kung sa tingin mo ay walang magawa sa lahat ng oras. Wala kang pagpipilian. Mahilig ka lang sa porn at gumon dito. Na-miss mo ang porno kaysa sa anupaman, at ang iyong mga kamay ay nangangati upang mag-type ng ilang mga website ng may sapat na gulang sa iyong browser kapag walang tao.

# 4 Hindi ka maaaring maghintay upang makakuha ng ilang oras. Gustung-gusto mo ang paggastos ng oras sa iyong sarili upang maaari kang mag-alis. Habang ang karamihan sa mga tao ay napopoot na nag-iisa nang napakatagal, hindi ka maaaring maghintay upang makakuha ng ilang oras sa iyong koleksyon ng porno.

# 5 Gumastos ka ng higit sa isang oras sa isang araw sa panonood ng porno. Ang mga kalalakihan at kababaihan ay nanonood ng porn, ngunit ginagawa nila ito sa loob ng mga limitasyon. Gumugol ka ba ng maraming oras sa isang araw na nanonood ng mga sexy na bagay sa iyong computer? Pagkakataon, ikaw ay alinman sa isang porn addict o nasa gilid ng pagiging isa.

Kung nais mong iwaksi ang iyong sarili sa pagkagumon sa porno at nais mong malaman kung paano ihinto ang panonood ng porn, gamitin lamang ang 15 mga tip na ito. Sa kaunting pagpapasiya, magagawa mong wakasan ang ugali sa loob ng ilang linggo.