10 Bagay na di mo alam sa Jollibee | Tony tan Caktiong | Kaalaman
Talaan ng mga Nilalaman:
Dapat tayong lahat ay magkaroon ng pagkakataon na mabuhay ng maligaya. Sa kasamaang palad, hindi lahat sa atin alam kung paano. Narito ang mga bagay na dapat malaman ng lahat upang mangyari ito.
Ang bawat tao'y nararapat na magkaroon ng pagkakataon na mabuhay ng masayang buhay. Ang kapus-palad na katotohanan ng mga ito ay ang ilan sa atin ay hindi talaga alam kung paano. Nagsusumikap kaming gawin ang mga tamang bagay, ngunit kapag hindi mo alam kung ano ang mga tamang bagay na iyon, nagpupumiglas ka. Iyon ang dahilan kung bakit narito kami upang ibahagi ang lahat ng mga bagay na dapat malaman ng lahat tungkol sa kung paano mamuhay ng masayang buhay.
Marami pa ang nabubuhay nang maligaya kaysa sa iniisip mo. Hindi mo na kailangan ng pera o isang makabuluhang iba pa upang makahanap ng kaligayahan. Ang talagang kailangan mo ay malaman kung sino ka at kung ano ang gusto mo sa buhay.
Paano maging iyong sarili at kalimutan ang lahat
Ang pinakamalaking susi sa buhay ay marahil ang pag-aaral kung sino ka sa loob. Lumalakas kami na sinusubukan upang matugunan ang ilang mga inaasahan at hindi namin talaga napigilan na isipin kung sino tayo at kung ano ang gusto natin.
Ngunit ang isa sa mga bagay na dapat malaman ng lahat tungkol sa buhay ay kailangan mong iwaksi ang mga pamantayang iyon. Kailangan mong itakda ang iyong sarili. Kailangan mong malaman kung ano ang gusto mo at kung paano mo makuha ito. Hindi ito madali, ngunit ito ay mahalaga.
Mga bagay na dapat malaman ng lahat upang mabuhay ng masayang buhay
Mayroong talagang hindi lihim na lihim na may pagkakaiba sa iyong kaligayahan. Marami itong kinalaman sa pagtuklas sa sarili at pag-aaral ng mga bagay na dapat malaman ng lahat. Sa kabutihang palad para sa iyo, mayroon kaming mga sagot na iyon.
Kung ang iyong buhay ay madilim at nais mo lang makahanap ng kaligayahan dito, nasa tamang lugar ka. Narito ang lahat ng dapat mong malaman upang makabuo ng isang masayang buhay.
# 1 Maging ang iyong sarili. Tulad ng nabanggit ko sa itaas, ang pag-aaral na maging iyong sarili ang dapat na pinakamataas na priyoridad sa iyong buhay. Upang maging masaya, kailangan mong maging komportable sa kung sino ka. Dapat malaman ng lahat na kakaiba at kamangha-manghang mga ito. Sikaping hayaang lumiwanag ang iyong tunay na sarili sa bawat pagkakataon na makukuha mo.
# 2 Hayaan ang negatibong mga saloobin. Kung iisipin mo ang tungkol sa iyong sarili sa lahat ng oras, magiging masama ang pakiramdam mo. Ang mga negatibong kaisipang iyon ay tumatagal sa iyong pang-araw-araw na buhay at magiging mahirap maging masaya. Mahalaga ito sa pamumuhay ng masayang buhay.
# 3 Alisin ang mga negatibong tao. Ito ay sa pinakamahalaga sa lahat ng mga bagay na dapat malaman ng lahat. Kung mayroong isang tao sa iyong buhay na nag-drag sa iyo, alisin ang mga ito. Gupitin ang mga ito. Huwag hayaang manatili ang negatibiti sa iyong buhay. Kapag mayroon kang isang taong laging nasisira ang iyong kaligayahan, hindi sila dapat nasa paligid.
# 4 Huwag humingi ng tawad sa iyong mga hilig. Maliban kung ang iyong mga hilig ay nakakapinsala sa iyong sarili o sa iba, huwag humingi ng paumanhin para sa kanila. Mahal mo ang mahal mo. Hindi mahalaga kung ano ang sinabi o iniisip ng isang tao tungkol sa mga bagay na gusto mo, huwag talikuran mula sa kanila. Ang pagiging madamdamin sa isang bagay ay mahalaga para sa isang masayang buhay.
# 5 Huwag ikompromiso ang iyong mga halaga. Ang iyong mga halaga ay kung sino ang iyong pangunahing. Sila ang gumawa sa iyo, ikaw. Nangangahulugan ito na hindi mo maaaring ikompromiso ang mga ito. Hindi mahalaga kung ano o sino para sa, huwag. Kung nawalan ka ng pagtingin sa iyong mga halaga at mga bagay na mahalaga sa iyo sa napakalalim na antas, nawala mo ang iyong sarili at ang iyong kaligayahan.
# 6 Igalang ang iba. Maaaring hindi mo napagtanto kung gaano kahalaga sa iyong kaligayahan ang paggalang sa iba, ngunit ito ay tiyak na isa sa mga bagay na dapat malaman ng lahat. Kapag nagalang ka sa ibang tao, iginagalang ka nila. Ito ay tungkol din sa pagiging isang mabuting tao at pag-unawa sa kung paano ituring ang tama sa mga tao. Mas pahalagahan mo ang iyong sarili nang iginagalang mo ang iba.
# 7 Gumawa ng isang bagay para sa iyong sarili bawat linggo. Hindi mo maaaring isipin na ito ay mahalaga para sa iyong kaligayahan, ngunit ipinapangako ko ito. Sa buhay, nahuli tayo sa trabaho at gumagawa ng mga bagay para sa iba na madalas nating pinababayaan ang ating sarili.
Kailangan mong lumabas at gumawa ng isang bagay upang maging masaya ka kahit isang beses sa isang linggo. Kung nakikita mo lang ang isang pelikula sa pamamagitan ng iyong sarili o nagawa mo na ang iyong mga kuko, ang pagpapagaan sa iyong sarili ay isang kinakailangan.
# 8 Huwag humingi ng tawad sa iyong mga paniniwala. Ang pinaniniwalaan mo ay sobrang mahalaga upang mapanatili kang masaya. Ang isa sa mga bagay na dapat malaman ng lahat upang mabuhay ng masayang buhay ay hindi sila maaaring humingi ng tawad sa mga paniniwala na iyon. Kung moral sila at hindi ka nakakasama sa iyo o sa sinumang iba, panindigan mo sila.
# 9 Huwag ihambing ang iyong sarili at ang iyong buhay sa iba. Ginagawa ito ng lahat. Walang isang kaluluwa doon na hindi kailanman ikinumpara ang kanilang sarili sa ibang tao. Ngunit nakatatakot pa rin ito para sa iyong kaligayahan. Walang magandang magmumula sa pagtingin sa kung ano ang mayroon ng iba at hindi mo. Pinahahalagahan ang mayroon ka.
# 10 Magtiwala sa iyong intuwisyon. Alam mo na ang pakiramdam ng gat na madalas mong binabalewala? Itigil ang hindi papansin. Lahat tayo ay may intuwisyon para sa isang kadahilanan. Matagumpay na umusbong ang mga tao dahil sa intuwasyong ito. Kung naniniwala ka na ang isang bagay ay mali o napakabuti upang maging totoo, marahil ito. Tiwala ang iyong gat at ang iyong buhay ay magiging mas masaya.
# 11 Alamin kung kailan patawad at kalimutan. Hindi ko sinasabi na ang pagpapatawad at pagkalimot sa bawat oras ay magpapasaya sa iyo, ngunit ang pag-aaral kung kailan. Mayroong ilang mga oras kung saan kailangan mo lamang tanggapin ang isang paghingi ng tawad at magpatuloy. Maaari itong mapanganib na hawakan ang gayong negatibong damdamin tungkol sa isang tao at sitwasyon.
# 12 Alamin na okay lang na sabihin hindi. Hindi mo kailangang palugdan ang isang tao. Hindi ka umiiral para sa layunin ng kasiya-siya ng iba at gawin silang katulad mo. Alamin kung kailan sasabihin ang hindi at na talagang okay na sabihin hindi. Mas magiging masaya ka sa buhay sa ganitong paraan.
# 13 Kumain ng malusog at regular na ehersisyo. Ito ay tiyak na isa sa mga bagay na dapat malaman ng lahat at aktwal na Alam, ngunit hindi madalas sundin. Iisa lang ang katawan mo. Isang buhay. Kailangan mong simulan ang paggamot sa iyong sarili nang mas mahusay. Hindi lamang ang pakiramdam mo ay mas mahusay mula sa loob sa labas, ngunit bibigyan ka nito ng mas mahabang buhay.
# 14 Makita ang pananaw. Sa palagay ko lahat kaming asongot at pag-iingay tungkol sa aming buhay nang labis. Lahat tayo ay nagreklamo tungkol sa mga bagay na maaari nating baguhin. Mag-isip tungkol sa ibang mga tao na hindi mababago ang kanilang kasawian. Kapag inilalagay mo ang iyong buhay sa pananaw, napagtanto mo na talagang marami pa ang dapat masisiyahan kaysa sa magagalit. Ito ay tiyak na isa sa mga pinakamahusay na bagay na dapat malaman ng lahat na maaaring magbago ng buhay.
# 15 Kung mahal mo ang isang tao, sabihin mo sa kanila. Hindi lang ako nagsasalita tungkol sa isang makabuluhang iba pa. Mayroon kang mga kaibigan at pamilya na alam kong hindi mo ito sinasabi ng sapat. Ang pagpapahayag ng iyong pag-ibig sa iba ay talagang makaramdam ka na talagang masaya at kumpleto. Upang magkaroon ng isang masayang buhay, ikalat ang pag-ibig sa paligid at makakatanggap ka ng maraming kapalit.
Ang pamumuhay ng masayang buhay ay hindi isang bagay na dapat ay mahirap. Ang pag-aaral ng mga bagay na dapat malaman ng bawat isa ay tiyak na makakatulong sa iyong paglalakbay sa kaligayahan.
Ang Lahat ay Buhay: Anong Mga Interbyu Sa Mga Bagay Sabihin Tungkol sa Podcasting
Ang Ian Chillag ay ginagamit sa pangangaso para sa mga kagiliw-giliw na mga paksa sa panayam at mga dalubhasa, na nagtrabaho bilang isang producer sa mga palabas sa radyo na mataas ang profile tulad ng NPR's Wait, Wait ... Huwag Sabihin sa Akin at Fresh Air Sa Terry Gross, ngunit ang kanyang pinakabagong proyekto ay nangangailangan ng komunikasyon sa mga paksa na kadalasang hindi hinahangad pagkatapos - walang buhay na mga bagay.
Mga bagay na dapat malaman ng mga lalaki tungkol sa mga kababaihan
Bakit ang mga kababaihan ay nagsusuot ng nagbubunyag na damit? Paano i-on ang isang batang babae? Gustung-gusto ba ng mga batang babae ang isang mabuting pakiramdam ng katatawanan? Maghanap ng mga tunay na sagot sa mga tanong na ito at marami pa.
Masayang mga hamon na dapat gawin sa mga kaibigan: 13 pinakanakakatawang mga bagay na maaari mong gawin
Nabenta sa isang Sabado ng gabi o naghahanap upang mag-post ng pinakabagong viral video? Ang 13 masayang hamon na gagawin sa mga kaibigan ay siguradong mangyaring mangyaring.