12 Mga banayad na palatandaan na pinagmamanupahan ka ng iyong kasintahan

Sa palagay mo ay biktima ka ng pagmamanipula? Gamitin ang mga 12 banayad at pa nakakagulat na mga palatandaan upang malaman kung ikaw ay manipulahin ng iyong kasintahan.

Minsan, tinatapos namin ang pagmamanipula sa aming mga mahilig upang makuha ang aming mga bagay.

Maaari naming gawin itong sinasadya para lamang sa kasiyahan, sa isang malinaw na paraan.

O maaari nating gawin ito nang walang takip at malinis upang makakuha ng isang bagay nang walang paghaharap sa mga mahilig.

At lahat ng masaya at mga laro para sa isang habang, hangga't ang parehong mga kasosyo ay napagtanto na ang isa sa kanila ay pinipiga-braso sa pagbibigay.

Ngunit saan mo iguhit ang linya?

Sigurado ka na manipulahin ng iyong kasintahan?

Ang pagmamanipula ay nakatutuwa sa unang ilang beses, o kapag ito ay hindi nakakapinsalang kahilingan.

Kapag naririnig mo ang iyong kasintahan o asawa na nagsasabi ng isang bagay tulad ng "Hindi ako makikipagtalik sa iyo ngayong gabi kung hindi mo ako nakilala nang maaga!" hindi mo maiwasang mapangiti tungkol dito.

O kung ang iyong kasintahan o asawa ay naghahatid ng agahan sa kama at tinanong ka kung maaari siyang lumabas kasama ang mga lalaki sa isang bakasyon sa katapusan ng linggo, maaari mo ring tawanan at tanggapin ang kanyang kahilingan.

Ngunit paano kung ang mga nakatutuwang banta na ito ay nagiging mas madidilim o mas mapait o masakit?

Sa palagay mo mayroon ka bang dapat tumayo at tanggihan ang isang bagay kung sa palagay mo ay tutol ito sa iyong mga prinsipyo o kagustuhan?

Mayroon ka bang gulugod na tumayo sa iyong batayan at sabihin na 'hindi' kapag hindi mo nais na gumawa ng isang bagay?

Ang mga kasosyo sa manipulasyon ay hindi sinasadya na maghanap ng mga kasosyo na maaaring manipulahin sa pagbibigay dahil sila ay makasarili at palaging nais ang mga bagay sa kanilang sariling paraan.

Maaaring hindi mo makita ang mga palatandaan nang maaga sa isang relasyon. Ngunit kung napansin mo ang nakatutuwang pagbabanta na nagiging mas malaking kahilingan, o kung sinimulan ka ng iyong kapareha o sinusubukan mong pang-aabuso sa bawat oras na susubukan mong tanggihan ang kanilang kahilingan, ang mga pagkakataon, ikaw ay naglalaro nang walang magawa sa mga kamay ng isang manipulatibong kasosyo.

Pagkilala sa isang manliligaw na manliligaw

Ano ang reaksyon ng iyong kapareha kapag tinanggihan mo sila para sa isang bagay? Tinatanggap ba nila ang iyong desisyon nang magalang kapag nalaman nilang seryoso ka?

O nananahimik lang sila sandali lamang upang maibalik muli ang kahilingan ng ilang oras? O sinusubukan nilang pilitin ka na gawin tulad ng sinasabi nila sa pamamagitan ng pagbabanta sa iyo o pag-abuso sa iyo? O mayroon silang pagpipigil ng isang bagay * maging ito ba ay sex, pagmamahal o sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng tahimik na paggamot * hanggang sa sumuko ka?

Kung hindi matanggap ng iyong kapareha ang iyong desisyon na tanggihan ang isang bagay * kahit na maipaliwanag mo nang malinaw ang iyong mga kadahilanan *, at subukang pilitin kang gumawa ng isang bagay laban sa iyong kalooban, sa lahat ng posibilidad, ikaw ay manipulahin sa iyong relasyon, sa ilang maliit o malaking sukatan.

Ang pagbibigay sa iba ay naiiba mula sa pagtulak sa isang sulok

Ang pag-uugali ng manipulative ng iyong kapareha ay hindi nagsisimula nang magdamag. Nagsisimula ito ng maliit, at sa bawat pagdaan ng araw, ang kanilang mga hinihingi ay mas malaki at mas malaki, at ang kanilang pagpapaubaya para sa iyong mga pagtanggi ay nagsisimula ring makakuha ng mas maliit at mas maliit.

At maaari mong makita ang iyong sarili na nagbibigay sa lahat ng oras, walang magawa, kung nais mo o kung hindi man.

Maaari mong isipin ang pagbibigay ay isang tanda ng tunay na pag-ibig, o maaari mong isipin na ang ginagawa ng mga mahilig kapag mahal nila ang kanilang kapareha nang walang pasubali. Ngunit talagang, sinasabi ba na 'hindi' laban sa prinsipyo ng totoong pag-ibig?

Hindi mo masabi ang 'hindi' sa iyong kapareha, hindi dahil sa iyong tunay na pagmamahal sa kanila, ngunit dahil sa takot na baka maisip nila ng mas kaunti sa iyo kung binalewalain mo ang kanilang kahilingan. Sasabihin sa katotohanan, hindi pag-ibig na pilitin ka sa isang sulok, ito ang iyong mga tao na nakalulugod na pag-uugali at ang iyong mababang pagpapahalaga sa sarili na gumagawa ka ng mga bagay laban sa iyong kalooban sa bawat solong oras!

Kung tiwala ka tungkol sa iyong sarili at hindi naramdaman ang pangangailangan na yumuko sa likuran para lamang mapalugdan ang isang tao, nangangahulugan ito na mapayapa ka sa kung sino ka. Naniniwala ka sa iyong sarili at tiwala ka na hindi mo sinasadya ang iyong kasosyo sa anumang paraan.

Ngunit kapag palagi mong naramdaman ang pangangailangang gawin ang lahat ng hinihiling sa iyo ng iyong kapareha, kahit na nangangahulugang ito ay paggawa ng isang bagay na hindi mo gusto o isang bagay na makakaapekto sa iyo ng negatibo, nangangahulugan lamang ito na naiisip mong maliit sa iyong sarili at patuloy na nararamdaman ang pangangailangan na mapasaya ang iyong kasintahan para lang tanggapin.

12 mga palatandaan na ikaw ay manipulahin ng iyong kasintahan

Hindi madaling maipakita ang loob at tanungin ang iyong sarili kung biktima ka ng pagmamanipula sa iyong relasyon. Ngunit ang lahat ay nagsisimula sa pagsasakatuparan ng sarili. Kung tatanggapin mo ang katotohanan na ikaw ay biktima ng pagmamanipula at pang-emosyonal na pang-aabuso, maaari mo lamang subukan na magtrabaho sa labas ng web ng pagmamanipula na binuo ng iyong kasosyo sa paligid mo.

Gamitin ang mga 14 na palatandaan na ito, at tanungin ang iyong sarili kung naramdaman mo ang alinman sa mga sintomas na ito sa paligid ng iyong kapareha, o sa iyong relasyon. At kung nakikita mo ang mga 12 palatandaan na ito sa iyong buhay, oras na para sa iyo na tumayo at maniwala sa iyong sarili kung sino ka, o lalakad ka lang sa lahat ng oras at walang magiging isang bagay na kaya mo gawin upang ihinto ang iyong kapareha sa paggamit mo o pagmamanipula sa iyo.

# 1 Pagkabalisa. Nakaramdam ka ng pagkabalisa sa bawat oras na nais ng iyong kapareha na humingi ng isang pabor. Natatakot ka na maaari silang magtanong sa iyo ng isang bagay na hindi mo magagawa, at gayon pa man, alam mong hindi mo maikakaila sa kanila ang kanilang kahilingan.

# 2 kinamumuhian mo ang iyong sarili. Kinamumuhian mo ang iyong sarili sa sobrang mahina. Napagtanto mo na ginagamit ka ng iyong kasosyo o sinasamantala ang iyong kagandahang-loob at ang iyong pagkamapagbigay, ngunit napakahirap mong sabihin ito sa kanilang mukha.

# 3 Hindi mo masabing hindi. Hindi mo lang masabi sa kanila. Ang pag-iisip lamang na ibagsak ang mga ito o nagsasabi na parang hindi mabaliw na ideya, at nakakaramdam ka ng walang magawa at mahina sa bawat oras na subukan mo ring sabihin ito. Alam mo ang tamang bagay na gawin ay sabihin na 'hindi' ngunit hindi mo maaaring dalhin ang iyong sarili upang sabihin ito.

# 4 Binibigyang-katwiran mo ang iyong mga aksyon. Sinusubukan mong mangatuwiran sa iyong sarili at bigyang-katwiran na hindi ka na-manipulado. Sa halip, sinubukan mong kumbinsihin ang iyong sarili na ikaw ang nais na gawin ang pabor para sa iyong kapareha.

# 5 Masama ka. Sa tingin mo ay isang masamang kapareha para sa pagtalikod sa iyong kapareha, kahit na ano ang hilingin sa iyo.

# 6 Inaasahan ang paglaki. Ang iyong kapareha ay palaging inaasahan ang higit pa sa iyo. Hindi mahalaga kung ano ang iyong ginagawa, o kung magkano ang ginagawa mo, kumikilos sila tulad ng natutuwa sila at nalulugod sa iyong mga paraan ng pagbibigay, ngunit palagi silang humihingi ng higit pa.

# 7 Hindi ka maaaring mag-shut up. Hindi mo masabi ang isang simpleng 'hindi' at ikulong. Mayroon kang isang malalim na pangangailangan upang ipaliwanag ang iyong sarili at ang iyong mga aksyon sa bawat oras, sa lahat. Nais mong maunawaan ng iyong kapareha ang iyong isip at ang iyong mga dahilan nang malinaw. Habang ang iyong kapareha, sa kabilang banda, ay palaging hindi malinaw o hindi binibigyang katwiran ang mga ginagawa nila.

# 8 Kinamumuhian mo ang awkward na paghinto. Kapag hiniling ka ng iyong kasosyo na gumawa ng isang bagay para sa kanila, maaari mong maipamulat ang iyong tapang at sabihing 'hindi'. Ngunit habang nag-pause sila at tinititigan ka ng ilang segundo, hindi mo maiwasang madama ang iyong tiyan, at bibigyan mo sila ng isang pagkakataon na magamit ka.

# 9 Ito ang iyong kasalanan. Sinisi mo ang iyong sarili sa hindi pagiging mabuting kapareha. Nakakaramdam ka ng pagkakasala sa pagiging walang ginagawa at nakakarelaks kapag maaari kang gumawa ng isang bagay upang malugod ang iyong kapareha o mapasaya sila.

# 10 Obligasyon. Naniniwala ka na obligado kang gumawa ng isang bagay para sa iyong kapareha. Hindi mo alam kung bakit, ngunit kahit papaano, palagi kang nagpapasalamat sa kanila sa pagmamahal sa iyo o sa iyong buhay.

# 11 Hindi ka maaaring magsinungaling. Hindi ka maaaring magsinungaling sa iyong kapareha o sinumang iba pa na nagmamanipula sa iyo, kahit na alam mong hindi ka mahuli. Hindi mo masabi sa iyong kapareha na ikaw ay abala o masyado kang sinasakop upang gumawa ng isang bagay para sa kanila.

# 12 Sigurado ka bang makasarili? Sa palagay mo ay parang isang taong makasarili ka sa hindi pagtulong sa kanila sa kanilang mga problema. Nakakaramdam ka talaga ng kasalanan sa bawat oras na ibabalik mo ang kanilang kahilingan. Masama ang pakiramdam mo kaya hindi mo na ito makikita sa kanilang mga mata dahil sa lahat ng pagkakasala na iyong dinadala. Ito ay tila mas madali upang mapoot lamang ang iyong sarili at gawin ang hiniling nila sa iyo!

Nakikita mo ba ang alinman sa 12 mga palatandaan na ikaw ay manipulahin ng iyong kasintahan sa iyong sariling buhay? Maaaring hindi mo ito napagtanto, ngunit ang iyong kapareha ay maaaring gumamit sa iyo at emosyonal na pag-abuso sa iyo upang makuha ang gusto nila, lahat dahil wala kang nerve na sabihin na 'hindi'!