Struggling upang panatilihin ang iyong bagong taon resolution upang makakuha ng hugis? Huwag nang tumingin pa sa Real Housewives of Beverly Hills star na si Teddi Mellencamp Arroyave para sa ilang inspirasyon sa pagbaba ng timbang. Ang blonde beauty ay naging napaka-open tungkol sa kanyang body image struggles at maintaining a he althy lifestyle - ngunit ang kanyang before-and-after photos ay nagpapatunay na sa wakas ay kontrolado na niya ang kanyang timbang.
"Sa isang punto, pagkatapos ng kapanganakan ng kanyang anak na si Teddi, 36, ay umamin na tumitimbang siya ng higit sa 200 pounds - ngunit ito ay nagbigay inspirasyon lamang sa kanya upang simulan ang kanyang pagbabago at ilunsad ang kanyang fitness company na LA Workout Junkie, kung saan nag-aalok siya ng iba pang payo at pagtuturo ng pananagutan.Nakita ng mga nakakakilala sa akin ang pagbabago ng timbang ko sa buong buhay ko, alam din nila na ang lifechange na ito ay ang tanging bagay na dapat manatili, isinulat niya sa Instagram ng kanyang bagong pamumuhay. Nagsusumikap ako araw-araw at pinapanagutan ko ang aking sarili. Walang magic pill o potion na tumulong sa akin na maabot ang aking mga layunin ngunit ang pananagutan at pananagutan ang aking sarili ay gumawa ng lahat ng pagkakaiba sa mundo sa akin."
"Sa mga araw na tulad ngayon kung saan medyo maulan at madilim at ramdam ko ang pag-aalinlangan ng aking motibasyon (aka gusto ko ng chai latte at cookie) Gusto kong pagnilayan ang nakaraan. Mukhang kalokohan ngunit napakaraming tao noong nakaraang buwan ang nagsabi ng mga bagay tulad ng, mabuhay ng kaunti, bakit ka kumakain nang malusog sa panahon ng bakasyon?, magsaya sa buhay. Nag-trigger sa akin ang ganitong mga komento. Sa larawan 1. Kumakain at umiinom ako ng kahit anong naramdaman ko at masisiguro kong hindi ako masaya o nabubuhay. Naaalala ko sa mga araw na ito, hindi ako naging komportable sa paggawa ng anumang bagay at napuno ng kalungkutan at pagkabalisa.Hindi ko sinasabi sa akin ngayon sa larawan 2. hindi pa rin nakikipagpunyagi sa pagkabalisa at kawalan ng kapanatagan ngunit pakiramdam ko ay mas masaya, mas malusog at mas komportable sa aking sariling balat. Sa bawat isa ay sariling kung paano mo gustong mabuhay ngunit ang paggawa ng mga pagpipilian sa aking diyeta at pag-eehersisyo ay nagbigay sa akin ng mas maraming mga pagpipilian at paraan upang lumabas sa aking comfort zone at lumikha ng sarili kong kaligayahan. Habang iniisip ko ang babaeng gusto kong makita ng mga anak ko habang lumalaki sila, ako ? Nais na maging isang taong maganda ang pakiramdam tungkol sa kanilang sarili at hindi tumutukoy sa kaligayahan sa kung ano ang mayroon sila o hindi pa nakakain. laworkoutjunkie mom momlife decisions reflections 2017 happy he althy motivated happywifehappylife ittsoktobealittleselfish love supporteachother changeisok transformation"
Isang post na ibinahagi ni Teddi Mellencamp Arroyave (@teddimellencamp) noong Ene 5, 2017 nang 1:33pm PST
"Sa isa pang post, pinasasalamatan niya ang kanyang mga anak, sina Sloane, 5, at Cruz, 3, kasama ang asawang si Edwin Arroyave para sa pagpapanatili sa kanya sa track.Sa bawat isa sa kanya kung paano mo gustong mabuhay ngunit ang paggawa ng mga pagpipilian sa aking diyeta at pag-eehersisyo ay nagbigay sa akin ng mas maraming mga pagpipilian at paraan upang lumabas sa aking comfort zone at lumikha ng sarili kong kaligayahan, dagdag niya. Habang iniisip ko ang babaeng gusto kong makita ng mga anak ko sa kanilang paglaki, gusto ko itong maging isang taong maganda ang pakiramdam sa kanilang sarili at hindi binibigyang kahulugan ang kaligayahan sa kung ano ang mayroon sila o hindi pa nila kinakain. "
Nakakabaliw kung paano nagiging buong bilog ang lahat. Ibinigay sa akin ng CAA ang aking pinakaunang trabaho noong lumipat ako sa LA noong 18 at ang pinakahuling trabaho ko makalipas ang 18 taon ????. Salamat @cat_carson at @wkborder. ❤️ creativeartistsagency caahalloween laworkoutjunkie halloween caa imissworkinginthemailroom not
Isang post na ibinahagi ni Teddi Mellencamp Arroyave (@teddimellencamp) noong Okt 27, 2017 nang 6:15pm PDT
Si Teddi ay sumali sa cast ng RHOBH ngayong season, at ang anak ng mang-aawit na si John Mellencamp, hindi nakakagulat na nababagay sa iba pang mga babae sa seryeng Bravo."Ako ay prangka at sinasabi ko ito nang totoo, " sabi ni Teddi sa People tungkol sa pagsali sa cast. "At gusto kong malaman ang tungkol sa lahat mula sa iba't ibang kultura, iba't ibang pamumuhay, anuman ito. Paano ko ito tatanggihan?"
The Real Housewives of Beverly Hills airs on Bravo Tuesdays at 9 p.m. EST.