Mga Mahigpit na Diet ng Celebrity: Mga Bituin na Kumakain ng Parehong Pagkain Araw-araw

Para mapanatili ang isang trim frame sa Hollywood ay nangangailangan ng maraming paghahangad, at ang mga bituin ay bumaling sa pagkain ng malinis at walang taba na pagkain upang panatilihing handa ang camera. Ang iba ay pumipili para sa mga programa ng pag-aayuno at paglilinis. Ngunit isang bagay ang malinaw, kinailangan ng maraming disiplina araw-araw upang sumunod sa isang mahigpit na diyeta at mapanatili ang isang tunay na walang kamali-mali A-list figure.

Jennifer Aniston kumakain ng lubos na malusog at pare-pareho sa kanyang mga pagkain. She previously revealed to Radio Times , “I do intermittent fasting, kaya walang pagkain sa umaga. Napansin ko ang malaking pagkakaiba sa walang solidong pagkain sa loob ng 16 na oras. Kapag siya ay nakaupo para sa isang pagkain, sinabi ni Jen kay Elle noong 2016 na ang kanyang tanghalian ay palaging, "Ilang uri ng gulay o salad na may protina -medyo basic.” Pagkatapos ay idinagdag ng The Morning Show star na ang kanyang hapunan ay pareho, “gulay o salad na may protina.”

Pop star na naging fashion designer Victoria Beckham ay kumain ng katulad na regimen ng pagkain bilang Jen sa nakalipas na 25 taon ! Ang mga gawi sa pagkain ng dating Spice Girl ay ibinunyag ng kanyang asawa, David Beckham, na nagbahagi kung paano siya napanatili ang isang sample-size figure sa loob ng mahigit dalawang dekada.

Foodie at amateur cook na inihayag ni David sa podcast ng River Cafe Table 4 noong Pebrero 1, 2022, “Nagiging emosyonal ako tungkol sa pagkain at alak, kapag kumakain ako ng masarap, gusto kong subukan ng lahat. ito. Sa kasamaang palad, kasal ako sa isang taong kumain ng parehong bagay sa nakalipas na 25 taon. Since I met her, grilled fish, steamed vegetables lang ang kinakain niya, bihira na siyang lumihis niyan.”

The former soccer superstar went on to add, “The only time she's probably ever shared something that's been on my plate was actually when she was pregnant with Harper (noong 2011) and it was the most amazing thing .Isa iyon sa mga paborito kong gabi. Hindi ko matandaan kung ano iyon, ngunit alam kong hindi pa niya ito kinakain mula noon.”

Idinetalye ni Gwyneth P altrow ang Kanyang Taunang Detox Regimen at Banal na $!, Ito ay Matindi

Gwyneth P altrow ay naging isa sa mga mahigpit na kumakain ng Hollywood sa mga nakaraang taon, na bumaling sa macrobiotic diet, paleo meal at iba pang malusog ngunit mahigpit. mga plano sa buong 2022 at mga nakaraang taon. Kahit na nasa bakasyon, sinabi ng tagapagtatag ng Goop na kumakain pa rin siya sa "medyo malinis na paraan," na inihayag, "Sa karamihan ng mga lugar, maaari kang makakuha ng ilang malinis na gulay at isang malinis na piraso ng isda, o isang berdeng juice kahit ngayon."

Ngunit nagpakasawa siya habang nagbakasyon sa Italy noong tag-araw ng 2021 at gustong-gusto niya ang bawat minutong yakapin ang mga bagay na hindi niya kailanman pinayagan. "Mayroon akong alak at pasta at pagawaan ng gatas at lahat ng bagay na hindi ko dapat mayroon, at ito ay mahusay. At hindi ako naging mas masaya. Kaya iyon, ” ibinahagi ni Gwyneth sa isang podcast ng Goop noong Agosto 2021.Hoy, hindi masakit ang mabuhay ng kaunti paminsan-minsan!

Mag-scroll pababa para sa mga kilalang tao na may pinakamahigpit na diyeta at gawi sa pagkain.

David Fisher/Shutterstock

Jennifer Aniston

Si Jen ay kumain ng masustansyang pagkain ngunit mahigpit, walang bastos na diyeta noong 2022. Inihayag ng aktres na kumakain siya ng “some form of vegetables or salad with protein” para sa tanghalian at hapunan.

Jose Perez/Bauer-Griffin/Shutterstock

Victoria Beckham

Upang mapanatili ang kanyang manipis na katawan, si Victoria ay kumain lamang ng mahigpit na diyeta ng inihaw na isda at steamed vegetables sa nakalipas na 25 taon, ayon sa kanyang asawang mahilig sa pagkain, si David Beckham.

Sikat na tatlong Michelin star chef Dani Garcia ang nagsabing ginawa siya ni Victoria na "palitan ang buong menu" nang dumalo siya sa Spanish soccer star Sergio Ramos at Pilar Rubio's 2019 wedding."Ang kanya ay ganap na naiiba at batay lamang sa mga gulay. At pagkatapos ay mayroong ilang mga kakaibang bagay na hindi ko nakita sa aking buhay, ” inihayag ni Dani sa isang panayam sa TV sa Espanyol noong Hunyo 26, 2022. “Mayroon siyang coconut water, all the time, a bowl of mints and then on the other side hydroalcoholic gel na sikat na sikat ngayon pero noon ay hindi dahil hindi pa nagsisimula ang Covid pandemic,” paliwanag niya.

Matt Baron/Shutterstock

Gwyneth P altrow

Kahit nasa bakasyon, ang Iron Man actress ay nakatuon sa pagkain ng "ilang malinis na gulay at isang malinis na piraso ng isda, o isang berdeng juice." Ngunit ibinunyag niya na siya ay ganap na "nawala sa riles" sa kanyang pagkain sa panahon ng COVID-19 lockdown, nang magpakawala siya at i-treat ang kanyang sarili sa ilang pagkakataon sa pasta, tinapay at alkohol.

Stephen Lovekin/Shutterstock

Naomi Campbell

Napanatili ng supermodel ang kanyang mahaba at payat na pigura sa loob ng tatlong dekada sa pamamagitan ng pagiging napaka-disiplinado sa kanyang mga gawi sa pagkain. “Kumakain ako ng aking tanghalian. Ang tanghalian ay ang aking hapunan, dahil talagang isang beses lang ako kumain sa isang araw, ” sinabi niya sa The Sun noong Abril 2020, bago ang kanyang ika-50 kaarawan. Pinipigilan din ni Naomi ang pagkakaroon ng anumang gluten o mga produkto ng pagawaan ng gatas sa kanyang mahigpit na diyeta, na dati ay kasama ang pag-aayuno, kung saan siya ay magpapababa ng tubig o juice bilang kapalit ng pagkain.

Broadimage/Shutterstock

Eva Mendes

Ang stunner ay nagpapanatili ng paulit-ulit ngunit malusog na diyeta, gaya ng isiniwalat ni Eva na palagi siyang kumakain ng mga itlog para sa almusal sa isang panayam noong 2017 sa Shape magazine. "Para sa tanghalian, karaniwang mayroon akong salmon at kanin o quinoa, at sinusubukan kong isama ang isang salad. Kakainin ko ang parehong bagay para sa hapunan.I’m a creature of habit in that way,” dagdag pa ng Hitch actress.

Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock

Halle Berry

The Bruised actress ay sumusunod sa isang mahigpit na keto diet na nagbibigay sa kanya sa pinakamagandang hugis ng kanyang buhay. Binalangkas niya ang kanyang mga gawi sa pagkain para sa Women's Heath noong 2020, na inihayag na, "Hindi ako karaniwang kumakain ng tradisyonal na almusal. Isa akong malaking tagahanga ng bulletproof na kape, kaya kadalasan ay nagtitimpla ako ng masarap na kape at hinahalo ito sa mantikilya, langis ng MCT, at collagen; minsan konting cream.”

Ang tanghalian ay may kasamang alinman sa "isang simpleng sopas na puno ng iba't ibang gulay at protina, at ibabawan ito ng ilang keso. Kung hindi, pupunta ako para sa isang malaking salad." Mas kaunti ang hapunan, dahil kakain si Halle ng "mga inihaw na gulay na may protina na nakabatay sa halaman tulad ng mga chickpeas." Bagama't wala siyang panghimagas, inamin ng bituin na paminsan-minsan ay tinatrato niya ang sarili sa isang baso ng red wine pagkatapos ng hapunan.