KoKo does a body good! Sa isang eksklusibong panayam sa Life & Style , ang Revenge Body alum na si Stephanie Perez - na lumabas sa pinakaunang episode ng body transformation series ni Khloé Kardashian noong Enero 2017 - ay nagpahayag kung paano naging mahalaga ang suporta ng Keeping Up With the Kardashians star sa kanyang 27-pound weight. pagkawala.
“Sa totoo lang, si Khloé ang pinakanakaaaliw na tao sa buong mundo. Ang makaupo lang sa kanya ay nakakatulong na. Ibinabahagi niya sa akin ang mga bagay na hindi mo inaasahan na ibabahagi ng isang taong may ganitong pampublikong buhay. Siya ay naging bukas at mahina sa akin, kaya naging komportable ako na maging ganoon sa kanya at sa lahat ng tao sa paligid ko, "sabi ng 20-taong-gulang na estudyante sa kolehiyo.“At sa buong karanasan, she was very, very supportive and she never had anything negative to say.”
Ayon kay Stephanie, ang magiliw na mga salita ng reality TV queen ang lahat ng pampatibay-loob na kailangan niya para magtrabaho nang husto sa loob ng 12 linggong ginugol niya sa paggawa ng pelikula. “Lagi niyang sinasabi sa amin ang mga bagay tulad ng, ‘You're growing, you’re growing.’ Hindi kailanman, ‘Work harder, work harder.’ She’d always say, ‘You’re doing fine. Ginagawa mo ang iyong makakaya at sapat na iyon. At iyon ang mahalaga, ’” paggunita ni Stephanie. “Alam niya eksakto ang proseso at alam niya kung gaano ito kahirap. Alam niya kung paano ito gawin at alam niyang magagawa ito para sa lahat.”
Stephanie bago at pagkatapos lumabas sa Revenge Body . (Photo Credit: Instagram)
Sa katunayan, si Khloé - na nabawasan ang pagpapahalaga sa sarili pagkatapos ng mga taon na ituring na "mataba na kapatid na babae" sa genetically blessed na Kardashian-Jenner clan - pumalakpak pabalik sa kanyang mga haters sa pamamagitan ng pagkuha sa pinakamahusay na hugis ng kanyang buhay.Kahit na kasalukuyang inaasahan ni Khloé ang kanyang unang anak sa kasintahang si Tristan Thompson, pinanatili ni Stephanie ang E! ang katawan bago ang pagbubuntis ng personalidad sa isip habang siya ay pinagpapawisan sa mga klase ng grupo sa LA's Training Mate (dalawang beses sa isang araw!) at nagpapalit ng fast food para sa "super clean eating."
“Nakaka-inspire sa akin. Palagi kong iniisip na napakaganda niya, ngunit pagkatapos ay makita kung gaano kalaki ang pagbabago ng iyong katawan upang maging mas maganda, nakakabaliw ito, "sabi niya sa Life & Style. "At nagustuhan ko kung paano malinaw na mas masaya siya at mas kumpiyansa. Si Khloé ay nagliliwanag na ngayon.”
Sa mga araw na ito, si Stephanie ay nakakaramdam ng pantay na ningning. Mas masaya siya kaysa dati hindi lang dahil nabawasan niya ang 27 pounds na iyon - habang nagdaragdag ng tinapay at Mexican na pagkain pabalik sa kanyang diyeta! - ngunit din dahil si Khloé at ang mga producer ng Revenge Body , kasama ang kanyang guwapo at palaging positibong tagapagsanay, si Luke Milton ng Training Mate, ay nagturo sa kanya kung paano mahalin ang kanyang sarili.
Magpakailanman nagpapasalamat para sa iyo. ❤
Isang post na ibinahagi ni Stephanie PerezRevenge Body (@stephanieperezla) noong Enero 12, 2017 nang 10:25pm PST
“Talagang natuto akong magmahal ng iba't ibang parte ng katawan ko. Tinitingnan ko noon ang ilang bahagi ng aking katawan at parang, 'Nakakadiri iyon. Nakakakilabot.’ It was just being able to see myself differently, ” she said, adding that she refuses to allow the negative opinions of others to affect her anymore. “Iba ang mental state ko and I really don’t put up with BS from anyone now. Dati hinahayaan ko ang mga tao na maglakad sa paligid ko. Hahayaan ko ang mga tao na magsabi sa akin ng mga bagay na hindi tama."
Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa pagkakaroon ng pakiramdam ng pagmamahal sa sarili? Si Stephanie - na kasalukuyang nag-aaral ng mga komunikasyon, ngunit isinasaalang-alang ang hinaharap na karera sa fitness - ay hindi natatakot na ibalik ang isa o dalawang libra.“Tumingin ako sa salamin at baka sabihin na medyo tumaba na ako. At ngayon parang, 'Alam mo kung ano? ayos lang yan. Mawawala ako nito sa susunod na linggo. Manood ka.’ At kahit hindi, ayos lang,” pagmamalaki niya sa Life & Style . “Natutunan ko lang talagang mahalin kung sino ako at kung paano ako. Ako ay sapat na at ako ay kasing galing nito. Yan ang lagi kong sinasabi. Kung hindi mo gusto, nakakainis ka."
Sundan si Stephanie sa Instagram - at tingnan ang higit pang mga inspirational na pagbabago sa Revenge Body kasama si Khloé Kardashian , ipapalabas sa E! Linggo sa 10 p.m. EST.