Sharna Burgess Ab Photos: 'DWTS' Pro Flaunts Toned Tummy

Inspirasyon sa fitness! Dancing With the Stars pro Sharna Burgess is all about staying fit and her toned abs prove how hard she works.

“The best form of exercise is one that you enjoy,” the Australian beauty previously told People in 2016. “Maghanap ng lokal na dance studio, magsama ng kaibigan sa mainit na yoga - gawin itong isang sosyal na bagay kung nahihirapan kang hanapin ang motibasyon. Kapag may mga pagbabago sa iyong katawan at mga antas ng iyong enerhiya, iyon na lang ang magiging motibasyon na kailangan mo.”

Bukod sa pagiging isang pangunahing bahagi ng kanyang karera bilang isang mananayaw, nakita ni Sharna na kasiya-siya ang ehersisyo para sa iba pang mga kadahilanan."Ang pisikal na aktibidad ay nakakapag-alis ng pagkabalisa, nagpapakalma sa isip, sa mga nerbiyos at nagdudulot sa iyo ng kumpiyansa mula sa loob kung saan maaari mong labanan ang ilan sa mga insecurities, diretso," paliwanag ng influencer sa isang blog post sa kanyang website. “Ang pag-eehersisyo ay ang puwang at oras upang itulak ang iyong sarili at ipagmalaki ang iyong mga nagawa.”

Sabi na nga lang, ang pananaw ng ballroom dancer sa fitness ay tungkol sa pakikipagkumpitensya sa kanyang sarili para maging pinakamahusay siya. "Para sa akin ang pagiging fit ay nangangahulugang ... gusto mo ito at handa kang gawin kung ano ang kinakailangan para dito," isinulat niya sa kanyang website. “It’s self-motivation, mind over matter and digging deep when it hurts the most.”

Siyempre, kung ano ang inilalagay niya sa kanyang katawan ay mahalaga sa kanya bilang paglalagay ng mga oras sa gym. Ang katutubong Wagga Wagga ay nangangailangan ng tamang gasolina para sa kanyang aktibong pamumuhay at hindi "naniniwala sa kawalan" upang makamit ang kanyang mga layunin. "Naniniwala ako sa malusog na mga pagpipilian at tinitiyak na mananatiling magagamit mo ang mga pagpipiliang iyon," patuloy ni Sharna.

Ipinaliwanag niya na ang "portion control" ay ang pinakamalaking tool na ginagamit niya pagdating sa kung ano ang kanyang kinakain. “Maaaring hindi mo akalain na ang isa pang dakot ay makakagawa ng pagbabago, ngunit sa ilang dakot na iyon sa loob ng pitong araw o 30 araw at bago mo alam, naka-meryenda ka na hanggang 7, 000 calories,” pag-amin ni Sharna.

Gayunpaman, hindi lahat ito ay tungkol sa kanyang pisikal na kapakanan. Hinikayat ni Sharna ang iba na gamitin ang "muscles of our mind" para manatiling "positive at motivated" sa sarili nating buhay. "Ito ay nangangahulugan ng positibong pag-uusap sa sarili, nangangahulugan ito ng pangangalaga sa sarili at pagmamahal sa sarili. Kung hindi tayo handang maging mabait sa ating sarili, sino sa lupa ang inaasahan mong tatratuhin ka nang may kabaitan, ” sabi niya.

Patuloy na mag-scroll para makita ang pinaka-kamangha-manghang mga larawan ni Sharna!

Broadimage/Shutterstock

Toned Tummy

Nakangiti si Sharna habang papunta siya sa studio noong season 29 ng DWTS .

Sharna Burgess/Instagram

Keeping It Candid

Ibinahagi ng mananayaw ang larawan ng kanyang fit na katawan habang binubuksan ang tungkol sa mga pakikibaka ng pananatili sa hugis sa panahon ng pandemya ng coronavirus.

“Bilang isang taong mahilig sa gym, mahilig sa kanyang routine, mahilig sa mga klase ng grupo at nakakakuha ng inspirasyon sa kapaligiran … hindi naging maayos sa akin ang paghihiwalay at mga lockdown," pag-amin niya sa pamamagitan ng Instagram.

Paul Archuleta/Getty Images

Go, Girl

Tingnan mo yung six-pack! Ang pulang ulo ay hindi man lang sinusubukang ibaluktot, ngunit ang mga abs na iyon ay hindi maitago.

Eric McCandless/ABC sa pamamagitan ng Getty Images

Yee-Haw

The ballroom dancer is look’ like a real-life Daisy Dukes. Pwede bang sandali lang para mapansin natin kung gaano katigas ang mga binti niya?

David Livingston/Getty Images

Mermaid Vibes

Kailangang gumawa ng live-action ang Disney ng The Little Mermaid at i-cast si Sharna bilang Ariel.

Eric McCandless/ABC sa pamamagitan ng Getty Images

Trabaho

Bukod sa pagkapanalo sa season 27 ng DWTS , three time runner-up sa show ang Australian beauty. We’re sure na nakakatulong sa stamina niya ang stay in shape.

Craig Sjodin/ABC sa pamamagitan ng Getty Images

Gorgeous

Mananayaw o modelo? Mukhang hindi lang nakaka-bust ng move si Sharna, pero mukhang picture perfect din.

JC Olivera/WireImage

She Slays

Hindi lang fitness ang mukhang mahalaga para kay Sharna, kundi pati na rin ang he althy diet. Ang kanyang kumikinang na balat ay nagsasalita para sa kanyang sarili!

Rich Fury/Getty Images

Fitspo

Alam niya ang kanyang mga anggulo! Sinisigurado ni Sharna na ipapakita rin ang mga kalamnan sa likod paminsan-minsan.

Kelsey McNeal/ABC sa pamamagitan ng Getty Images

‘DWTS’ Roy alty

Not many can pull off this small ensemble, but Sharna exudes confidence no matter what she’s wearing!

Bruce Glikas/Bruce Glikas/FilmMagic

Nahuhumaling Kami

She is servin’ looks in this two-piece pant suit, and of course so are her abs!

Eric McCandless sa pamamagitan ng Getty Images

Masayang babae

Kapag nabubuhay ka sa iyong pinakamagandang buhay, ano ang hindi dapat ngitian?!

Craig Sjodin sa pamamagitan ng Getty Images

Fit Figure

Lahat ng tungkol sa squats! Masasabi nating masipag siya sa gym.

Eric McCandless/ABC sa pamamagitan ng Getty Images

Fashionista

Sharna has a versatile look! Makikita rin natin siya bilang isang babaeng superhero with those abs of steel.

Eric McCandless / ABC Via Getty Images

Lahat ng Ngiti

Kapag ang DWTS pro ay hindi dumadalo sa mga pampublikong kaganapan, siya ay nagtatrabaho sa isang lugar. Madalas siyang pumunta sa Instagram upang ibahagi kung paano siya nananatiling aktibo, na lumilikha ng perpektong inspo!

Eric McCandless / ABC Via Getty Images

It's a Look

Isang maitim na buhok na si Sharna na halos hindi na makilala ngunit napakaganda pa rin.

Eric McCandless/ABC sa pamamagitan ng Getty Images

Nakikita ka namin

Ang manipis na damit na ito ay umaangkop na parang guwantes sa mananayaw. Pwede rin ba tayong mag-usap tungkol sa fashion inspo?

Steve Granitz/WireImage

Pangarap

Sharna ay parang dyosa sa puti. Hindi ka ba papayag?

"

WEST HOLLYWOOD, CA - OCTOBER 13: Ang mananayaw na si Sharna Burgess ay dumalo sa People&39;s Ones To Watch>"

LBD

Hindi ka maaaring magkamali sa isang klasikong itim na damit. Dinala ito ni Sharna sa susunod na antas sa pamamagitan ng pagpapakita ng ilang cleavage.

Eric McCandless/ABC sa pamamagitan ng Getty Images

Pretty in Purple

Itong purple ensemble ay nagpapakita ng kanyang pinakamahusay na mga asset. She's slayin, ’ per usual!

JB Lacroix/WireImage

Naka-istilo

Bihira para kay Sharna na magsuot ng pantalon sa mga kaganapan, ngunit perpektong niyakap ng pares na ito ang kanyang mga kurba. Ano ang hindi dapat mahalin?

Craig Sjodin/ABC sa pamamagitan ng Getty Images

Patuloy na Patayin Ito

Sharna ay nag-iiwan ng kaunti sa imahinasyon sa masisiwalat na gown na ito. We’re so here for it!