Shakira Noon at Ngayon: Tingnan ang Pagbabago ng Mang-aawit sa Paglipas ng mga Taon

Ang kanyang balakang ~hindi kailanman~ nagsisinungaling! Shakira‘s transformation through the years proves she is more gorgeous than ever. Ang Colombian na mang-aawit ay nasa spotlight sa loob ng mahigit dalawang dekada, at sa panahong iyon, naghain siya ng kamangha-manghang musika, mga sayaw na drool-worthy at nakamamanghang hitsura. Nagpe-perform man ito sa halftime show sa Super Bowl LIV kasama ang Jennifer Lopez o pagbibidahan sa Dancing With Myself kasama ang Nick Jonas , ang Latin na kagandahan ay laging humahanga.

Life & Style eksklusibong nakipag-usap sa personal trainer ni Shakira, Anna Kaiser, tungkol sa kung paano naghanda ang mang-aawit bago ang kanyang malaking performance at ang Super Bowl sa 2020. Pagdating sa pag-eehersisyo, ang lahat ay tungkol sa pagbabago nito.

“Alam mo, iba-iba ang bawat araw,” paliwanag ni Anna, founder ng The AKT. "Halimbawa, ngayon ay mayroon siyang napakahabang araw ng pag-eensayo ng sayaw. Sinimulan niya ang araw sa isang maikling pag-eehersisyo sa lakas dahil iyon lang ang kasya niya, at magiging aktibo talaga siya sa buong araw kaya ayaw namin siyang pagod na pagod."

Ang plano sa pag-eehersisyo ni Shakira ay hindi lahat tungkol sa "routine." It's set up her for success kung siya man ay naglalakbay, nagbabakasyon o naglilibot. "Talagang gumagawa ako ng isang programa sa pag-eehersisyo na tumutulong sa kanya na magtagumpay sa anumang aktibidad na mayroon siya sa araw na iyon. Ito ay isang pangmatagalang plano, "dagdag ni Anna. “Mahigit siyam na taon kaming nagtatrabaho, at talagang nakatuon siya sa kanyang fitness at wellness.”

Pagkatapos ng halos isang dekada ng pagtutulungan, malinaw na ang "Waka, Waka" artist ay lubos na nakatuon sa fitness. Nang dumating ang oras upang maghanda para sa Super Bowl, sina Shakira at Anna ay nagpatuloy lamang sa kanilang karaniwang landas."Hindi lang ito panandalian, tulad ng, mag-buckle down at ihanda ka para sa kaganapang ito, ito ay isang pang-araw-araw na pangako," sabi ni Anna. “May gagawin ka. Gumagawa ka ng isang bagay na pisikal sa lahat ng mga araw na iyong ginawa. Kaya, nakatuon kami sa anim na araw sa isang linggo. Siya ay walang pasok tuwing Linggo, at hindi mahalaga kung ito ay 15 minuto o isang oras at kalahati, ginagawa namin ito."

Ang kanyang dedikasyon ay marahil ang isang malaking dahilan kung bakit siya ay napakaganda sa mga araw na ito. Patuloy na mag-scroll para makita kung paano nagbago si Shakira sa paglipas ng mga taon!

Araldo Di Crollalanza/Shutterstock

Setyembre 2000

Nanalo si Shakira ng kanyang unang Grammy para sa Best Latin Pop Album para sa MTV Unplugged sa edad na 23 taong gulang pa lamang.

Crollalanza/Shutterstock

Oktubre 2001

Shakira loves flanding her toned tummy - noon at ngayon!

Norm Betts/Shutterstock

Hunyo 2002

Shakira's dark highlights were everything in the early 2000s.

Isopress/Shutterstock

Abril 2003

Napag-uusapan natin ang tungkol sa balakang ni Shakira nitong mga taon, ngunit dapat nating lubos na ibaling ang ating atensyon sa kanyang abs.

Matt Baron/BEI/Shutterstock

Oktubre 2004

Ang artista ay saglit na nagpa-bangs … hindi ba tayong lahat?

Charles Sykes/Shutterstock

Setyembre 2005

Siya ay natural na kagandahan at madalas ay walang makeup.

Erik Pendzich/Shutterstock

Abril 2006

Hindi siya madalas na nagtutuwid ng kanyang mga kulot na kulot, ngunit medyo naiibigan namin ang hitsura nito sa kanya.

Hayley Madden/Shutterstock

Marso 2007

Shakira laging nasa bahay lang ang tingin sa stage.

Picture Perfect/Shutterstock

Agosto 2008

Pinagandahan niya ng kaunti ang kanyang hitsura sa eleganteng itim na damit na ito para sa isang red carpet moment.

David Fisher/Shutterstock

Nobyembre 2009

Siya ay kuminang at kuminang sa MTV Europe Music Awards sa Germany.

James Mccauley/Shutterstock

Hunyo 2010

Isinayaw ito ni Shakira noong Glastonbury Festival.

Peter Brooker/Shutterstock

Nobyembre 2011

Ito ay isang malaking taon para kay Shakira at siya ay pinarangalan ng isang bituin sa Hollywood Walk of Fame sa Los Angeles.

David Fisher/Shutterstock

Enero 2012

Ipinakita ng artist ang kanyang trim figure sa nakakatuwang sutana na ito.

Broadimage/Shutterstock

Mayo 2013

Shakira tinanggap ang kanyang panganay na anak na lalaki, si Milan Piqué Mebarak, ngayong taon. Dapat nating sabihin, maganda ang pagiging ina sa kanya.

Broadimage/Shutterstock

Mayo 2014

Shakira and her longtime partner, Gerard Pique, magkayakap sa 2014 Billboard Music Awards.

Curtis Means/Ace Pictures/Shutterstock

Setyembre 2015

Growing family! Ang pangalawang anak ni Shakira, si Sasha Piqué Mebarak, ay ipinanganak ngayong taon.

Michael Buckner/Variety/Shutterstock

Pebrero 2016

Maganda at mabulaklak! Hinalikan ni Shakira ang magandang damit na ito para sa Zootopia film premiere sa Los Angeles.

Invision/AP/Shutterstock

Mayo 2017

Hinihintay pa rin namin siyang tumanda …

Shutterstock

Hulyo 2018

Walang nagdadala ng enerhiya at karisma sa entablado tulad ni Shakira.

Dave Shopland/BPI/Shutterstock

Nobyembre 2019

Kaya. marami. Oo! Ang sayaw na galaw ni Shakira ay laging umaalis sa mga taong nanginginig.

David J Phillip/AP/Shutterstock

Enero 2020

Shakira at J. Lo ay todo ngiti habang nagpo-promote ng kanilang performance sa Super Bowl. Sobrang ganda nilang dalawa!

James Veysey/Shutterstock

Mayo 2022

Gwapo ang hitsura ng songstress habang binabayo ang isang mini skirt sa 67th Ivor Novello Awards.