Ngayon na sa wakas ay dumating na ang bagong taon, ito ang perpektong oras upang magsimula nang bago sa iyong regimen sa pag-eehersisyo. Maswerte para sa iyo, Luann De Lesseps eksklusibong ibinahagi sa Life and Style kung paano niya nagagawang magmukhang kamangha-mangha at manatili sa hugis.
“Mahilig akong tumakbo ng 10 minuto o 15 minuto para lang tumibok ang puso mo, dumaloy ang dugo mo, ang sarap talaga,” the 54-year-old said during her new holiday cabaret show at Ang Music Box ng Borgata Hotel Casino & Spa sa Atlantic City. Nakakatuwang katotohanan: Doon din naganap ang kanyang "Chic, C'est La Vie" na music video.
Bukod sa cardio, ang Real Housewives of New York star ay gustong gumawa ng kaunting pag-angat. "Nagpapabigat ako para sa mga braso dahil kailangan kong magsuot ng mga damit na ito na walang manggas, at pagkatapos ay ang mga binti at pagkatapos ay ang tiyan kaya mayroon akong aking gawain na ginagawa ko," patuloy niya. "Pagkatapos ay nag-yoga ako. Mayroon akong gym sa aking apartment - ito ay hindi kapani-paniwala at tinatanaw ang Central Park. Napakaganda, at abala ako, kaya sa palagay ko nakakatulong din iyan na mapanatiling maayos kapag tumatakbo ka."
Mahilig sa yoga ang morenang beauty, ito ang ginagawa niya sa kanyang downtime bukod sa paglalakad. "Pumupunta ako sa paglalakad sa itaas sa aking bahay," dagdag niya. Bagama't malinaw na nasisiyahan si Luann na manatiling aktibo, hindi lang iyon ang ginagawa niya para masaya. “I hang out with my kids, go to the movies … things like that,” sabi ng reality star. “Ang pagiging normal lang at walang camera ay sundan ako … Mas down to earth ako kaysa sa iniisip ng karamihan.Galing ako sa isang malaking pamilya na may anim na anak.”
Luann ay hindi lamang nakatuon sa pagpapabuti ng kanyang kalusugan at pakikipag-usap sa pamilya. Siya rin ay tungkol sa paglaki bilang isang tao. Ibinunyag ng singer kung paano niya binabalewala ang mga haters. “Kailangan ko lang sabihin na, kinakanta ko ito sa aking kanta - 'the little things can take you down so best to brush them off' - alam mo, pakiramdam ko kailangan mong magkaroon ng sense of humor, mayroon kang to be good to yourself and kind to yourself with all the social media and things going around and the haters and you just can't listen to that, ” she said. Iyan ay ilang mabuting payo!