Talaan ng mga Nilalaman:
From rom-com heartthrob to action movie star, Miles Teller ay ganap na nagbago sa buong panahon niya sa Hollywood! Ginawa niya ang kanyang big screen debut noong 2011, at ibinahagi ng isang pangunahing grupo ng mga tagahanga ang kanilang pagmamahal sa aktor, ngunit noong Mayo 2022, nagbago ang lahat nang mapalabas ang Top Gun: Maverick (sa wakas) sa mga sinehan. Hindi lang nakilala si Miles sa kanyang role bilang Rooster, kundi sa mga abs sa football scene na iyon.
“Nakatrabaho ko si Miles sa loob ng maraming taon, at siya ay isang taong laging sineseryoso ang paghahanda, ” trainer Jason Walsh sinabi sa Men's Journal sa gitna ng tagumpay ng pelikula.Dati, kailangang magpahubog si Miles nang gumanap siya sa totoong buhay na boksingero Vinny Pazienza sa 2016 movie na Bleed for This . Gayunpaman, ang pagsasanay sa Top Gun: Maverick ay isang ganap na ibang antas.
“Karaniwan akong nakaupo, parang 185 pounds. Umabot ako sa humigit-kumulang 210 at sa palagay ko, parang 9 porsiyento ang taba ng katawan ko at pagkatapos ay binawasan ko ang 183 tungkol sa 7 porsiyentong taba ng katawan para sa tanawin sa dalampasigan, ” ibinahagi ni Miles sa isang panayam noong Mayo 2022 na ibinahagi sa JOE YouTube Channel. "Ang tumaba ay ang pinakamahirap na bahagi para sa akin. Para sa almusal, ito ay anim na itlog at pagkatapos, alam mo, mag-ehersisyo ka at pagkatapos ay mayroon kang shake at pagkatapos ay dalawang tanghalian. Ang bawat tanghalian ay dibdib ng manok, buong patatas at ilang broccoli at magkakaroon ako ng dalawa sa mga iyon. At pagkatapos ay naaalala ko na magkakaroon ng isa pang meryenda pagkatapos nito. Para sa hapunan, partikular, ito ay 20 ounces ng ilang partikular na isda o steak. Kaya kumakain ka lang ng marami. Iyon talaga ang hindi ko na-enjoy.”
The Spectacular Now na aktor ay nagbiro na walang "maraming beer at pizza" na nakonsumo sa kanyang pisikal na pagbabago para sa Top Gun: Maverick . Ngunit, nakainom siya ng soda sa isang partikular na dahilan.
“Isang trick ng kalakalan na ginagamit ng mga tao - subukan mo lang at i-dehydrate ang iyong sarili hangga't maaari, ” pagbabahagi ni Miles. “At sa kakatwa, kapag nasa set ka sa araw na iyon kapag ang iyong katawan ay nawalan ng asukal at sodium at lahat ng mga bagay na ito - umiinom ka, tulad ng, isang lata ng Coke at kapag nakuha ng iyong katawan ang lahat ng asukal na iyon, ang lahat ay humihigpit. At para makuha mo ang partikular na uri ng vascular look na ito na mukhang maganda sa screen.”
Mag-scroll sa aming gallery para makita kung paano nagbago ang katawan ni Miles sa paglipas ng mga taon.
Broadimage/Shutterstock
2011
Pagkatapos ng kanyang Footloose role, nagsimulang maging bida si Miles.
Eric Charbonneau/Invision/AP/Shutterstock
2013
Nag-star ang aktor sa maraming rom-coms bago naging action movie star.
Evan Agostini/Invision/AP/Shutterstock
2014
Kapag na-premiere ang Whiplash, naging total star si Miles at nagsimula ang susunod na yugto ng kanyang karera. Isa na may kasamang maraming pisikal na pagbabago.
Open Road Films/Kobal/Shutterstock
2016
“Hindi lang ako ang artistang naisip ng mga tao na gumanap bilang isang boksingero, ” sinabi ni Miles sa People noong Nobyembre 2016 tungkol sa kanyang papel sa Bleed for This . "Wala ako sa pisikal na hugis, kaya nagsimula kaagad ang 'Oh s–t' factor. Nakakuha ako ng timbangan at ako ay parang 20 pounds na sobra sa timbang mula sa kung saan kailangan kong maging, at ang taba ng katawan ko ay nasa 19 na porsyento at alam kong kailangan kong bumaba sa halos 6 na porsyento."
David Fisher/Shutterstock
2019
Sa kanyang bigote at fit na pangangatawan, nagsimula ang Top Gun: Maverick transformation!
Willy Sanjuan/Invision/AP/Shutterstock
2022
“They were actually in these jet … so physical preparation, just getting strong, moving well, make sure physically he was very fit,” sabi ng trainer ni Miles na si Jason sa Us Weekly noong Hunyo 2022. “ We did a lot of conditioning a couple weeks the beach scene, just to try to, like, top off, pero hindi niya talaga kailangan. Handa na siya.”