Pagdating sa mga celebrity na may alam ng isa o dalawang bagay tungkol sa masustansyang meryenda, Kourtney Kardashian ang talagang nasa isip ko. Ang matagal nang star na Keeping Up With the Kardashians, 41, ay patuloy na nagbabahagi ng mga nutritional alternatives sa mga karaniwang matamis na pagkain - at ang kanyang post noong Mayo 13 sa Poosh.com tungkol sa kanyang mga paboritong quarantine munchies ay ganoon lang.
Palagi mong mahahanap ang pantry ni Kourtney na puno ng gluten-free almond flour crackers na kinakain niya ng plain o dips sa almond butter, ayon sa artikulo.Bukod pa rito, pinadalhan ng celebrity hairstylist at Kar-Jenner bestie Jen Atkin ang ina ng tatlong vegan cookie dough na kinakain niya “parang ice cream.”
As far as more fillings meals, Kourtney loves a good quesadilla with vegan cheese. Kung pipilitin niya ang oras, kakainin niya ang tortilla at kalan at kakain ng mga hiwa ng keso nang mag-isa. Ang ilan sa iba pang paborito ni Kourt ay kinabibilangan ng olive oil cake, matcha latte, at sourdough bread na may butter at honey.
Noon, ang reality TV personality ay sumunod sa isang mahigpit na keto diet. "Ang aking katawan ay hindi kailanman naging mas mahusay kaysa noong ginawa ko ang keto diet dalawa at kalahating taon na ang nakalilipas, noong ginawa ko ito sa loob ng dalawang buwan," isinulat ni Kourtney sa isang post sa blog noong Hunyo 2019. "Sa aking karanasan, natagpuan ko ang pinakamahusay na paraan upang sanayin ang aking katawan upang pigilan ang pagnanasa sa asukal, magsunog ng taba at simulan ang pagbaba ng timbang ay sa pamamagitan ng pananatili sa isang keto diet."
Ang Keto ay maikli para sa "ketosis" at tumutukoy sa metabolic state ng katawan ng tao kapag huminto ka sa pagkain o nagbawas ng carbohydrates. Sa huli, masusunog mo ang taba laban sa mga carbs, sa karamihan ng mga kaso.
Ngayon, si Kourtney ay hindi gaanong nakaayos sa kanyang diyeta at ganap na tinatanggap ang mga resulta. Sinabi ng taga-California sa isang tagahanga sa Instagram na naglagay siya ng "ilang dagdag na libra" habang nagbubukod sa gitna ng pandemya ng coronavirus, at idinagdag na "gusto niya ito."
"Nakapanganak ako ng tatlong kamangha-manghang beses at ito ang hugis ng aking katawan," isinulat ni Kourtney noong Miyerkules, Mayo 13, na tinutukoy ang mga bata na sina Mason, 10, Penelope, 7, at Reign Disick, 5 .
You go, mama!
Hindi makakuha ng sapat na celebrity content? Siguraduhing mag-subscribe sa aming channel sa YouTube para sa masaya at eksklusibong mga video kasama ang iyong mga paboritong bituin!