Talaan ng mga Nilalaman:
Isang literal na orasa. Kim Kardashian ay nagpakita ng kanyang mga killer curves habang niyuyugyog ang isang hot pink string bikini. “Happy place,” ang matagal nang Keeping Up With the Kardashians star, 39, ang nag-caption sa kanyang Instagram post noong Lunes, Agosto 31.
Habang hindi tahasang ibinunyag ni Kim ang lokasyon ng kanyang munting photo shoot, tila nag-pose siya sa isang lugar na tropikal na may karagatan sa background. “Talagang HINDI Malibu!!!” Kim’s bestie Jonathan Cheban commented.
Sa darating na ika-40 na kaarawan ng tagapagtatag ng KKW Beauty sa Oktubre 21, kumpiyansa naming masasabing hindi naging mas maganda si Kim.Ang ina ng apat, na kabahagi ng mga anak na sina North, Saint, Chicago at Psalm sa asawang Kanye West, ay patuloy na nagpapakita ng kanyang pang-araw-araw na gawain sa pag-eehersisyo.
Exklusibong nagsasalita sa Life & Style , personal trainer ni Kim, Melissa Alcantara, na nagdetalye kung paano nananatiling nasa tip-top ang personalidad ng reality TV . “Karaniwan kaming nagwo-work out ng limang araw sa isang linggo nang halos isang oras, give or take,” paliwanag ni Melissa, a.k.a. fitgurlmel sa Instagram, na binanggit ang “typical” workout para kay Kim ay “70 percent weights and 30 percent cardio.”
Pagdating sa mga partikular na ehersisyo, sinabi ni Melissa na siya at ang taga-California ay "labis na nakatuon sa mga pangunahing kaalaman" kabilang ang mga bicep curl, tricep dip, lateral pull-down, chest press, ball slams, burpees, mga sprint at ladder drill.
“Ang aming mga araw ay karaniwang nagsisimula ng 6 a.m. Siya ay gising at handa nang umalis, kahit madilim pa, na nagpapakita lamang na siya ay hindi lamang seryoso sa kanyang kalusugan kundi sa kanyang negosyo, sa kanyang pamilya at sa kanyang buhay. , ” pag-amin ni Melissa."Si Kim ay isa sa mga pinakamamahal na tao na nakilala ko. She's funny, she's witty and she has a great work ethic. Ang pinakagusto kong mag-work out together ay ‘girl talk.’ Kahit papaano, nagagawa namin ang lahat!”
Tungkol sa diet ni Kim, kumakain siya ng “he althy, balanced diet with treats here and there - nothing crazy restrictive,” paniniguro ni Melissa. Malinaw na nagbubunga ang kanilang pagtutulungan.
Para makita ang mga bagong larawan ni Kim na naka-bikini, mag-scroll sa gallery sa ibaba.
Courtesy of Kim Kardashian/Instagram
Anong view?
Kahit na may napakagandang backdrop, si Kim ang sentro ng atensyon.
Courtesy of Kim Kardashian/Instagram
Curves for Days
Magpapatuloy lang kami at i-file ito sa ilalim ng "body goals."
Courtesy of Kim Kardashian/Instagram
Suns Out, Tongues Out?
Sino bang may sabing hindi mapaglaro si Kim?
Courtesy of Kim Kardashian/Instagram
Watermelon Sugar
For some reason, napakaraming celebrities ang nagpa-bikini na may pakwan ngayong summer. Ito ay isang kakaibang trend ... ngunit hindi namin ito kinasusuklaman!