Kung kilala mo si Khloé Kardashian, alam mong palagi siyang nagwo-workout! Nakipag-snapchat man siya sa kanyang mga pag-eehersisyo kasama si beau Tristan Thompson o kumukuha ng mga sexy na selfie na nagpapakita ng kanyang pagbabago, ang Keeping Up With the Kardashians star ay malinaw na nakatuon sa pagtatrabaho sa kanyang fitness.
So ano ang ginagawa ni KoKo kapag nagwo-work out siya? Panoorin ang video sa ibaba para sa inside look sa kanyang daily regiment!
Bukod sa pagtatrabaho sa tabi ni Don, na tiyak na nakita mong sumipa sa Snapchat, ang 33-taong-gulang ay nakikipagtulungan din sa celeb trainer na si Gunnar Peterson, na lumabas sa palabas ni Khlo na Revenge Body.Nagbukas siya tungkol sa ilang tip at trick na ginagamit niya para tulungan ang blonde beauty na manatili sa pinakamagandang porma.
“Pinananatili naming hinamon ang kanyang isip at ang kanyang katawan ay hulaan, at ang focus ay sa pagbuo ng lakas, " sinabi niya sa Women's He alth noong 2015. "Mayroong sapat na interval work (sled pushes, battle ropes, rower sprints) , med-ball slams) para panatilihing kasing taas ng tibok ng kanyang puso ang kanyang mga roy alty check.”
Bagama't malinaw na dumaan sa pisikal na metamorphosis ang may-akda ng Strong Looks Better Naked, inihayag niya na ang impetus para sa kanyang pagbabago sa pamumuhay ay higit pa sa mental kaysa sa pisikal. Habang nakikipag-usap sa He alth magazine noong 2016, sinabi niya ang tungkol sa kanyang paglipat sa pagtutok sa fitness.
“I was going through my divorce, and kailangan ko lang talaga ng outlet,” she said of her divorce from Lamar Odom. "Kaya sumali ako sa Equinox, at pupunta ako roon at isinuot ang aking headphone at sumakay sa elliptical o sa hagdan, at walang mang-iistorbo sa akin o magtatanong sa akin...nakatakas ako doon, at bilang isang by-product, nagsimula akong matalo. timbang.”
Pag-usapan ang tungkol sa inspirasyon! Ikaw ang aming BodyGoals, KoKo!