Talaan ng mga Nilalaman:
- Peekaboo
- You’re Good Jeans
- Ine-enjoy ang View
- Nagsuot siya ng …
- Muscle Movement
- Early Morning Moves
- She’s Cut!
- Gym Time
- Nagulat kami
- Napakainit panghawakan
- Yes, Mama
- Ate, Ate
- Rock Hard Abs
- Lahat ng Ngiti
OK, Khloé Kardashian, nakikita ka namin! Kung kailangan mo ng ilang summer fitspo, huwag nang tumingin pa sa abs ng Keeping Up With the Kardashians star. Ang reality star ay nagkaroon ng kahanga-hangang pagbaba ng timbang sa paglipas ng mga taon at gustung-gusto niyang ipakita ang kanyang pinaghirapang katawan.
The Good American founder first found a passion for fitness amid her divorce from ex-husband Lamar Odom. Nakipaghiwalay siya sa dating NBA player noong 2013, ngunit hindi sila legal na naghiwalay hanggang 2016.
“Para sa akin, sobra ang timbang ko - hindi ako malusog - sa buong buhay ko, ” sabi ng host ng Revenge Body sa host Jay Shettysa kanyang podcast na “On Purpose” noong Oktubre 2019."Nagsimula akong mag-gym sa panahon ng aking diborsiyo, tulad ng isang makabuluhang at pare-parehong halaga para sa aking kaisipan . Kailangan ko ng paglaya at kailangan kong maging matatag at kailangan ko lang alisin ang lahat ng mga pag-iisip na ito. At, gusto kong mapag-isa at ang tanging lugar na talagang mapag-isa ay ang magsuot ng elliptical na may headphones sa aking tenga at medyo nanginginig."
Si Khloé ay nagkaroon ng isa pang makabuluhang pagbaba ng timbang pagkatapos manganak ng anak na babae na si True Thompson noong 2018 kasama ang dating kasintahan Tristan Thompson The Strong Looks Better Hubad sinabi ng may-akda na "nagdiyeta" siya upang bumaba ng 60 pounds habang nakikipag-usap sa kapatid na babae Kourtney Kardashian para kay Poosh noong Mayo 2020.
“Kung sinusubukan mong magbawas ng malaking timbang, magkasabay ang diet at ehersisyo, ” paliwanag ni KoKo habang sinasagot ang isang fan tungkol sa kung anong “porsiyento” ng kanyang fit figure mula sa diet versus ehersisyo.
Sa mga araw na ito, nabanggit ni Khloé na siya ay nasa kanyang "weight vicinity goal," kaya't mayroon siyang medyo mas wiggle room pagdating sa scale. “I’m around 150. Tumataas ng konti. Kapag umabot sa high 140s, parang, 'Woo! It's the dream, ’” she said.
Isinasaalang-alang kung ano ang isang hamon upang mapanatili ang iyong diyeta, inamin ni KoKo na "mas gugustuhin niyang magsikap sa gym" kaysa i-micromanage ang kanyang diyeta. "Sa mundong ito, hindi ko talaga pinapanood ang kinakain ko," sabi ng reality starlet. "Hindi iyon nangangahulugan na ako ay kumakain ng mga bag ng chips buong araw. Mayroon kaming mahusay na mga diyeta, ngunit gusto ko ang quesadillas. I love anything True’s eating.”
Stay strong out there, K! Patuloy na mag-scroll para makita ang pinaka-kamangha-manghang larawan ni Khloé.
Courtesy of Khloe Kardashian/Instagram
Peekaboo
Obliques on fleek!
Courtesy of Khloe Kardashian/Instagram
You’re Good Jeans
Si Khloé ay mukhang napakaganda sa kanyang denim na Good American bikini.
Khloe Kardashian/Instagram
Ine-enjoy ang View
Napunit siya!
Courtesy of Khloe Kardashian/Instagram
Nagsuot siya ng …
Si Khloé ay nagsuot ng maliit na pink na bikini, kaya nagsuot kami ng isang maliit na pink na bikini.
Courtesy of Khloe Kardashian/Instagram
Muscle Movement
Kailangan niyang maglabas ng workout series para maagaw tayo tulad niya.
Courtesy of Khloe Kardashian/Instagram
Early Morning Moves
Ibinigay ng reality star sa mga tagahanga ang kanyang tono ng tiyan habang nag-eehersisyo sa umaga noong Marso 17, 2022.
Courtesy of Khloe Kardashian/Instagram
She’s Cut!
Khloé ay nagpakita ng mga resulta ng kanyang nakakapagod na pre-dawn workout sa isang Marso 9, 2022, Instagram video, na nagse-selfie ng kanyang punit at hubad na abs habang nakasuot ng pink na sports bra at leggings.
Courtesy of Khloe Kardashian/Instagram
Gym Time
Ipinagmamalaki ni Koko ang kanyang trim na tummy at slim waist sa gitna ng isang pag-eehersisyo noong Hulyo 2021. Napakaganda niyang tingnan sa mainit na pink na athleisurewear na nagpapakita ng kanyang hubad na abs.
Courtesy of Khloé Kardashian/Instagram
Nagulat kami
KoKo ay nagpakita ng kanyang nakakabaliw na pangangatawan habang nakasuot ng purple string bikini noong Abril 2021.
Courtesy of Khloé Kardashian/Instagram
Napakainit panghawakan
Sa parehong buwan, muling lumabas ang abs ni Khloé sa kanyang Instagram Story.
Courtesy of Khloé Kardashian/Instagram
Yes, Mama
Nakakamangha ang reality babe habang nakababad sa isang bangka.
Courtesy of Khloé Kardashian/Instagram
Ate, Ate
Kourtney Kardashian at Khloé ay mukhang hindi kapani-paniwalang nag-pose sa poolside
Courtesy of Khloé Kardashian/Instagram
Rock Hard Abs
The E! star ay nagsilbi ng ilang pangunahing fitness inspirasyon pagkatapos ng isang maagang pag-eehersisyo sa umaga.
Courtesy of Khloé Kardashian/Instagram
Lahat ng Ngiti
Natulala si Khlo sa puting bikini na ito sa isang beachy vacation noong 2018.