Way to go, girl! Inihayag ng Vanderpump Rules star na Katie Maloney-Schwartz sa mga tagahanga at tagasubaybay noong Abril 19 na nabawasan siya ng 20 pounds kamakailan - at malinaw naman, hindi namin maipagmamalaki ang Bravo starlet.
Nagsimula ang lahat nang tanungin ng isang Instagram user ang taga-Utah kung sa katunayan, pumayat na siya. "I have," sabi ng 31-year-old sa fan sa isang Q&A session sa kanyang Instagram Stories. "At salamat. Nabawasan ako ng kaunti sa 20 pounds." Dagdag pa, pinatunayan ng brunette beauty na ito ang tamang hakbang. “Ang sarap sa pakiramdam,” she added.
Pagkatapos ay nag-alok ang reality star ng kanyang sariling paraan para mawala ang ilang seryosong bigat. Upang magsimula, inihayag ni Katie na "sinusubukan niyang mag-diet" at pinutol ang mga pagkain at inumin na pinaniniwalaan niyang pinaka-problema para sa kanya, kabilang ang alak at asukal.
Nagpunta rin siya sa medikal na ruta upang matukoy ang kanyang pinakamahusay na paraan ng pagkilos. "Akala ko ito ay isang bagay sa thyroid," ipinaliwanag niya kung bakit siya humingi ng payo sa isang doktor. “Kaya pupunta ako sa doktor at magpa-blood work.”
Bagaman ang isyu ay hindi nauugnay sa thyroid, nalaman niya ang mga mahalagang impormasyon na humantong sa kanyang pagbaba ng timbang. "Sa palagay ko napakahalaga na suriin din ang iyong kalusugan," sabi niya. "Dahil kahit na ito ay hindi isang bagay sa thyroid, natuklasan ko na ang aking mga antas ng glucose ay medyo mataas at iyon ay maaaring humantong sa ilang mga posibleng problema sa pre-diabetic.”
Pagkatapos makakuha ng ilang medikal na insight, Tom SchwartzNagpasya ang asawa nina simulan ang kanyang paglalakbay sa pagbaba ng timbang kasama ang isang nutrisyunista na handang magbigay ang kanyang talagang personalized na atensyon upang magtrabaho patungo sa kanyang mga layunin.
“Mula doon, nakilala ko ang isang mahusay na nutrisyunista na tumulong sa akin na maunawaan kung paano kumain para sa aking metabolismo, lalo na sa pagiging insulin resistant o insulin-sensitive,” she raved. “Kaya ngayon, naiintindihan ko na ang nutrisyon at kung anong uri ng pagkain ang dapat at hindi dapat kainin.”
At saka, mukhang natutuwa ang may-asawang babe sa naka-customize na diskarteng ito batay sa katotohanan. "At hindi ako nagda-diet," pagtatapos niya. "Ngunit mayroon akong isang kayamanan ng kaalaman sa kung anong uri ng mga pagkain ang kakainin." Mukhang ipinagmamalaki ng Pump Rules fave ang kanyang sarili - at hindi namin siya sinisisi kahit kaunti.