Paano Sinabi ni Mike 'The Situation' Sorrentino na Nawalan Siya ng 40 Pounds sa Bilangguan

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Gym, tan, laundry? May ganyan! Mike “The Situation” Sorrentino nag guest appearance sa Nicole “Snooki” Polizzi's October 10 episode ng kanyang podcast na “It's Happening With Snooki and Joey” at naglabas ng ilang detalye kung ano ang kalagayan ng kanyang fitness life sa bilangguan. Lumalabas, ginamit nang husto ng Jersey Shore star ang walong buwang pagkakakulong niya at nagawa niyang manatiling aktibo.

“I feel fantastic,” simula ng 37-anyos. "Nabawasan ako ng 40 pounds sa prosesong ito." Kahit na ito ay isang hamon, si Mike ay nakatuon sa pagdidiyeta at pag-eehersisyo upang makamit ang kanyang layunin."Nag-ehersisyo ako dalawang beses sa isang araw," pag-amin niya. “Nagsagawa ako ng paulit-ulit na pag-aayuno nang 16 na oras para sa mga karaniwang araw, at 17 hanggang 19 na oras sa katapusan ng linggo. Ano ang ginawa niya para manatiling matatag? Cardio at weight training! “Magfa-fasted cardio ako sa 7 a.m. at babalik. I would have my protein shake and some food and go back for weights at 12:30 ” Ibinulgar din ni Mike na ang bilangguan ay nagbebenta ng parehong protein shake at protina bar sa commissary.

Sa kasamaang palad, ang pagkain ay limitado. Tuwing Huwebes lang ang inaabangan ng reality star, kung saan naghahain sila ng manok. Pero sa swerte niya, nakipagkaibigan siya sa dalawang lalaki na nagtatrabaho sa kusina, at bibigyan siya ng mga ito ng dagdag na serving. "Kukuha ako ng dagdag na pagkain araw-araw," sabi niya. Hindi na kami nagulat na may pakinabang sa kanya ang personalidad at alindog ni Mike, TBH.

Ang MTV star ay inaresto noong Enero dahil sa pag-iwas sa buwis at noong Setyembre 12, sa wakas ay naging malaya na siya.Ano ang mga bagay na pinakana-miss niya? Ang kanyang asawa, Lauren Sorrentino, siyempre. Bukod doon, na-miss niya ang pagiging normal lang. "Noong una akong nakauwi, ang gusto ko lang gawin ay makasama ang aking magandang asawa," pagtatapat niya. "Gusto kong magkaroon ng hubad na pizza party, at gusto kong manood ng mga pelikula. Gusto kong manood ng Avengers, gusto kong manood ng Game of Thrones. Kinailangan kong abutin ang lahat ng TV na iyon. Gusto kong yakapin ang aking aso.”

Kahit na malayo ito sa bahay, nagpapasalamat si Mike sa karanasan. “Paglabas ko, mas maganda akong lumabas. I guess you can say thank God for that prison,” sabi ng TV personality. Hindi tayo magiging mas masaya para sa kanya!

$config[ads_kvadrat] not found