Sa sandaling sumapit ang orasan ng hatinggabi sa Bisperas ng Bagong Taon, lahat at ang kanilang ina ay nagpasya na oras na upang suriin ang kanilang buhay. Habang ang ilang mga tao ay nagpasiya o nag-iipon ng pera, ang karamihan ay nagpapahayag na ang susunod na 365 araw ay tungkol sa kanilang kalusugan at fitness. Hindi nakakagulat, isa si Gwyneth P altrow sa mga taong iyon.
Here’s the thing, though: Samantalang ang karaniwang tao ay bumabawas, sabihin na nating, carbs o ano, ang aktres, 46, ay nagbabawas sa lahat. Sa panahon ng pinakabagong episode ng The Goop Podcast, ang ina-ng-dalawa ay detalyado kung ano mismo ang hitsura ng kanyang taunang detox regimen at mabuti, hindi ito biro ng freakin.
“Karaniwan akong nagde-detox ng kahit isang beses sa isang taon maliban na lang kung may sinusuri ako para sa goop.com, na alam nang nangyari nang ilang beses. Ito ay isang ritwal na - hindi ko sasabihin na inaasahan ko ito, ngunit kapag ito ay tapos na, palagi kong nararamdaman na ito ay napakahalaga, "pagsisimula niya. Psh. Sino ang sinusubukan mong lokohin, G?
Tingnan ang post na ito sa Instagram☀️
Isang post na ibinahagi ni Gwyneth P altrow (@gwynethp altrow) noong Dis 29, 2018 nang 4:30am PST
“Sasabihin ko, gupitin ang asukal, pagawaan ng gatas, at gluten para magsimula sa mga pagkaing naproseso at subukan lang na kumain ng maraming gulay, magandang kalidad ng mga protina, at magsimula nang mabagal, ” payo niya. "Sa tingin ko maraming beses na iniisip natin, 'Oh my gosh, kailangan kong sundin ang lahat ng mga patakarang ito!' Maaari itong maging kasing gaan ng pagiging conscious tungkol sa kung ano ang iyong kinakain at inilalagay sa iyong katawan. Sa tingin ko, ang pagsisimula ring magbasa ng mga panel ng sangkap ay talagang magandang paraan para magsimula.”
Bagama't hindi iyon kakila-kilabot, tiyak na ito ay isang napaka-all o wala na diskarte. Ngunit ano ang mangyayari kapag ang detox ay tapos na? Magtatapos ba tayo ng HAM sa lahat ng bagay na iniiwasan natin sa nakalipas na 30+ araw? Sigh. Malamang. Ito ay ang pag-iisip na binibilang, bagaman, tama? Salamat pa rin, Gwyn.