Talaan ng mga Nilalaman:
- Go, Girl
- Booty Werk
- Au Natural
- It’s the Little Things
- Gumagana para sa Kanyang Katawan
- Panatilihin itong Maluwag
- Need a Break?
- 24/7
- Ito ay Bayad na
- Panatilihing Mataas ang Self Esteem
- Very Calculated
- Ang pagkakaiba
- Mahalin mo sarili mo
- Kailangan ng Practice
- Ang Positibo ay Napakalayo
- Full-Time na Trabaho
- Tagumpay at kabiguan
- Ang kwento
- Nasaktang damdamin
- Magpasalamat
- Keep It Up
Booty alert! Ang dating Teen Mom na bida na Farrah Abraham ay lumabas sa beach sa Mexico na nakasuot ng itim na swimsuit na nagpapakita ng bawat kurba. Ang reality starlet ay nag-e-enjoy sa isang maliit na bakasyon sa Puerto Vallarta, Mexico, at sinamantala ang pagkakataong ipakita ang lahat ng oras na inilalagay niya sa gym. Binato niya ng todo ang high-cut na bathing suit at hindi na kami makapaghintay na makita kung ano ang susunod niyang hinugot. Keep scrolling for photos!
MEGA
Go, Girl
Ang 27-year-old ay dumating para maglaro sa super sexy black number na ito. Ang high-cut sides ay nagpatingkad sa kanyang toned thighs at maliliit na baywang.
MEGA
Booty Werk
Negosyo sa harap, party sa likod. Sa unang tingin, medyo nakatakip ang suit niya pero nang lumingon siya, napasilip namin lahat ng asset niya.
MEGA
Au Natural
The beauty looked relaxed while she explore the gorgeous beach. Ang kanyang balat na walang makeup ay lubos na kumikinang!
MEGA
It’s the Little Things
Ang kailangan lang niya ay nakapusod at salaming pang-araw. Napakagandang araw ng beach si Farrah.
MEGA
Gumagana para sa Kanyang Katawan
Ang mom-of-one ay isang fitness junkie. "Ang boksing ay palaging mahusay, hindi ako magsisinungaling, ngunit ako ay nakikihalo," eksklusibo niyang sinabi sa Life & Style sa Hemp Garden ng New York para sa paglulunsad ng MASK, isang CBD beauty mask, noong Abril.
MEGA
Panatilihin itong Maluwag
She noted, “I have been doing Pilates. Puro stretching class lang ang ginagawa ko - wala nang iba.”
MEGA
Need a Break?
Ang morenong kagandahan ay pinagsasama-sama ang lahat ng iba't ibang uri ng klase na ito sa isang mahigpit na iskedyul ng ehersisyo. "Nagkaroon ng maraming magagandang bagong ehersisyo. So, medyo gusto ko mag-two-a-day, pero ibang workout regimen,” she explained.
MEGA
24/7
Isang bagay na nakakatulong sa Celebrity Big Brother star na manatiling motivated ay ang pagpupursige sa lahat ng oras, hindi lang kapag umiinit ang panahon. “Lagi akong nag HAM. It's summer all year long for me, ” she dished.
MEGA
Ito ay Bayad na
Obvious, lahat ng hirap na iyon ay ipinapakita. Ang MTV celeb ay hindi natatakot na ipagmalaki ang kanyang katawan at ipinagmamalaki ang kanyang kurba.
MEGA
Panatilihing Mataas ang Self Esteem
“Mahal ko ang katawan ko. Like, I am the he althiest I have ever been … I am the happiest, ” she gushed.
MEGA
Very Calculated
Farrah keeps a close eye on how she's training and what that does for her body. Napansin niya ang mga banayad na pagkakaiba na nangyayari kahit sa loob lamang ng isang taon.
MEGA
Ang pagkakaiba
“Hindi ako masyadong fit gaya noong nakaraang taon. Mas babaero na ako ngayon. So, I have been enjoying it, I really have been,” she explained.
MEGA
Mahalin mo sarili mo
Maraming tao ang nahihirapan sa pagpapahalaga sa sarili at pagmamahal sa sarili at ibinahagi ni Farrah ang ilan sa kanyang mga tip na nagpapanatili sa kanyang kumpiyansa na mataas.
MEGA
Kailangan ng Practice
“Sa palagay ko ang ating pang-araw-araw na pagpapatibay ay talagang gumagana ang mga ito … Patuloy na sabihin sa iyong sarili ang magagandang bagay!” payo niya.
MEGA
Ang Positibo ay Napakalayo
“Patuloy kang umakyat at itulak ang iyong sarili,” patuloy ni Farrah. “Ngayon ang araw para panatilihin itong gumagalaw at marami tayong positibong bagay sa 2019.”
MEGA
Full-Time na Trabaho
Bukod sa pagpapanatiling tama ng kanyang isip at katawan, nanay din si Farrah sa kanyang 10 taong gulang na anak na si Sophia.
MEGA
Tagumpay at kabiguan
Madalas niyang ibinabahagi ang kanyang mga tagumpay at pakikibaka bilang pagiging magulang. Noong Marso, inihayag niya na nasaktan siya sa kawalan ng pasasalamat ng kanyang anak. “I feel like I’m an amazing mom but here’s the thing … I had kind of a breakdown today, literally like lost it, because Sophia, like, totally forgot that I went to college.She totally forgot, like, what I have my degrees in, ” she said in a video.
MEGA
Ang kwento
“She acted like she purely, just like, random lang and existed out of nowhere,” she continued. “I'm like, OK, so Sophia totally forgot she's Italian, totally forgot she travels the world, totally forgot that her mom has a degree in what the focus is, I'm not gonna say, it doesn't really matter, Siguro. Walang kwenta! Tayong lahat ay umiiral lang.”
MEGA
Nasaktang damdamin
The mom confessed that her daughter’s words cut deep. “Pero I had, like, a vibe with Soph … I'm, like, I never tell Sophia like, you hurt my feelings, you really have no idea how hard I've worked, but today, when she totally forgot, like , lahat ng bagay na ito na pinagsikapan ko.”
MEGA
Magpasalamat
“Kaya si Sophia ngayon ay may magandang pagkakataon na ito, mahal na mahal ko siya, sinusuportahan ko siya dito, at noong hindi siya nakakaunawa at hindi nagbibigay pugay o nagpapasalamat … Sa palagay ko mayroon akong malaking bagay ngayon tungkol sa pasasalamat sa buhay ko, ” sabi ni Farrah sa camera. “Malamang na dapat kang magpasalamat sa bawat maliit na karanasan, magpasalamat sa iyong pamana, magpasalamat sa iyong background, magpasalamat sa iyong lola, magpasalamat sa iyong ina.”
MEGA
Keep It Up
“I just don’t want Sophia being en titled, thinking she should just have stuff given … I think that’s where I was coming from,” paliwanag ng Ex on the Beach star. Sa tingin namin ay kahanga-hanga ang iyong ginagawa, Farrah!