Maaaring lumaki siyang kumakain ng lahat ng uri ng mga de-latang pagkain, ngunit Jinger Duggar ay opisyal na sa kanyang paraan upang sipain ang masasamang ugali na iyon. Kamakailan, ang Counting On star ay tungkol sa isang malusog na pamumuhay, at ngayon ang kanyang bagong recipe para sa "Paggawa ng Pagkain sa Lunes" ay natutunaw sa aming mga bibig. Noong Lunes, Agosto 12, ibinunyag niya sa mga tagahanga na gumawa siya ng ilang itlog at gulay, at talagang napakasarap nito. Not to mention the fact that it sounds masustansya AF.
“Marami sa inyo ang nagtatanong sa akin kung ano ang kinakain ko sa araw-araw,” isinulat ni Jinger, 25, sa social media site."Gusto kong ibahagi sa pana-panahon ang ilan sa aking mga all-time na paboritong recipe ng pagkain! ?? Kaya ... dito na tayo! ? ?” Sa post, itinuro niya ang mga tagahanga kung paano maggisa ng kale na may mga mushroom at bawang at magprito ng mga itlog na may paprika, pulbos ng bawang, asin at paminta. Gusto namin kung gaano karaming seasoning ang ginagamit niya!
Tingnan ang post na ito sa InstagramKaya marami sa inyo ang nagtatanong sa akin kung ano ang kinakain ko sa araw-araw. Gusto kong ibahagi sa pana-panahon ang ilan sa aking mga all-time na paboritong pagkain at recipe! ?? Kaya....heto na tayo! ? ? Paggawa ng Pagkain Lunes:2.5 tasa ng tinadtad na kale1 tasa ng mushroom1 tsp tinadtad na bawang1 tsp olive oil (o langis na pinili)2 itlogasin at pamintapaprika (opsyonal)bawang pulbos (opsyonal) Mga Direksyon : Sa isang medium na kawali, Magdagdag ng olive oil, kale, mushroom at tinadtad na bawang. Igisa ng 2-3 minuto sa medium heat hanggang lumambot ang mushroom. Kapag tapos na, ilipat ang lahat sa plato. Susunod, magdagdag ng 2 itlog sa kawali, budburan nang bahagya ng paprika, garlic power, asin at paminta sa panlasa. Magluto sa mababang para sa 2-3 minuto at i-flip.Magluto ng isang karagdagang minuto. Magdagdag ng itlog sa plato na may kale at mushroom. Masiyahan sa iyong malusog na pagpipilian! . . . he althyrecipe cleaneatingmadeeasy simplehe althymeal letsgetcooking mushroomskaleegg mealmakingmonday cleansimplerecipe he althyfoodlover
Isang post na ibinahagi ni J I N G E R V U O L O (@jingervuolo) noong Agosto 12, 2019 nang 1:17pm PDT
Kamakailan lang, ibinabahagi rin ng batang mama kung paano siya naghahanda ng pagkain upang manatili sa tuktok ng kanyang grocery game. "Mayroong dalawang uri ng tao: 1) Yaong naghahanda ng lahat ng kanilang mga prutas at gulay sa sandaling makauwi sila mula sa tindahan, 2) Yaong mga nagtatagal hangga't maaari!" biro niya sa kanyang Instagram Story noong Agosto 7. "Dati ko itong ipinagpaliban hanggang sa kailangan ko na ito para sa isang mabilis na meryenda o pagkain ... pagkatapos ay natagpuan ko ang aking sarili, muli, ipinagpaliban ito dahil sa kawalan ng oras."
Ngayon, ginagawa niya itong priority. "Ang pagkakaroon ng mabilis, masustansyang meryenda ay talagang nakatulong sa amin na manatili sa tamang landas sa aming mga layunin sa malinis na pagkain," sinabi niya sa mga tagahanga."Wala nang pagpapaliban!" Parang si ate Jill Duggar ay maaaring tumagal ng ilang aralin. Bagama't pinag-iibayo ng ina ng dalawa ang kanyang laro gamit ang mga recipe para sa bone broth at stuffed zucchini, marami pa siyang mararating.