Kakailanganin mo ang isang sanggol kung gusto mo ng katawan tulad ni Coco Austin! Sa isang eksklusibong panayam sa Life & Style , ang napakarilag na asawa ni Ice-T ay nagpahayag tungkol sa kanyang diyeta at ehersisyo - at binigyan niya ang kanilang dalawang taong gulang na anak na babae, si Chanel Nicole, ng maraming kredito para sa kanyang nakakainggit na pigura.
"Tinatawag ko si Chanel na aking human liposuction! Malaki na ako, tapos noong nabuntis ko siya ay sinipsip niya ang taba sa akin. Parang ako, &39;Ano ba? Kailangan kong mabuntis sa buong buhay ko!&39; Then when I had her, doon na naman bumalik ang bigat. Madali itong lumitaw nang mas mabilis - ngunit ngayon na ako ay isang ina, hindi ko na masyadong gusto ang pagiging nasa hugis, ang (http://www.eonline.com/shows/ice loves coco) alum shared."
"Kakaiba kasi nagbabago ka. Ang iyong mentality ay nagbabago nang malaki at iniisip mo, &39;Hindi ko ito kailangan. ako ay isang ina. Hindi ko kailangang magkaroon ng zero percent fat.&39; Mas gusto ko ang pagiging relaxed at kumportable, at para sa bakasyon, kumain ka lang. Hindi ka dapat nagda-diet o nagbibilang ng mga calorie - hindi ka lang masayang tao. Mahal ko ang pagkain. Pagkatapos ng bakasyon, mabagal lang ang simula. Noong ako ay naging 30 taong gulang, hindi ako kailanman nag-cardio sa aking buhay, at nagsimulang kailanganin ito at sa sandaling nagawa ko ay nagsimula akong mawalan ng mas maraming taba. Kinailangan kong tumama sa treadmill ng kaunti pa - ngunit ito ay dapat - magkaroon pagkatapos mong maabot ang 30. Kahit na maglakad ka lang sa paligid ng bloke."
Nais pumasok sa aking pool para lang maisuot ang aking @omgmiamiswimwear! Kailangan kong gawin ito bago ito magsimulang lumamig! Naisip ko baka gusto mong silipin? (Swipe para sa higit pang mga larawan)
Isang post na ibinahagi ni Coco (@coco) noong Okt 21, 2017 nang 3:06pm PDT
"Life & Style nakipagsabayan sa blonde beauty noong Lunes ng gabi sa Long Island Bulldog Rescue at Beth Stern & Friends&39; Bash para sa Bulldogs sa NYC sa Rosenthal Pavilion sa NYU Kimmel Center. I felt the need to use my name to bring the awareness, because people don&39;t realize that when you hear &39;Long Island,&39; it&39;s not just Long Island, Coco said about her involvement with the organization. "
"Lahat ito ng East Coast, at hindi rin alam ng mga tao na ang mga bulldog ay napakataas na maintenance - napakamahal, ngunit napakataas na maintenance - at ang mga tao ay kukuha ng isa at hindi ito maaaring kunin. mataas ang maintenance, kaya marami sa kanila ang nangangailangan ng tulong at dahil dalawa ang pagmamay-ari ko - isa kamakailan lang - sila ay magkasintahan sa pamilya. Kung mahal na mahal ko sila, sa tingin ko mamahalin nila sila ng sobra."
Para sa higit pang eksklusibong content, mag-sign up para sa aming Life & Style newsletter!