Ciara Bumalik sa Pre-Baby Weight

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Pagkatapos manganak ng kanyang ikatlong anak 11 buwan na ang nakakaraan, Ciara ay bumalik na sa kanyang pre-baby weight. Upang ipagdiwang, nagbahagi ang mang-aawit ng isang larawan na nakasuot ng leather na crop top at pantalon, na mukhang hindi kapani-paniwala pagkatapos bumaba ng 39 pounds.

Ang "Thinkin Bout You" hitmaker ay gumawa ng mabagal, matatag at malusog na diskarte para mabawi ang kanyang sikat na pigura. Si Ciara, 35, ay nakipagtulungan sa Weight Watchers upang maging isang global ambassador para sa kumpanya habang nagpapababa ng kanyang timbang sa sanggol. Ang mang-aawit at ang kanyang Seattle Seahawks quarterback husband Russell Wilson ay tinanggap ang anak na si Win Harrison Wilson noong Hulyo 23, 2020. tinanggap ang anak na si Win Harrison Wilson noong Hulyo 23, 2020.

CiCi ay nahihirapang mawala ang matigas na huling 10 pounds, na inihayag niya sa mga tagahanga sa isang post sa Instagam noong Hunyo 15 na nagpapakita ng mga huling resulta ng kanyang paglalakbay sa pagbaba ng timbang.

“Goodbye to those last 10lbs I’ve been working on these past 5 weeks, Hello to me-pre baby weight! Ipinagmamalaki ko ang aking sarili - bumaba ng 39 pounds sa aking @ww journey! ” isinulat niya sa caption.

Sinabi niya na ang app ng kumpanya, "talagang ginawang madali at masaya ang proseso!" para maibsan niya ang timbang ng sanggol. Nagpatuloy siya sa pasasalamat sa "lahat ng tao para sa iyong suporta, ginawa namin ito! Kung naniniwala ka sa iyong sarili at nagtatakda ng mga layunin, posible ang lahat! Go for it! Kunin mo."

Ciara also added that she plans to “continue the journey with WW, focusing on my overall wellness and maintaining this strong body that gave me three beautiful babies without having to restrict myself.” Sinabi niya na "Ang mga taong sumusunod sa programa ng WW ay maaaring asahan na mawalan ng 1-2 lbs/linggo." Ang mas mabagal at mas malusog na diskarte na iyon ay nakakatulong na mapanatili ang timbang na mas mahusay kaysa sa anumang crash diet!

Ang "Level Up" na mang-aawit ay isang ina sa tatlong magagandang anak. Bukod kay Win, sina Ciara at Russell, 32, ay may anak din na si Sienna Princess, 4. Pinalaki rin ng mag-asawa ang kanyang 7-anyos na anak na si Future Zahir Wilburn, ng dating nobyo ni Ciara, rapper Kinabukasan

Pagkatapos magkaroon ng Win, inabot ng isang buwan si Ciara para gumaling bago bumalik sa diet at exercise regimen. Noong Agosto 24, 2020, ibinahagi niya ang isang larawan sa Instagram ng kanyang post-delivery body at inihayag, “48lbs to go! Simulan ang game plan bukas!! P.s. hindi ko alam kung gaano kadaling isaalang-alang ang 3 sanggol ngayon! Pagsisikap talaga dito! Punta na tayo Mama." Nagpasya siyang humingi ng tulong, dahil noong Setyembre 23, inanunsyo niya na nakipagsosyo siya sa Weight Watchers.

$config[ads_kvadrat] not found