Chelsea Houska Ibinahagi ang Post-Baby Fitness Plan at Insecurities

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Isang ginagawa. Inihayag ng Teen Mom 2 alum Chelsea Houska kung paano niya “yakapin” ang kanyang katawan habang hinihintay ang pagdating ng baby No. 4.

Inaasahan ng buntis na MTV star, 29, ang isang bungkos ng kagalakan sa unang bahagi ng 2021, ang kanyang ikatlong anak sa asawa Cole DeBoer Ngayon na nasa huling trimester na siya, idinetalye ni Chelsea kung ano ang kanyang nararamdaman sa gitna ng kanyang mga pisikal na pagbabago. “Let’s touch on this,” isinulat niya sa kanyang Instagram Stories noong Lunes, Enero 11.

“I’m gonna be honest, it can be HARD. Ito ay bago, ito ay hindi tulad ng iyong sarili kung minsan at ito ay hindi kung ano ang nakasanayan mong makita O maramdaman.(Ow aking likod at vag). Sa tuwing nakakaramdam ako ng kawalan ng katiyakan sa panahon ng pagbubuntis, SINUSUKAN kong huminto at maglaan ng isang minuto para alalahanin na magpasalamat sa aking katawan sa paglikha ng BUHAY, ” dagdag ni Chelsea.

“Four times for me,” the 16 and Pregnant alum pointed out as she continues her message. “Iyan ay isang hindi kapani-paniwalang bagay! Ngunit ako 1000 porsyento ay may mga sandali ng pag-iyak o pagtingin sa aking sarili na parang WOAH THESE BOOBS. O banal s–t, malaki ang tiyan na ito.”

Chelsea at Cole, 32, ay kasalukuyang ibinahagi ang anak na si Watson, 3, at ang anak na babae na si Layne, 2. Mayroon din siyang mas matandang anak na babae na si Aubree, 10, na ibinahagi sa dating kasintahan Adam Lind, kaya alam ng TV personality ang isa o dalawang bagay tungkol sa pagbubuntis at pagpapalaki ng mga bata.

Ibinahagi ng cofounder ng Aubree Says na dati siyang nagkaroon ng mga stretch mark sa kanyang "tiyan" at "suso," ngunit nabanggit na hindi ito masyadong nakakaabala dahil karaniwan na ito.Nang tanungin ng isa pang user ng social media si Chelsea kung nagkaroon siya ng anumang "varicose veins" sa Q&A, sumagot siya ng oo, na nagsusulat, "100 percent normal."

Nabanggit ni Chelsea na ipinanganak niya si Aubree sa isang epidural, ngunit natural na tinanggap ang kanyang susunod na dalawang anak. "Walang masama sa pagkuha ng epidural," paliwanag niya. Matapos maipanganak ang kanyang ikaapat na anak, sinabi ng residente ng South Dakota na gagawa siya ng Profile By Sanford's custom nutrition plans at Peloton workouts.

Inaasahan ng DeBoer brood ang lahat ng kanilang pagpapala sa hinaharap kasunod ng pag-alis ni Chelsea sa prangkisa ng Teen Mom noong Nobyembre 2020.

“Kami ay walang hanggan na nagpapasalamat sa MTV at sa aming mga crew, na parang pamilya sa amin,” ang isinulat niya sa kanyang pahayag noong panahong iyon. "We're parting on the best of terms and will stay in touch long after this. Ipinagmamalaki namin na naibahagi namin ang aming kuwento at lubos kaming nagpapasalamat sa mga tagahanga na sumubaybay sa aming paglalakbay mula sa simula.”

$config[ads_kvadrat] not found